2008

wiem ze juz napewno bylo poruszane nie raz,nie dwa ale wiecie moze ile kosztuje metanabol z Jelfy w aptece? Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2008-06-10 13:13:43

no widzisz,ty chcesz cos w zamian jak ciezko ci nawet pomoc.i tak znajac was nie mialbym zadnego zysku leze chory w lozku i nie mam zamiaru nigdzie sie wybierac ,nawet do tego cholernego telefonu zamawiajac towar nie chialbym byc rozczarowany cena Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2008-06-10 13:33:53

[...] czytajac rozne tematy dostrzeglem rozne opinie na ten temat...jaka jest prawda?jaki cykl jest ze tak powiem "lepszy",piramida czy staly. P.S - patrzac na wypowiedzi specjalistow mozna wywnioskowac ze 100 tab. na cykl jest odpowiednia dawka,ale czy biorac wiecej zaszkodzimy sobie? Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2008-06-10 16:22:40

trzymam sie tych 6 tygodni gdyz nie chce przedwczesnie skonczyc cyklu gdy on dopiero bedzie sie rozkrecal. mam trening 4x w tygodniu,brac mete w dni beztreningowe? Zmieniony przez - maniek112 w dniu 2008-06-10 17:28:36

tak a w czym ? ;- Zmieniony przez - smerfikos w dniu 2008-07-28 09:01:03

Przed jazdą na rowerze porządny posiłek z dużą ilością węglowodanów, w czasie jazdy i po treningu Carbo a do godziny zjeść równie obfity posiłem białkowo-węglowodanowy. Oprócz jazdy ćwiczysz jeszcze na siłowni? Zmieniony przez - Thomy w dniu 2008-04-25 07:20:49

takie jak swissa, czy swiss takie jak te ? Zmieniony przez - mjś w dniu 2008-05-26 14:56:49

bold 110 zl ???ceny dobre brales cos ? Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-05-27 21:03:23

[...] bralem ale widzialem to jest ok fajny design i dobrze wykonane kolega wzial ale dopiero zaczyna cykl wiec jeszcze nic nie wiem. wszedzie wysylaja platne przez WU wysylka 25$ to chyba sie oplaca ale jeszcze zobacze czy dobrze kopie ale i tak wole homebrew hehe aha i to jest staff z grecji Zmieniony przez - ramzes001 w dniu 2008-05-27 22:38:10

jestem za i chetnie wezme w tym udzial Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2008-01-18 19:14:28

[...] napisał o tym jakie rezultaty decyduje dieta... czyli NIE SUPLE tylko DIETA! suple to 5%sukcesu. aminy (sztuczne z supli) zbedne bo jak ułozysz dietę na masę to nie powinno dochodzić do katabolizum. jak sie na nie uparłeś to kup ale zamiast tego wolałbym kupić ze 20 puszek tuńczyka.(''); pozdro Zmieniony przez - cordx w dniu 2008-02-26 22:23:07

"w miedzy czasie jem slodycze oraz chipsy ;]" Dieta z d**y ! Poczytaj posty podwieszone i ułóż coś sensownego. http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-04-15 19:06:03

[...] powstawania wzdec...jakie skladniki to powoduja a jakie usuwaja ten problem. Domyslam sie ze to ma zwiazek z praca jelit ktore sie jakos blokuja i nie przepuszczaja gazow-tak? Plyny pije bez konkretnych godzin..co godzine mysle ze wypijam z jakas szklanke lub pol. Rowniez napojow gazowanych. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2008-05-16 19:37:06

ja to mam, niczego spacjalnie nie odczuwam, trenuje, pije i wszystko w porzadku jedyna oznaka to czasami żóltawe oczy Zmieniony przez - major15 w dniu 2008-09-24 13:56:06

[...] nie przekraczaj. Jak power sie skonczy prze 8 to tez tragedii nie ma. I kolejny banal - kazdy ruch w cwiczeniu na klatke piersiowa zaczyna sie od napiecia klatki i uzycia miesnia klatki jako rozpoczecie ruchu - czyli np nie ruszenie lapa ale ruszenie poprzez scisniecie klatki (patrz rozpietki). Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-09-08 12:29:45

Siema aby zapobiec utraty jędrności skóry możesz robić peeling z fusów kawy czyli poprsotu 1-2x w tyg robisz masaż z fusów + mydło w płynie + sół łatwo to przygotować zajmuje mało czasu a DZIAŁA Polecam też jakiś krem + masaże szorstka rekawicą Zmieniony przez - Gittoo w dniu 2008-04-01 21:11:28

[...] i pod to ustalasz proporcje dajmy na to że robisz mase i ważysz 70 kg czyli jesz 2g białka na kilogram masy ciała =(2x70) 140g białka w diecie 1g tłuszczu = 70 tłuszczu i reszta to węglowodany 1g białka, węglowodanów to 4 kalorie 1g tłuszczu to 9 kalorii mam nadzieje że zrozumiesz ;] Zmieniony przez - Jacquess w dniu 2008-11-22 14:08:58

Nikt za Ciebie nie ułoży planu(chyba ze za $) Ułóż coś na podstawie planów z forum i daj do sprawdzenia - wtedy bedziesz mógł liczyć na pomoc :) Zmieniony przez - rafalf91 w dniu 2008-11-28 19:49:19