2008

n/m Zmieniony przez - Saddath w dniu 2008-10-13 19:36:05

hmm... a jeszcze jedno pytanko... czy wedlug Was nie lepszym wyjsciem byl by cykl na dece??? poczyatlem troszke tu i tu i jakos mi tak do glowy to przyszlo... 1 100mg 2-7 200mg e7d 8 100mg Zmieniony przez - m3xig w dniu 2008-10-13 20:39:23

[...] a niemasz kasy mozna pominąc, jak masz kase mozesz zainwestowac w BCAA mi sie naprzykład podoba Growth factory. A stack to jaki tam na topie jest teraz polecany. ;p Pozatym wg mnie zeby wrócić do FORMY po przerwie powinienes cwiczyc jakis czas na sucho a nie walic cykl na 1 wizyte po przerwie. Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-26 17:06:45

Ale w jaki sposob odczules jego dzialanie? Po ziółkach tribulusowych fajnie pałka stoi =E, w dłuzszej suplementacji jest moze ok, jak jestes koło 30-stki. Pozatym płacic 120zł na to :E. Chyba są duzo bardziej ekonomiczne tribulusy Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-26 17:09:57

[...] Aha to sory, juz nic niepisze, ale na tym forum nieznajdziesz osoby ktora to jadla bo to syf jakis, moze u cybera wp...dalają takie dziwne rzeczy :) Sama nazwa zrobiona typowo pod marketing, wiele osob ktore sie niezna na tym co jest w skłdzie sądze ze to PH które MUSI rozpi..alac :E Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-26 17:16:09

[...] moj staz jest znacznie wiekszy niz 6 miesiecy, niemam pojecia skad to wyczytales ale oki " co do Testrola to przyszlo na silownie 10opakowan poszly wszystkie " To ten własciciel siłki lub ten kto to sprowadza niezle na was zarabia, całkiem ciekawie robi z was pały i trzepie $ :) Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-26 17:22:53

[...] jak wyglada twoja dieta, standaradowo pewnie jej niemasz? Kurcze niewiem ale na sfd powinna byc specjalna ankieta, dostęp do forum normalny, ale zeby napisac posta trzeba odpowiedziec na 10 pytan z ankiety, bo czasem bezsensu pisac komus to samo co to jest białko i jakie pelni funkcje Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-26 17:28:06

testrol...na Mistrzostwach Polski dostałem parę sampli, dobrze się po tym spało. GAT firma sprowadzana do pl prze FA. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-12-26 17:41:27

Nie znasz GAT? Uuuu wstyd Mają bardzo dobre suple. Mnie np Jet Fuel sponiewierał. A ludie myślą, że kolega mówi o testosterolu:D A FAST ACTION? Znajomy je H-drola. Zadowolony. Ale u Cybera nie kupował. Zmieniony przez - Martainn w dniu 2008-12-26 19:50:40

[...] bym zaoszczedzil 250 na kolejny cykl, pod warunkiem ze dieta jest bardzo dobra, duza ilosc bialka dziala antykatabolicznie wiec imo zbedne jest bcaa, ewentualnie kupil bym jakis matrix bialkowy z duza iloscia wolnowchlaniajacego białka i jadl przed snem (nigdy nielubialem jesc sera badz tuny) Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-27 09:17:49

aha} wklej diete Zmieniony przez - syrius18 w dniu 2008-12-27 13:03:08

[...] koles08 - omega3 jest kwasem tluszczowym, ktory ma dzialanie anty kataboliczne. Przyjmowanie ich przez osoby na redukcji (przy okazji majace na celu glownie spadek poziomu tkanki tluszczowej) mija sie z celem. To samo tyczy sie tlustych ryb i tranu, bo ten tluszcz to tez omega3 glownie. Zmieniony przez - dezetbe w dniu 2008-07-15 15:56:52

Ja bym zaczął od 10 przykazań żywieniowych http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html lub jak już jesteś oswojona by nie jeść "gówien" to od ułożenia diety. reszta jak wyżej koledzy doradzają. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2008-07-15 16:08:07

[...] soga wystarczy buziak ciesze się że pomogłem A i znalazłem ciekawy artykuł http://www.sfd.pl/TRENING_CYKLICZNY_DLA_PA%C5%83%2DGRUPA_A-t110102.html Opracowany przez Michaila więc jest na 100% skuteczny! a i odwiedź aptekę, kup Multiwitaminę (w tabletkach) i Omega 3, i Witaminę C możesz też CLA Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-01-13 18:00:11

[...] 2g dziennie ok Vitamina C to witamina ok 1000mg dziennie powinno być ok BIO CLA spróbuj może z innej firmy, nei jest konieczne Cudów po tym nie będzie, nie schudniesz ani nie przytyjesz po witaminach, lecz zdrowia organizmu łykaj Pamiętaj niedobór szkodzi, nadmiar tym bardziej co do SOGA to Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-01-14 12:21:47

[...] " uchwytu ravmazaran - to forma walki light contact wprowadzona na życzenie ekip z Iranu i Algieru gdzie podobno jest bardzo popularna demonstracji tej formy dokonano na mistrzostwach świata IMAF w 2008 roku w Mysłowicach niestety odnośnie dokładnych zasad mogę udzielić odpowiedzi jutro aby nie strzelić jakiegoś "byka" pozdrawiam

śmiało możesz dać po 3 serie każdego z ćwiczeń bo plecy to bardzo złożona partia mięśniowa dałbym dał trening 1 martwy ciąg 3 serie wiosło 3 serie trening 2 przysiady 3 serie podciąganie 3 serie pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2008-09-07 20:40:28

A mierzyłeś ciśnienie na cyklu? (rozumiem, że 'cykl' mówimy o kreatynie ) magnez możesz brać, nawet wskazane przy podwyższonym ciśnieniu pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2008-08-28 09:30:34

no właśnie brałem mono Olimpu :/ 300 caps. teraz ciśnienie 166/87, 130/76 nie wiem sam o co już chodzi, ale z cyklem się wstrzymam do czasu kiedy ciśnienie będę miał stabilne na poziomie 120-130 Zmieniony przez - alyar w dniu 2008-08-28 15:32:11

[...] schować gdzieś ciśnieniomierz i wrócić do niego np. w poniedziałek po przebudzeniu. W międzyczasie relaks, relaks i jeszcze raz relaks - kino z dziewczyną, wypad ze znajomymi, przygotowania tornistra do szkoły%) - COKOLWIEK, byle z dala od ciśnieniomierza. Niepotrzebnie się nakręcasz i tyle. Zmieniony przez - Grasik w dniu 2008-08-28 22:03:13