2008

[...] mialam 170-180 RH. Dzisiaj jak wczoraj , bedzie, bo na razie nie moge cwiczyć silowo. Na razie przygotowuje sie do obsługi sztangi , w dokladaniu ciężarków bo nie mam co dzwigać w MC. Przy okazji okazalo sie ,ze to co dla mnie 4 kilo, to to jest ponad 5 kilo, bo wlicza się też ten drążek Zmieniony przez - Mimimi w dniu 2008-05-25 14:48:27

Dzisiaj Stały zestaw z pilka i ciężarkami. Czacholamacz jak zwykle ledwie dozipalam po 4 kilo, ale jutro jade zakupić dodatkowe "talerze". Mam nadzieje, nie bedą drogie. Wtedy dolożę do MC i powoli wyjdę z tych 4 kilo na czacholamaczu, bo teraz nie mam sily tak przeskoczyć z 4 na 10. Zmieniony przez - Mimimi w dniu 2008-06-20 21:16:08

[...] zaangazowanie w pomac dla innych. Trudno spotkac takich ludzi. Mialam szczęście. Anittattak niefortunnie sie opalilam na dzialce, zawsze zakladam koszule flanelowa , a w sobote zapomnialam i proszę rolnicza opalenizna. Teraz pakuje walizki do samochodu i w Tatry, jaki ciezar wziąść do plecaka? Zmieniony przez - Mimimi w dniu 2008-06-29 21:50:04

nasielsk 2008

nie jest żle ale przez 3 lata mogłeś zrobić dużo więcej a i respekt dla kolegi z siłkiwidać ostro zmasowany Zmieniony przez - Adriano16 w dniu 2008-04-18 17:02:36

ladnie ;] urosles od ostatnich fotek ps. a ta lapa na ostatniej focie za toba :D miazdzy Zmieniony przez - future007 w dniu 2008-04-18 21:42:16

jeśli mówisz o tym co myśle to nie ze szczegółów to magnumy dwa zjadłem. w szyje mam szeroką genetycznie hehe, każdy o to pyta. sog odbijam nie wszedł, już dawałem chyba Zmieniony przez - rumus w dniu 2008-05-08 23:02:05

[...] Ale coś mi się nie chce wierzyć w 38,5 w bicu bez pompy. Z wagą też chyba trochę przesadzasz szczególnie że nogi ćwiczysz. Wystarczy porównać z tą sylwetką. http://www.sfd.pl/Letnia_forma-t212577.html (6 kg różnicy a gość jest wyższy o 2 cm) Tak czy siak nie jest źle i masz predyspozycje. Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-05-08 23:16:41

ludzie doradźcie. jest z czego wycinać na lato? myślałem nad tym żeby brzuch poprawić troche bo jak na wzrost to chyba 84cm za dużo i za okrągło. ale jak redukcje zaczne to z koleji obwody łapki jak i resztą nie są jakieś ekstremalne i nie wiem czy coś zostanie... czekam na odpowiedzi Zmieniony przez - rumus w dniu 2008-05-11 10:37:43

14 Zmieniony przez - rumus w dniu 2008-06-26 12:57:01

jeszcze raz prosze o zmiane tematu Zmieniony przez - rumus w dniu 2008-06-30 10:38:54

[...] w kółko . Narazie cell pump , storm pare pudełek . Cały czas gainer : Mega Mass 4000 , od czasu do czasu jakiś booster testosteronu i kreatyna przedtreningowa . Suplementacje zaczełem dopiero we wrześniu ubiegłego roku a trenuje od Czerwca 2008 dlatego może być też dla Was troche słabo . A co do treningu znam już priorytety i wiem jak trenować .

[...] . Cały czas gainer : Mega Mass 4000 , od czasu do czasu jakiś booster testosteronu i kreatyna przedtreningowa . Suplementacje zaczełem dopiero we wrześniu ubiegłego roku a trenuje od Czerwca 2008 dlatego może być też dla Was troche słabo . A co do treningu znam już priorytety i wiem jak trenować . tu o kreatynkach a w dopingu tematy o ph

Teraz chyba juz dobrze. Myslalem ze ma nie byc wiekszy niz 80X80 a tu sie okazuje ze tylko i wylacznie 80x80. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2008-01-11 18:15:44

[...] w tego rodzaju pracy,jakaś ochrona,policja itp. dlatego zakładam ze takowego po prostu nie masz Moje zdanie: Spróbowac zawsze można,ale wg mnie nie uda Ci się,przynajmniej jeśli idzie o ochrone. Nie masz po prostu argumentów, ktore by przemawiały za Tobą(chyba ze masz,ale nie napisałas o nich). Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-10-18 22:52:23

Szczerze? Jeśli Twój wzrot w profilu jest prawdziwy to wg mnie zbyt dużo Ci brakuje,ale ja w BORze nie robie,zadzwoń,zapytaj się. Są tam też inne "działy" nie tylko ochrona osobista. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-12-06 17:58:04

IrfanView to program do zmniejszania obrazkow ;] piszesz ile na ile i gotowe. b.prosty w odsludze:P kolejni fanatycy tej przykrej gry Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2008-12-23 22:47:38

j/w nie szukaj sobie na siłe problemów Zmieniony przez - neu9 w dniu 2008-03-13 21:52:10

[...] razem przychodził shotokanowiec i dawał radę. Różnie bywa. Tak samo nie wszyscy trenujący MT, MMA czy bjj, choćby w najlepszych klubach, automatycznie będą superwymiataczami. Oraz fakt, że w jakimś mieście jest za***.isty klub kyoka/tkd/mt nie oznacza, że w klubie 50 km dalej nie będzie kaszany Zmieniony przez - searme w dniu 2008-07-12 00:50:27

dziwne zeby ekto grający w piłke i cwiczący na siłowni miał grube nogi bez diety...bo wydaje mi sie ze nie ma Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2008-09-06 00:30:29