2008

najlepsze latynoski i te z jamajki po prostu whryy.. Zmieniony przez - shottas w dniu 2008-08-24 20:05:17

Powodzenia życzę, pamiętaj dobrze się zabezpiecz Zmieniony przez - Adikss w dniu 2008-08-24 22:50:45

dobra podziele się z wami tymi zdjęciami pań od wysyłki...tylko nie pochlapcie monitora Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-08-25 10:22:57

e tam..kiedy poszedłem z nimi do hotelu mówiły że jest im gorąco Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-08-25 10:29:03

Dawać SOGI i głosować! Ja od dłuższego czasu FBW wczoraj był trening. Dwugłowe tak mnie bolą po wykrokach że siedzieć nie moge Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-08-26 17:09:12

ja dzisiaj klate i łydki zaliczyłem wczoraj uda i przedramię wykroki sobie odpuściłem bo nie chce mi się ich nigdy robić ja mam drążek zamontowany na dworze(rura metalowa ) ...problem w tym że 3 razy się tylko podciągne i więcej nie dam rady bo za ciężki jestem Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-08-26 20:32:56

ja dzisiaj wypróbowałem na klatę takie coś(oczywiście po WL i skosie) -Rozciąganie(tak jak przy rozpiętkach tylko, że hantle opuszczamy i zatrzymujemy wtedy kiedy sie czuje największe naprężenie i wytrzymuje się 60s ) -spinanie(napinanie klaty) 20s i tak 3 razy...daje popalić Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-08-26 21:56:24

ja wlasnie po treningu, ktory odbyl sie o 23 klata+triceps trening sredni chyba przez ta godzine Zmieniony przez - major15 w dniu 2008-08-27 00:16:32

Jakby nie patrzył wszyscy lubią arniego Dzieki magickY Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-08-27 11:41:39

magicky zj*bałeś sprawe..miałem dostać jakąś ławke czy cóś za darmo Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-08-27 13:20:21

No i koniec. Zniszczyła mnie faza negatywna na skosie około 4 sekund. A Wy jak? Jakie znacie dobre programy do odtwarzania filmów? Zmieniony przez - MagickY w dniu 2008-08-27 17:43:05

a ja panowie zrobiłem interes 6 oryginalnych 20stek OLIMPIJSKICH za 250zl :D tylko odmaluję i za***iste są ale 2 odsprzedałem za 100wkę to 4 za 150 :D Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-08-27 20:55:02

jak na razie jeszcze nic musze zagadać do gostka i mi porobi 4x 20kg 4x 10kg 10x 5kg 10x 2,5kg 10x 2kg i muszę jeszcze dorobić 12x5kg ale na średnice 29mm a gdzie kupowałeś olimpijke? bo ja szukam i jedynie ze Stayera znalazłem ale widze że coś waga pokręcona jest Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-08-27 21:05:41

[...] niedługo biorę się za kończenie miejsca na siłke..tylko czekam aż stary kupi wszystko. http://www.sfd.pl/Moja_przysz%C5%82a_si%C5%82ka%25-_-t415465.html tutaj macie zdjęcia jak to na razie wyglądaNiedługo będzie lepiej Jest nawet zdjęcia stojaków tego waszego Klejtona i mojej zaje*istej tapety Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-08-28 10:46:14

tak tutaj a nie tam jakieś tematy o grach Tu możecie sobie pisać o wszystkim :D Dobra Panowie Czas pochwalić się moja siłownią ! dizisaj hak na worek zamontowałem :P Ale jeszcze chce drążek zamontować do sufity noi sam nie wiem już nie mam miejsca na nic :-/ żebym miał większe pomieszczenie Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-08-28 20:20:22

Waga gryfu (kg) 19.2 kg a poza tym wytrzymałość tylko 320 mówiłem już że te ze Stayera jakieś pokręcone są...bo z większą wytrzymałością waży mniej Chce gryf z równą wagą bo jak będzie z taką pokręconą to później będzie mi się źle liczyło ile mam nałożone Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-08-28 23:24:25

gryfy są chińskie wszystkie importowane tak samo z obciążeniem a jakby mieli zrobić to pewnie drogo by to wyszło.... Jak zwykle w tej **** firmie Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-08-28 23:31:15

jestem moderatorem nie jestem współpracownikiem ale zapytaj może pomogę a jak nie to do KELTONA Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-09-02 23:00:59

zamówić możesz u nas wszystko :P ławkę chcesz ze stojakami z ławką czy oddzielnymi ?? Bo jeżeli mogą być oddzielnie to mam opcję dla ciebie :P BO jeżeli stałe to jest ławka pro ale ona około 1tys kosztuje Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-09-02 23:12:32

[...] i skąd taka wysoka cena,to przez to że jest skos ujemny? edit: stojaki muszą być koniecznie osobno:D niewiem czemu dopiero teraz o tym pomyslałem,ale w moim pokoju liczy się każdy zaoszczędzony cm a osobne można przeciez zsuwać gdy sa nieuzywane tylko czy takie osobne są równie stabilne?:P Zmieniony przez - Majbah w dniu 2008-09-02 23:29:29