2008

[...] tj. storm,shock,horse power,massacra,nitrobolon1,2,3,knockout,cellpump,crvolution(wszytsko po 2 puchy),20 puszek animal paka,staka,staka2,m-staka,testa,okolo 5-6kg glutaminy,2x30kg bialeczka,50-tke gainbolica i slawnego "bronzera" na odblok - to tak na pierwszy kontakt z suplami Zmieniony przez - DewoNN w dniu 2008-03-31 17:28:06

foty Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-08-17 13:13:37

ok 100zł zawsze można się potargować . Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-08-17 23:10:33

1:5 to jakas lipa imo dzialac moze, ale jak mocno? Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-03-03 19:36:50

ja bym poszukal innego Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-03-03 19:57:48

najlepiej prop ale dużo strzałów wyjdzie.primy min 600 mg week prop 100 mg co 2 dni cykl 12 tyg ja chce polecieć podobny cykl w przyszłym roku primki 800 mg week i propa 100 mg co dzień Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2008-04-20 12:33:58

Z tego co widze to juz brales mono wiec jak nie wiesz co to jest mono= taka kreatyna Zmieniony przez - asgardBAN w dniu 2008-11-03 21:06:40

[...] Owsiane+ rodzynki lub musli twaróg chudy Banan chleb razowy 2 Śniadanie chleb razowy jajko szynka z indyka warzywa masło Obiad Pierś z kurczaka Ryż brązowy Warzywa Oliwa z oliwek trening Banan Po treningu ryż (makaron,kasza )na przemian kolaca jajecznica 3 jaja chleb razowy przed snem ?? Zmieniony przez - kagar w dniu 2008-07-08 14:50:13

a jak bym chciał trening po 2 śniadaniu ?? a do tego jakieś witaminy białko czy coś czy jak zaczynam to po jakimś czasie dobiera brać ?? Zmieniony przez - kagar w dniu 2008-07-08 15:34:20

[...] troszkę niech wygląda tak: 1.Pierś z kurczaka / wołowina / filet z indyka / ryba 2.Ryż brązowy / kasza / makaron 3.Oliwa z oliwek Jak zaczynasz dopiero to suple nie są Ci potrzebne. Możesz zażywać witaminy, np: -vitaral (multiwitamina dostępna w aptece) -omega 3 (kwasy tłuszczowe nienasycone) Zmieniony przez - Invasion w dniu 2008-07-08 15:43:13

Sila dynamiczna = sila ciosu Sila ciosu -> technika, masa ciała http://www.sfd.pl/Sila_ciosu%2E-t60126.html Troche o sile ciosu Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu 2008-08-20 19:00:12

Zajrzyj do 10 wskazowek zywieniowych - znajdziesz je w postach podwieszonych. Imo, nie ma co w Towim wieku lapac sie za zbilansowane diety. Zdr Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-09-24 17:34:42

no ja wiem ale po treningu np. odpada mnie np. strzasznie wkurza jak sos cieknie mi z papierka po kurtce np. ablo jak koncze jesc i resztki plywaja mi w soso-tluszczu... jak by nie mogli lac tego mniej i odlewac tluszcz dla kazdego po jednym Zmieniony przez - Molu86 w dniu 2008-11-06 10:24:44

mam jeszcze 2 sztuki Zmieniony przez - sAAx w dniu 2008-05-21 00:26:34

. Zmieniony przez - wylliam w dniu 2008-05-21 17:05:02

Jeśli chcesz to zmień. Zmieniony przez - MoonBlade w dniu 2008-12-02 16:10:31

nvm Ogolnie imo badania na narkotyki nie wykryja saa Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2008-03-02 10:53:56

Przerwy to kwestia indywidualna, dla mnie np. 2 min to za dużo... zależą też od tego jakie masz ćwiczenia w treningu, czy masz serie łączone... Więc próbuj i w końcu się dowiesz ile Ci potrzeba Zmieniony przez - Damian91 w dniu 2008-02-06 22:20:45

http://www.allegro.pl/item301358145__prufitu.html poprawiony link mogłbys używać zwykłych krążków Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2008-02-01 16:03:02

. już nic Zmieniony przez - Kleks. w dniu 2008-12-19 18:24:16