2008

Przy okazji mowy o reakcji po przeganej. http://www.youtube.com/watch?v=buxkyqyeTYo Zmieniony przez - scR w dniu 2008-12-24 13:05:52

po takich zachowaniach wlasnie jest wyrobiony steorotyp o kulturystach w niektorych przypadkach to prawda Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2008-12-24 16:32:58

Genialny szachista, nastoletni mistrz, postac bardzo kontrowersyjna i dziwaczna. Mozna powiedziec ze to Tyson szachow. Nie raz zmiotl reka szachy , czy przwrocil stolik. Bardzo emocjonalnie przezywal porazki. Ale to nie miejsce na przedstawianie jego sylwetki. Zmieniony przez - Possible w dniu 2008-12-25 17:50:14

dodaj więcej kcal, zmień tą chemie na jedzenie i czekaj Zmieniony przez - kondek w dniu 2008-03-02 13:31:30

A mógłbyś rozwinąć - dlaczego wafle ryżowe nie będą ok? Dużo kalorii (520) a na luziku wchodzi mi 75g. I czy na mase lepiej brać węgle i trochę białka (gainier) MASS XXL czy samo białko i np.: nitrobolon czy glutaminę? Na razie zostaje przy MASSie ale tak na przyszłość. Zmieniony przez - peter126 w dniu 2008-03-05 21:12:25

[...] niż gainer - wtedy możesz go sobie darować). Pamiętaj, że gainery i białko zawsze lepiej łączyć z posiłkiem niż pić samego. Glutamine możesz sobie darować tylko dbaj o regeneracje (http://www.sfd.pl/REGENERACJA-t155970.html). A jeśli to twój pierwszy cykl to lepiej kup sobie mono zamiast nitro. Zmieniony przez - Nicze w dniu 2008-03-05 21:49:12

[...] tymbardziej 100 gram, jedyne co to może dać to nadmiar tkanki tłuszczowej. Banan jest już o wiele lepszym rozwiązaniem z wielu powodów. Zapomniałem dodać, podstawa to białeczko po treningu, węgle to tylko dodatek. kolejna sprawa to taka że naturalny posiłek zawsze będzie lepszy od odżywki. zdr. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-03-08 00:51:11

[...] jakim jest odżywka. Dlatego uważam, że po treningu najpierw powinno się wypić odżywkę, a dopiero potem zjeść normalny posiłek. "Dlaczego tak myślisz? Dlaczego akurat 30-40min? I dlaczego uważasz że odżywka zostanie szybciej strawiona?" - czy nie pytałeś tu o tempo wchłaniania odżywki? Zmieniony przez - max_83 w dniu 2008-03-08 16:13:21

[...] mną nie zgadzać, to już twoja sprawa, ale nie czepiaj się, że nie rozpisalem ci dokładnie procesu trawienia. to było uogólnienie, zresztą nasza rozmowa toczy się wokół formy posiłku po treningowego, więc roztrząsanie procesu trawienia wydaje mi sie zbedne. czekam na "riposte".pozdro! Zmieniony przez - max_83 w dniu 2008-03-08 18:39:57

Teoretycznie można, ale jeśli jjem normalny posiłek to wolę jak jest na ciepło i zjeść go spokojnie w domu. Zmieniony przez - max_83 w dniu 2008-03-08 19:26:35

Sprawa nadal sie ciagnie. Craig i Kelly za kratkami. Mozna sledzic bieg wydarzen tutaj -> http://www.titusandryan.com/ Zmieniony przez - scR w dniu 2008-03-18 17:22:46

[...] i zycze im tego,żeby za takie coś dupska sie im upiekły na krzesełku. Zresztą żadna ława przysięgłych nie łyknie bajek o niewinności choćby nie wiem jak i z jakim prawnikiem sie starali.to nei byli "oj simpsonowie" czyli wielkie amerykanskie gwiazdy ,które tak czy tak ameryka kocha Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2008-03-18 23:46:00

Nevada - kara smierci poprzez podanie trucizny. Mimo wszystko wydaje mi sie, ze nie bedzie kary smierci dla nich. Zmieniony przez - scR w dniu 2008-03-19 11:21:35

Sciagali kajdany i ustawiali w odpowiedniej pozycji? Ale wycofywali sie jakby mial sie na nich rzucic, no ale taka pewnie procedura.. "Just my pride" Zmieniony przez - scR w dniu 2008-03-19 23:22:50

temat z przed roku Zmieniony przez - czemon w dniu 2008-06-02 20:47:21

nie z przed roku tylko ta informacja zostala wydana niedawno Zmieniony przez - Volvie w dniu 2008-06-02 22:47:18

Miło słyszec słowa uznania od najlepszych z tego forum:) Zmieniony przez - seremene w dniu 2008-06-08 09:32:50

Dokładnie hehe Zima lato heh :P :D nie wazne jakie czynniki atmosferyczne heh :P Jest tam Twarda ekipa heh jak bede miał czas zamieszczę Fotki tej siłowni heh nie ma takiej 2 na swiecie hehe:P Zmieniony przez - seremene w dniu 2008-06-08 11:24:58

Zmieniony przez - seremene w dniu 2008-06-11 08:09:35

Na żywo to dopiero brzydki jest Zmieniony przez - bebz w dniu 2008-06-27 14:24:23