2008

[...] wynosi Twoja podaż b/t/w? Sam się zastanawiam czy nie dodać treningów aerobowych bo boję się że za bardzo mnie zaleje fatem Jestem teraz po redukcji, ważyłem 84kg i zredukowałem do 65kg i nie chce żeby mnie z powrotem zalało, a w poleciało z 94cm do 74/74cm Z góry dzięki za odpowiedź i pozdrawiam Zmieniony przez - met0d w dniu 2008-11-29 22:46:29

zeMby sprzedał i kupił za nie łydy na czarnym rynku , przywiezione wprost spod czarnobyla ... Zmieniony przez - bart-j w dniu 2008-08-12 00:18:27

Kur** mówicie ze zeby do wymiany?? ja bym takie chciał urodziłem sie bez dwójek i zyje;D Tez mam na to wyje** jak on A łyda to przegięcie Połowa ludzi na forum uda takiego nie ma jak on łyde Zmieniony przez - felippe w dniu 2008-12-20 00:19:38

Erik chyba mowil tez w którymś wywiadzie apropo swojego uzębienia, ze taki sie urodził i nie zamierza tego zmieniać Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2008-12-20 09:53:56

[...] w przysiadach najbardziej zangażowane są mięsnie nóg, mięśnie brzucha działają tylko jako stabilizatory, chociaż i tak bardzo mało, już bardziej prostowniki grzbietu. Przysiady najlepsze na brzuch Czy ty wiesz co to są przysiady? To ty się zastanów co mówisz. Prosze cię, nie obrażj mnie. OK? Zmieniony przez - Venc1Lq w dniu 2008-06-22 00:25:56

[...] zrozumielismy przeczytaj jeszcze raz - nie ma diety z ujemnym lub ewentualnie zerowym bilansem to tluszcz nie leci. Venc troche szacunku to Ty sie oburzasz i probujesz kogos dyskredytowac od razu mimo iz Twoje myslenie jest plytkie (napisalem o diecie, nic nie pisalem o brzuszkach )... Pzdr Zmieniony przez - Adamus45 w dniu 2008-06-22 13:04:49

interesuj mnie pewna rzecz... mam taką ławkę i chce przerobić połowę na coś ala Tryton (rysunek) i interesują mnie 3 odległości: mianowicie: długość tego wsporniczka, odległość pierwszej blokady od wspornika oraz odległość każdej blokadki od siebie... dałoby radę takie wymiary zdobyć? Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2008-08-30 12:54:32

ręką a jak ja napisałem co??!!?? No;p To jak? którą;p a i nr buta czy co tam miało byc Zmieniony przez - Batorixd w dniu 2008-10-26 15:13:58

[...] wiec jest zdrowy napewno :P i mam nadzieje ze nie bedziecie mnie od niego odwodzic. Prosil bym o pomoc, choc wydaje mi sie ze w sumie taka dieta jest wporzadku... chcialbym tutaj zmienic ten tunczyk, poniewaz nie przepadam za nim, ale nie dam chyba trzeciego bialego sera pod rzad... :/ Zmieniony przez - endrjuu w dniu 2008-12-13 22:39:49

Posilek po trenignu do dupy, brak warzyw w posilkach. powodzenia, Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-12-14 10:14:19

wiem ze po trenigu powinienem dostarczyc porcje bialka i wegli, z tym ze nie mam tyle kasy zeby dziennie wchlaniac po 250g piersi z kury... jesc po 2 woreczki kaszy/ryzu... hmm a moze na posilek do szkoly salatke z tunczyka/kurczaka zamiast tej kanapki...? Zmieniony przez - endrjuu w dniu 2008-12-14 12:40:24

[...] ważny posiłek 30-60min później zjedz tą kurę z ryżem brązowym/ kaszą, nie masz kasy na kurę to puszka tuńczyka na zmianę, na pewno wyjdzie taniej. Dieta jest dalej do dupy, żaden twaróg po treningu to białko które się wolno wchłania, dobry jest na noc z łyżką oliwy, wrzuć jak Bolo mówi warzywa Zmieniony przez - bebz w dniu 2008-12-14 13:32:46

[...] kcal:622 4.posilek po treningu Ser twarogowy półtłusty b:37 t:9 w:7 zamiast tego tunczyk + porcja ww (co dac? bo chyba nie kasze/ryz jakos nie wyobrazam sobie takiego polaczenia) 5:przekaska Serek wiejski b:17 t:3 w:7 6.posilek na noc (ok.22) Ser twarogowy półtłusty b:37 t:9 w:7 cos takiego? Zmieniony przez - endrjuu w dniu 2008-12-14 15:39:05

dla mnie jakos nie wyobrazalny jest odblok po 7 miechach na clomidzie i hcg kazda szkola inna ja na moja nie narzekam Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-09 18:42:59

wbij to sie dowiesz u kazdego beda inne Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-09 22:06:57

dawaj foty napewno jest lepiej byc 7 miesiecy ON niz 7 miesiecy OFF Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-04-09 23:09:27

Ciekawi mnie w sumie ile potrzebuje czasu org na powrot do normalnosci , skoro jaja mialy wolne przez ponad pol roku , Dla zdrowia lepiej byc off Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-04-09 23:14:22

[...] nawet tu na forum to mozna zauwazyc tam ludzie nie boja sie testowania sposobow na sobie ja robie podobne odbloki do tego dibowi sam raz doradzilem podobny z propem to spytaj chlopaka o efekty a to jordana wyjdzie w praniu ktos z glowa ukladal moim zdaniem kazdy ma swoj rozum robi jak chce Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-10 00:18:40

no nie polega ja mam 2 prace koks to zabwa a akurat twoje zdanie i elita jest malo istotne dla mnie biore to co jest na mnie skuteczne nie ma co zasmiecac tematu jordanowi koniec gadki Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-04-10 00:42:01

Słyszałem o podobnych patentach z Metką w PCT i podobno zachwalana metoda. To z Propem też całkiem ciekawe, jest jeszcze wiele innych rzeczy wartych przetestowania bo ostatnio chyba wszystko leci schematami. Zmieniony przez - bkr w dniu 2008-04-10 00:52:28