2008

Jak nie mozesz patrzec na gotowane to go uduś, upiecz lub nawet wrzuc na grilla, wybrales smazenie - czyli najgorszy sposob. Zmien to, bedzie zdrowiej. Oliwe liczysz prosto, tyle ile jej wlales na patelnie, wszystko liczysz przed obrobka. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-13 20:12:15

[...] innym niż duża dawka węglowodanów prostych (~ 100 g) nie będzie bardziej efektywne w zwiększaniu akumulacji kreatyny niż podanie jej samej" "Dodatkowo co jest dosyć ciekawe korzystny wpływ insuliny na kreatynę został zanotowany jedynie w pierwszych 24 godzinach suplementacji" Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-18 16:33:30

Ja sie nie podejmuje rozpisywania cykli ale podejmuje sie stwierdzenia ze rozpiska jest z dupy... ten "1ml" to co to jest steżenie? wypelnij ankiete, rozpisz to po ludzku to Ci ktos pomoze.... Zmieniony przez - DiscoBoy w dniu 2008-01-09 16:29:57

Pamietam jakis inny temat zakladales i moze tam jest, ale tutaj na pewno nie, chyba ze slepy jestem 600 jest jak najbardziej ok i mozna mieszac. Tylko ze cykl anyway jak haxu pisal wydaje sie z dupy edit: zreszta ja juz ci chyba nawet pisalem jakbym to zrobil, wiec nie bede sie powtarzal. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-01-09 19:40:33

sorki,enant ma 250mg/ml a swoją drogą dość długi ten cykl hyh Zmieniony przez - corsocane w dniu 2008-01-10 13:11:07

[...] jechać do Japońców poćwiczyć. tylko że 5 dni to mało;) miłoby było tam z rok posiedzieć i skoncetrować sie TYLKO na treningu(''); dzień w dzień: trening, micha, trening, micha, trening, micha sen i tak w kółko (''); pozdro p.s. link działa. może jakiś peerguardian wam blokuje albo inny program Zmieniony przez - cordx w dniu 2008-04-21 20:57:34

Link powinien już działać. Działał gdy wrzucałem, godzinę temu nie działał, teraz znów jest aktywny-może strona miała przerwę techniczną? Na wszelki wypadek wrzucam ponownie: http://dsc.discovery.com/tv/fight-quest/episodes/episodes.html Zmieniony przez - Cavior w dniu 2008-04-21 21:06:22

[...] 8 powt. na serie, zaczynałem od 50% CM i dokładałem 5kg do każdej serii i kończyłem gdy nie dawałem zrobić całej czy to też ok?? Nie za bardzo, wychodziło ci bardzo dużo serii i tym sposobem tylko można się przetrenować a nie cokolwiek osiągnąć (zależy jeszcze od intensywności ale nie polecam) Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-02-02 10:22:29

ok dzięki może jeszcze ktoś coś powie byłbym bardzo wdzięczny że abyście się tu wpisywali ze swoim rozkładem i jakie efekty to wam daje. Zmieniony przez - Mad_Mike w dniu 2008-02-02 16:02:52

[...] do treningu piramidalnego 12-10-8-6 itd.itp. to stare dzieje. dobre,ale czy optymalne? o wiele bardziej rozpowszechniona metoda,a przytym znajdujaca lepsze naukowe pokrycie-jest uzycie stalego ciezaru we wszystkich seriach. lub progresywne zwiekszanie ciezaru,lecz przy stalej liczbie powtorzen. Zmieniony przez - drsquat w dniu 2008-02-02 16:36:53

On podskoczył tak wysoko raczej Nie wiem po co Silva siedzi w 185 - najlepszych już tam pokonał, a teraz zero wyzwań. Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2008-12-24 16:56:55

Zmieniony przez - mateisc0 w dniu 2008-12-06 00:46:50

[...] mieszaniną styli - no chyba, że chodzi Ci o sztukę, która uwzględnia parter, stójkę i pełen wachlarz i do tego jest to rozwinięte, to raczej takich brak (chyba, że się mylę) - bo gdyby tak rzeczywiście było i styl okazał się ponad normy skuteczny, to gdzież był by sens właśnie samego mma? ;). Zmieniony przez - infect3d w dniu 2008-03-20 18:29:17

[...] coś takiego zjadać to raczej bym preferował domowy wyrób.Teraz wszędzie robią ekonomię i nie wiadomo co w środku.Po drugie duża ilość tłuszczu.Jak ktoś lubi to niech zjada,nie będę zmieniał nawyków żywieniowych,na pewno nie ma co tego porównywać z piersią kurczaka. Caramel mnie ubiegła Zmieniony przez - gautatyr w dniu 2008-08-14 15:30:17

Tu masz wszystko opisane na tej stronce. Zmieniony przez - MaćkoTKD w dniu 2008-09-08 13:43:42

kolega napewno czekal 2 lata z kupnem na twoja propozycje Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-11-17 19:29:10

wedlug mnie kazda sztuka walki jest dobra tylko trzeba sie nia dobrze poslugiwac i wielu pewnie na swiecie jest dobrych zawodnikow kung fu ktorzy duzo trenuja i sa doskonali i by rozlozyli zawodnika mt itd. ale sie nie promuja w tv itp. Zmieniony przez - Damixon w dniu 2008-01-05 16:03:17

ja szczerze powiedziawszy jeszcze nie próbowałem;D ,bo jestem w trakcie zbierania produktów :P najgorzej tą mąkę zdobyć ... ,chyba z allegro zamówie :D Zmieniony przez - X-Share w dniu 2008-06-22 15:13:32

heh to na pewno zasługa kakaa, mleka i wody Zmieniony przez - jac88 w dniu 2008-04-29 16:15:02

Mlody spik jest ale nie bede go pouczal bo ma od tego starego. I tak wezmie mety 20 mg i jest ok Po cyklu odblok 12tab clomidu codziennie po 1 tab prrzed snem przez 12 dni, po tym jakis booster : nowadex xt, attitude, testogrow Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-10-13 18:03:12