2008

Stek bzdur. Tycie to sprawa metabolizmu, trybu życia, odżywiania i podobnych uwarunkowań. Już samo źródło jest tak profesjonalne, że hej "Kasturba Medical College w Mangalore" Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-13 11:21:30

[...] w bok 2.Podskok do p. Stojącej zwartej z równoczesnym opustem RR bokiem w dół 3.Podskok do p. Rozkrocznej z równoczesnym wznosem RR w bok 4.Podskok do p. Stojącej zwartej z równoczesnym opustem RR bokiem w dół P.S 1,2,3,4 to rozpiska na takty Czy tu naprawdę nikt nie jest w stanie mi pomóc Zmieniony przez - LordTorez8 w dniu 2008-04-17 17:49:54

Aha Vault 13 - nie było mi dane pograć w polską wersję językową więc człowiek chcąc nie chcąc trochę musiał się w języku podszkolić A co do kompa to napewno nie masz takiego zabytku jak ja: - duron 800 - 300 parę RAMu - Geferce 2 MX a nad tym wszystkim czuwa Ubuntu Zmieniony przez - Zman w dniu 2008-10-16 15:58:42

[...] poczynania stwierdzam ze robi juz takich wysrubowanych wynikow jak kiedys. Uwazam ze zatrzymal sie w miejscu(w sensie wynikow). Juz nawet polacy pokonuja go w jego "mocnych" konkurencjach np. kule. ATUT Pudziana znajomosc konkurencji. W ISFA maja inne. Choc i to nie jest pewne. Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. w dniu 2008-01-16 14:37:10

Derek przegra z Mariuszem, a te filmiki to mozesz do szuflady schowac, na moje to on moze sobie biegac z 2x 250kg walizkami , Pudzianowski itak i tak go zje , zapraszam na forum po zawodach to sobie pogadamy :P O! 4x bedlka 160kg i on chce z Pudzianem wygrac? buahahah Zmieniony przez - dobryludz w dniu 2008-01-17 17:19:46

[...] Niezłe bzdury! Pierwsza impreza tego roku przypadła nowemu amerykańskiemu objawieniu. Policjant Derek Poundstone wygrał trzema punktami z Mariuszem...Sezon STRONG MAN 2008 rozpoczęty! Z niecierpliwością czekamy na kolejne imprezy! CZYTAJ DALEJ... WYNIKI SZCZEGÓŁOWE (końcowe): 1. DEREK POUNDSTONE - 52 punkty 2. MARIUSZ PUDZIANOWSKI - 49 [...]

no i Derek wygrał z Pudzianem na pierwszych zawodach.. no ale tak to jest, jak sie zajmuje bzdurami typu taniec z gwiazdami.. jednak caly czas mam nadzieje, ze pudzian obroni tytuł Zmieniony przez - Smokealot w dniu 2008-01-29 18:09:55

Ja biegam czwarty dzień i kolka nie przechodzi próbowałem już kilku sposobów na kolkę ale nic nie działa Zmieniony przez - Pat-x w dniu 2008-05-13 21:07:14

[...] bedzie lepszy :). Sproboj tym 3 dniowym. . No i najlepiej ofkors jedz po cwiczeniu duzo bialka i weglowodanow zeby nabrac energii . A jak miales 26.5 w bicu i przez 5 miechow przybyl 1 cm to napraaawde zle... ja mialem na poczatku silki 26 i po 5-7 miechach mialem 31 :P na sucho oczywiscie. Zmieniony przez - brylcio16 w dniu 2008-09-30 23:46:37

[...] ja rowniez jestem ekto w mlodym wieku, diety nie mam i... wierzcie albo nie, ale we wrzesniu przybralem 7kg. 3. psychika. jesli ktos przeglada sie co dzien w lustrze i patrzy, czy cos tam w bicku przybylo, to potem nie ma przyrostow. nie mowie ze Ty tak robisz, ale sa takie przypadki. pozdro Zmieniony przez - buckshot w dniu 2008-10-01 15:42:58

[...] ze robie co moge aby rosnac. A co do HST to nadal nie rozumiem nic z tego co napisales tzn do tej pory to wszystko wiedzialem tylko nie wiedzialem jak to wszystko mam wykonac, chodzi mi glownie o mikrocykle i roztrenowanie. I co do negatywow to ciezko raczej bedzie z nogami z barkami itp. Zmieniony przez - Nolin w dniu 2008-10-01 17:04:14

hmm... ja bym z mawashim poczekal, jesli inne metody nie pomoga. 1. porzadne roztrenowanie 2. nowy plan 3. jesli fbw - sprobuj skroconego, omijaj ramiona, jesli split - zmien cwiczenia na biceps na te, ktorych jeszcze (albo dawno) nie robiles i na koniec mozesz dac "21". odbijam Zmieniony przez - buckshot w dniu 2008-10-03 16:29:49

Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-05-17 23:16:20

spadam trzymajcie sie yo pozdro dla Kinga jak wpadnie bic pewnie tez. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-18 11:46:59

mam prośbę nie będziemy juz wstawiać zdjęć lasek w spam postach przynajmniej nie tutaj. nie tylko o mnie chodzi...... trochę się to rozmija z tematyką działów niestety. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-18 20:51:51

Jasne, wszystko na spokojnie, no widac że masy Ci brakuje (tak jak mi ) ale siłowo bardzo dobrze jak na taką mase Ide w kime bo regeneracja ostatnio kuleje... narazie Zmieniony przez - Pilar88 w dniu 2008-05-21 00:13:26

też ostatnio nie mam apetytu.... ****a! nie poszedłem dzisiaj na ćwiczenia bo facet powiedział ostatnio, że nie trzeba być i odczyta tylko oceny.A przed chwilą się okazało, że sprawdzał obecność, mam teraz 3 nieobecności i koło muszę pisać!!! co za dziad....!!!!!! Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-05-21 10:19:56

CM3 <3 poezjaaaaa Pewnie dlatego ze byl to moj pierwszy suplement <lezka w oku> No ja akurat mlotek nie lubie, ale kazdy jest inny. Na mnie reaguje dobrze takie cwiczenie: unoszenie sztangielek stojac, bez skretu i po 2 ruchy na jedna reke po serii jest na maksa spompowany biceps Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-05-21 19:59:06

kur... musze ulozyc diete redukcyjna dla siebie a mis ie nei chce :/ a jak se pomyse ze pod moim sklepem z suplami w piotre i pawle sa pringelsy za 5,5zł to wogle mi sie nie chce Zmieniony przez - kasteta w dniu 2008-05-22 10:33:18

Odin musze sie wyproznic... jem duzy jogurt+jablka Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-22 20:24:08