wody

No tak, oczywiście do tego dziennie jakieś 3-4 litry wody, warzywa i owoce, raczej też bede spozywał, ale nie tak regularnie, żeby wliczać je w dietę. Wiek: 15 lat Waga: 70 kg

big łyk i wypity.jeszcze zależy ile wody się leje.czasami trzeba 2 big łyków a to już ok 37 sekund...pozdro.

ja moze pijam niestandardowo bo na 300ml wody daje 100g gainera, bannan, smietane 150g 22% i rodzynki. Wtedy sie z tego robi taki dobry koktajl, w sam raz jako posilek po treningowy Wiec pije sie go znacznie wolniej

ja po ostatnich przezyciach związanych z alkocholem, w 150% odradzam Ci oicie w czasie cyklu:/ a jak juz musisz to popijaj to piwo tak z 1 litrą wody.

No i tak 3 maj mozesz zamiast tego soku mozesz pic tez np. gainerka z boku wiesz kreatyna nawadnia a piwo odwadnia więc...odpusc sobie na cyklu ale jak cos to: przed cos tlustego ser bialy 150 g w trakcie duuzo wody po wit c

litr wódy....:/ wow, oglądałeś film "Dominator" ? Gdzie w pewnym jego fragmencie mistrz Mariusz Pudzianowki mówi że dla niego (pomimo to że jest już bardzo dobrze zbudowany, i bardzo silny) 1 setka wódki (czystej) to dwa tygodnie treningu w plecy... Dla człowieka bardzo zaawansowanego pod względem siłowym.... Przypomne że waży ponad [...]

[...] i... Nie chciało mi sie wiecej... :( miałem tam pokazane za jakies 12km przejechałem - 240kcal spaliłem... po przejechaniu, zjadłem prawie dwa jabłka i wypiłem dwie szklanki wody ( niestety była gazowana...), dolałem troszeczke ale naprawde malutko syropu malinowego :) nie wiem co sie stało ale byłem lekko głodny a po przejechaniu i zjedzieniu [...]

bardzo dobre bcaa skladowo, stosuje od jakiegos czasu, biore odrazu do buzi i popijam woda zeby nie mieszac w szejkerze bo zostaje na scianie jak wszystkie bcaa i trzeba plukac z 2,3 i odrazu wychodzi ze trzeba wypic wieksze ilosci wody, a tak do buzi poplukam usta i voilà

- możesz. - myślę, że mass activator z sfd jest dobry. - stosuj jak jest polecone na opakowaniu. - trzeba pić dużo wody. Zmieniony przez - cmiel321 w dniu 2014-04-23 15:57:45

[...] jesc platki,ryz,makarony,sery biale,jaja itd...i na te produkty nie potrzebuja zwiekszonego łaknienia?Massa i Sila ida raczej od odpowiedniego jedzenia i odpowiedniej liczby wody.Jezeli chcesz aby szla ci sila i massa miesniowa,musisz dostarczac odowiednia liczbe kalorii,bialka,weglowodanow i tluszczow.Po samym dibencozide nic ci samo nie [...]

Cykl białka a to dobre, niedługo wejdą cykle picia wody, żartuję falcone odpowiedział 100% więc dodać się nic nie da lucek

[...] nalezy rozumiec okres brania odzywki bialkowej .A dlatego wlasnie "cykl" poniewaz okres ten bedzie trwal w danym okresie czasu i po pewnym czasie sie skonczy.Jesli nie potrafisz tego ogarnac - THERE IS NO HOPE 4 YOU........A co do "cyklu picia wody" , to widze, ze inteligencja nie blyszczysz :-p no to ----------> strzalka

srodki bez recepty sa mniej skuteczne:sok z mniszka,uva ursi, potas nie zawsze spowoduje diureze bo jesli masz zatrzymywanie wody pod skorne a nie w plazmie to potas pogorszy sprawe i zwiekszy obrzeki, na recepte polecam tertensif sr, lub jak masz aldosteron za wysoki spironol

ja na Ec stanojectie sie zawiodlem.. stosunek proszku do wody przesadzony ~20:80 lol. wbijalem 100mg ed i lepsze efekty mialem na 30 mg. La pharmy ciezko dostac dobry wins. inj.

Zaraz po przebudzeniu polecam wypicie szklanki wody, pobudza apetyt...

hehe dobre ;) a co do wody rano to tu się w pełni zgadzam, ja zawsze rano piję wodę, idę do toalety i od razu z chęcią szamię szybko śniadanko ;)

Nie wiem czy to ma jakiekolwiek znaczenie, ale wlasnie byłam na pomiarach i: waga:57,5, zawartość tłuszczu:20,3, tłuszcz wewnętrzny: 1 pkt, zawartość mięśni: 75,65%, zawartość wody:59,1%, metabolizm: 1400kcal, wiek metaboliczny:12

[...] fajne bo czujesz, że to co robisz działa) no i widzę rezultaty, mam lepszy humorek, jestem bardziej sprawna i mam ogromną satysfakcję z tego, że codziennie biorę butelkę wody, parę 0,5kg ciężarków, ubieram się na sportowo, włączam kasetę z Sindy C. i ćwiczę przez 45 lub 40minut dziennie :)) Teraz zastanawiam się nad kupnem jakiejś innej [...]

[...] posiłkiem. poza tym z pikantnym jak z ogniem- bardzo ostrożnie. nie pij gazowanego. ocet winny z jabłek poprawa też bardzo dobrze trawienie. tak 1-2 łyżeczki do ciepłej wody i przed posiłkiem można takiego drina strzelić. Poza tym herbaty z mięty i kopry włoskiego, możesz też przyjmować bakterie Acidophilus, żeby florę bakteryjną w jelitach [...]

Okres półtrwania wody to 7 do 14 dni, czyli po tygodniu już zleci gdzieś.