2008

[...] 11xmax 12xmax 13,5 x max - high pull 2x10 -sciaganie drazka wyciagu podchwytem 3 x 15-12-10 -sztangielki supinacja biceps 18x12 19x10 19,5x8 -wznosy tułowia na ławeczce +20x12 2 serie -łydki 3 serie -przedramie 3 serie -brzuch tez był Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-19 07:56:11 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-06-19 07:56:51

[...] jak cyce, kiedyś usłyszałem " podoba mi sie u chłopaków dobrze zbudowana klatka" to właśnie dla tego kogos ją zbudowałem okaże sie w praniu coś słaba fota ale daje!! http://pl.youtube.com/watch?v=QnTGqLltHqM&feature=user Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-01 21:14:07 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-01 21:23:00

[...] treningów, z tydzień i znowu potem ruszyć ostro, czuje plecy po ciezkich bojach, znak ze trzeba odpoczać!! imo: dzisiaj zakupiłem białko firmy SNI pure whey smak bananowy- nie polecam, mdły jest skyrwysyn!! ale jakos go wmusze!! faith Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-08 20:52:10 Zmieniony przez - HadesSquad w dniu 2008-07-08 22:06:18

11235716 (2-03-2008 15:49) siemka poklikasz?? Ja1 (2-03-2008 15:51) wiesz klika to sie myszke,a w klawiature sie stuka czy jak wy to tam nazywacie...idź sobie lepiej pograj w kapsle albo odkurz w pokoju, to jeszcze dogre jest

[...] na poziomie 1g bo przy duzej ilosci zle sie czuje reszte z wegli czyli ok.4,1-4,3g dam na plus 250kcal moze byc? co ile jakby co zwiekszac kcal?? i jak z tym rozkładme kw. tluszczowych? Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-08 20:36:22 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-08 20:36:59 Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-08 20:38:30

[...] 83,3 mg 500 mg 9,6 g Magnez (ZMA) 27,5 mg 165 mg (55*) 3,2 g Cynk (ZMA) 1,8 mg 11 mg (73*) 0,2 g Witamina B6 (ZMA) 0,7 mg 4 mg (200*) 0,08 g *RDA - procent realizacji zalecanego dziennego spożycia w 6 kapsułkach 180 kaps. Cena 99,90zł Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-08-01 17:12:09 Zmieniony przez - _Bastian_ w dniu 2008-08-01 17:12:34

Pij w trakcie.... a co do rejestracji to masz wpisany z błedem bo nie Zarejestrowany od 27.11.2008 :) a 27,12.2008

ivan idelfin czarne oczy wersja amerykanska dzisaj laze na rekach bo mi nogi do dupy wchdza jak smalcowi palec Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-30 09:59:07 Zmieniony przez - B-50 w dniu 2008-01-30 09:59:32

w****iony jestem bo nie moge zainstalowac FM 2008 pobiegam za godzine to rozładuje emocje w ogóle zaś ****owy okres mam i takie tam... siema gymi Zmieniony przez - StachuWLKP w dniu 2008-01-30 18:29:23

Worldwide Soccer Manager 2008 Football Manager 2008 producent: Sports Interactive wydawca: SEGA dystrybutor PL: CD Projekt zobacz: pomoc techniczna dystrybutora kategoria: sportowe / manager piłkarski Data Premiery: Świat: 19 października 2007 Polska: 08 listopada 2007 zobacz ten tytuł również na platformy: 360 tryb gry: single / multiplayer [...]

miejsca najgorsze, tuż za bramkami od systemu pucharowego wcale nie najgorsze przyjemnie sie karne ogląda Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-02-02 17:36:27 Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2008-02-02 17:36:47

Przypinka bic bokiem specjalnie dla bombowca Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2008-02-04 15:13:18 Zmieniony przez - Gugcio w dniu 2008-02-04 15:13:47

[...] Taki busik pełny Polaków Znowu wynajęli jeden z okolicznych domów Wszystkim bardzo miło A wieczorem praca skończona I polkę grają piekielnie glośno zabardzo niema za co prac ale moze ktos dla zasady obije ryja temu wiejskiemu zespolowi Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-02-06 17:52:04 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-02-06 17:52:22

mi przesylales?niepamietam zabardzo bkr uu widze bkr wreszcie wzieles sie za pisanie ciekawych artow Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-02-07 02:50:03 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2008-02-07 03:33:55

[...] kilka foteczek pełna miarka NOZ - 17g - nie 19g - wiec mniej!! po zalaniu po zamieszaniu przed wypiciem +2kaps INSULEAN K ...chwile po smak - FRIUT PUNCH - baaaardzo dobry - obawiałem sie ale weszło nawet ze smakiem rozpuszczalność - 100% Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-07 18:49:46 Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-07 18:50:42

[...] kcal do sniadania (z fatu) 20g orzeszkoof do snaidania (musze dopisac do planu ) Jutro COME BACK na siłownie i zmiany: 1 i 1/2 porcji NOZA (zamaist 1 porcji) GF rano i przed treningiem (zamaist rano i po tr.) + ok.110kcal więcej z orzeszkoof Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-20 22:42:59 Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-20 22:43:42

zestawik przed dyskotekowy: Deca Stack Hyper shock Growth Factor 14g HS: .... + 25g DS.... ... + 6g GF: po prostu rewelacja: z boku: zaraz po wymieszaniu: po odstaniu ...po kolejnym wymieszaniu: Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-22 18:52:33 Zmieniony przez - solaros w dniu 2008-03-22 18:53:17

King napisz mi na priv sklad nowego produktu Treca bo jak nie to kupie jutro cos innego a slyszalem powiedzieli **** im w dupe zrobimy swoje xs-y i venowy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-20 16:09:07 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-20 16:09:24

wbilem i sie wpisalem. edit: nie mialem w czym ci wyslac to do takich torebek papierowych wrzucilem i zakleilem Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-26 10:25:02 Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-05-26 10:25:34

Jak widać sztangę przciągam stosunkowo nisko, zauważyłem, że tak lepiej budują się dolne najszersze. jak widać, siłowo jest kicha. Ale z treningu na trening będzie lepiej!!!! http://pl.youtube.com/watch?v=926FCgG1kGc 7x100kg+10x60kg Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-06-01 15:50:43 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-06-01 15:52:21