2008

jak chcecie to dam linka do wszystkich obrazków ale wtedy nie bedzie zabawy no to jak było to sory Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2008-01-05 18:19:59

. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-01-05 22:33:29

wiesz w temacie treningow odzywiania i koksu siedze znacznie dluzej niz trenuje dlatego jak zaczalem cwiczyc to byla juz spora wiedza, ktora wykorzystalem jak widac na fotkach ogolnie to jestem perfekcjonista i lubie wszystko wiedziec jak czegos nie wiem to pytam stawy nie bolaly nigdy Zmieniony przez - hax4u w dniu 2008-01-06 01:26:23

niez bronxu Rychu "wsza" Andrzejewski z poznańskich Jeżyc miec duze bicepsy?cwicz nogi - B50 nog nie cwiczy a lapy jakby syntholem napchał Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-06 04:53:32

szybszy byles slawle ****a ! Zmieniony przez - hax4u w dniu 2008-01-06 14:36:47

ja nie mam kominka więc do pieca nie dokładam moze mi ktos dac soga bo te cyfry juz stoją od dłuższego czasu Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2008-01-06 16:18:53

tak czy inaczej ŚWIEŻYNKA Irmina daj foty Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-01-06 21:04:06

leandro - 6. Zmieniony przez - scigacz_89 w dniu 2008-01-06 22:35:31

Wiem że mam racie z doświadczenia Saida pozdro Zmieniony przez - KoY w dniu 2008-10-02 14:40:09

http://www.takedown.pl/phpthumb_178/phpThumb.php?src=../images/Ochraniacze/Fumetsu_Headgear_Black.jpg&w=150&h= Takie ochraniacze mogą pomoc zapobiegać żeby nigdy się nie zrobił? Jak ktoś ma takie miętkie że można je wyginać we wszystkie strony to ma szanse na kalafiory? Pozdro. Zmieniony przez - Big_Louie w dniu 2008-12-08 16:04:59

No to jak tylko bedziesz miec to strzykawka np odprowadź krew ale nie sam... Bo jak jej nie usuniesz to Ci zakrzepnie krew z osoczem w dwa tygodnie około i już bedzie balon a wtedy tylko operacja plastyczna zeby byc ladnym Zmieniony przez - masterccc w dniu 2008-12-10 15:29:13

[...] sport żeby dać szansę zagojenia się rany. Sport tylko podnosi ciśnienie krwi i łatwo sobie wyobrazić jak wysokie ciśnienie wpływa na uszkodzone naczynia krwionośne. Jedynym sposobem zapobiegania powstawania kalafiorów jest walka w nausznikach co niestety w sportach typu MMA jest wykluczone. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2008-12-13 11:39:47

Albo napisz majla do Couture'a... On ma za***istego.... Zmieniony przez - EnMass w dniu 2009-02-06 21:33:39

Masz tu parę fotek ażeby Ci się lepiej trenowało

[...] co byś nie robił to w tydzień widocznych efektów nie będziesz miał, może powiedz po co to chcesz robić to doradzimy ci jakieś inne wyjście EDIT patrzę napisałeś, no najpierw weź rozpisz dietę itp. zaraz się pomyśli. Może w ogóle wkomponuje się gdzieś indziej ta zajęcia. Napisz plan dnia. Zmieniony przez - test1337 w dniu 2008-07-08 22:23:06

usyskalem takie dane UZYSKANE DANE OGOLNIE NA KILOGRAM MASY CIALA KALORIE 2258.4 BIAŁKO 164 2.0 TŁUSZCZE 82 1.0 WEGLOWODANY 216 2.6 edit: KALORIE 2258.4 wyszlo tyle bo zaznaczylem 1.3 jako aktywnosc... 8 KM dziennie mysle ze pod to podchodzi Zmieniony przez - Dsad w dniu 2008-07-08 22:49:27

[...] efektu jojo. Wbrew pozorom ten sukces może Cię załamać. Sam schudłem z 95 do 80kg rok temu taką metoda, wróciło z nawiązką. Osobiście na Twoim miejscu bym już się nie odchudzał tylko teraz zacząłbym ćwiczyć. Oczywiście z odpowiednią dietą aby waga szybko nie wróciła i ilością ruchu. Pozdro Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-18 13:09:19

[...] utraconych kg stosunek mięśnie:tłuszcz nie na korzyść mięcha, ale każdy ma własne priorytety:) przynajmniej polubiłeś bieganie:) P.S. Pereziusz też 15 kg redukował, ale kontrastując jego zdjęcia z Twoimi, miał efektywniejszy wynik. Z tym, że nie w przeciągu 6 tygodni na "łeb na szyję". Zmieniony przez - Sniv w dniu 2008-10-18 17:37:20

[...] nie wzrośnie w tych warunkach... ;) Odstawiłem oczywiście veonom, rano i po obiedzie piję kawę, w weekendy staram się już tylko bazować na zielonej herbacie. Do tego witaminy, minerały (magnez, wapń) + glukozamina, bo miałem kiedyś problemy z kolanami. Zobaczymy jak będzie dalej. Pozdrowienia Zmieniony przez - pshemo w dniu 2008-10-19 09:45:03

[...] czuł. Sam odczułem jak działa przy takim sposobie żywienia, a przy mnie osoba na siłowni zaczęła pawiować woda i krwią przy podobnym. Ja miałem tylko zamroczenia i chwilowe osłabienie. Obawiam się ,że ten temat przyniesie więcej szkód niż pomocy Venoma można dostać w sklepie z odżywkami. Zmieniony przez - konar128 w dniu 2008-10-19 10:35:55