2008

Bo Gainer/białka i inne tegesy, lepiej pic zaraz po sporządzeniu. 4 razy dziennie gainer? to zupelny brak diety, nie wspomne o zalaniu sie. Zwykle pij tak, by uzupelnic braki, ktorych micha nie dasz rady przyswoic. Pij przed treningiem tak z godzine-1,5 i zaraz po. reszta miedzy posilkami. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2008-11-01 10:00:40

Bardzo ładnie Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2008-12-17 22:07:22

Hehehe, a niektórzy się śmieją z kung fu :) To jest kata judo, stworzone przez Jigoro Kano :) Tutaj prosto z Kodokanu, rok 2008: http://www.youtube.com/watch?v=nQlx8rSxQAY

nie odświeżajcie topiców starszych niż ~2-3 miechy, dopóki autor sam tego nie zrobi EDIT: ten był 2 lata temu Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-09-06 17:32:48

chyba nazwa wskazuje zeby go porownywac do trenu...zrobiles kiedys mase na winstrolu solo? F1.08 czytaj ze zrozumieniem, gdzie on napisał że porownywalny do wina Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-05-15 15:44:53

a do czego bys porównał? mety? wina? oxy?... najblizej mu do trena. z reszta połowa działu jak sobie lubi popjerdolić, gadki w stylu "kolejny nie dzialajacy wynalazek" albo "jak tam jest tren to ja...", przetestuje niedługo i napisze.proste. Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-05-15 15:57:55

kurcze nieźle a jak z efektami ubocznymi tradzik itp?? czułeś cos nieprzyjemnego? Zmieniony przez - splitx w dniu 2008-06-07 19:42:00

pokaż jakieś zdjęcie z przed i po cyklu , sam jestem ciekaw wlasnie tego trenadrolu i skad go brac od cybera czy allegro ? Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-06-07 20:21:39

heh bic to 37 :) nie wiecej nie mniej :) Zmieniony przez - 50 Dollars w dniu 2008-06-18 14:54:47

. Zmieniony przez - TyToNieJA w dniu 2008-06-18 14:53:02

Wygląd na 6, ale pozowanie na 1 EDIT: po obejrzeniu przodu, wygląd na 4, pozowanie na 1 Zmieniony przez - patryk x2 w dniu 2008-06-18 14:56:17

Plecy fajne , łapy dobre , ale klata wydaje sie słaba. Soldier nie czaje tego z tymi łopatkami Zmieniony przez - Ivanovv w dniu 2008-06-18 18:10:56

Przod bardzo slabo, a kaptury to zobaczymy jak staniesz prosto rownolegle do aparatu Zmieniony przez - NOZ w dniu 2008-06-18 19:32:42

bierz tak zeby wyszlo 7 - 10g tego jablczanu na dzien. np: DT: rano 3 capsy i po treningu 4 capsy DNT: rano 3 capsy i po kilku godzinach 3 capsy. przy wejsciu do dzialu w tematach podwieszonych jest apel by nie zamieszczac linkow z allegro. poza tym uzywaj wyszukiwarki forumowej. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-18 14:11:23

[...] samego nie bralem, ale pamietam ze nie bylem zadowolony tak bardzo jak z mono. wiele gdybalem nad wyzszoscia jednych form nad drugimi. podesle Ci jutro link do dyskusji z Apokalipsa ktory troche ma inne niz ja zdanie.tam wymieniamy sie sugestiami i spostrzezeniami. teraz musze znikac. sajonarah Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-18 23:47:43

j/w a co do XP to mozesz na poczatku do konca puche zjesc i pozniej na no przejsc .Cp powinno starczyc zalezy jak dlugi cykl planujesz i ile dni ale ja bym w dt bral 1xcp a w dnt 2x Zmieniony przez - mr_acid w dniu 2008-05-08 17:56:42

[...] pisze ze jedna kapsułka to 740Mg,a moja kreatyna 1 kapsulka to 1400mg... czyli ile mam brać tych tabsów?zapewne to kretyńskie pytanie lecz uprzedzam ze nie mam o tym bladego pojecia...remik664: jesli to nie spalacz tak wiec co? co osiagne po polaczeniu tych dwoch sumplementow..?Dziekuje za porady Zmieniony przez - Emox w dniu 2008-09-19 12:51:22

Cwicz chlopie ! Najpierw z 6-8 tygodni FBW, a potem podziel normalnie partie i lecisz... Pamiec miesniowa itd, jesli pare lat kiedys machales zelastwem, to szybko zobaczysz efekty... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2008-10-19 22:47:02

no i prosze, każdego mistrza można pokonać Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-09-07 11:28:00

Ćwicz inne partie ciała, na te najbardziej otłuszczone/rozbudowane wykonuj mniej serii/mniej serii o wysokiej intensywności. Zmieniony przez - ellis w dniu 2008-01-10 10:55:04