wody

Raczej nie jest to przepuklina, moze za duzo wody wypiles podczas treningu i cisnienie w jamie brzusznej spowodowalo bol, albo sie gibnales przy bicepsie, powinno minac.

pic po cyklu duzo wody + dieta. co ma spasc nie poleci w góre cos spadnie zawsze.

sylwetka na antku wreszcie robi się pełna już obwody idą do góry i całkiem nawet trzyma się bf nie pasę się już trochę wody naciągało ale fajne nabicie i pompa na treningu siłowo tez jest duzo lepiej skoki siły są tylko nie odczuwam zadnych skótków ubocznych przy 100mg ed zero cisnienia zamuły nic, moze jak by bardziej agresywny ale wsyztsko ok [...]

Tak tak wiem, ale fajna bomba jak bije się pon, śr, pt,nd,wt,czw itd i chce też w jednej pompce. Zostanie prop + npp + oxa. Prop też mniej pociągnie wody. Po dwoch miechach pociagnę jeszcze oxe i co myślicie zamiast propa (cypio?) i npp (tren średni?) Na dwa miechy następne czy np. Styknie cypio i samo wino dobre (mmm pyxha xD)? ma to sens? [...]

ananasy jedz,teraz tanie są,ale owoce nie tabletki.przed śniadaniem grejfrut czerwony,jak lubisz wynalazki to Tombak poleca picie wody strukturyzowanej,czyli przegotowanej,zamrozonej i rozmrożonej,małymi łyczkami;)a te preparaty to po to zeby kase wyciągnąc od ludzi tylko....

[...] na rowerze ok 25km x 4 w tygodni czasami robilem sobie dluzsze trasy ( trwalo to moze z miesiac). po 2 miesiacach cwiczen zaczelem brac kreatyne. i pilem bardzo duzo wody ze wzgledu bardzo duzo bialka ktore jadlem ( chodzi o watrobe) i o kreatyne. efekty byly naprade super na wadze spadalem szybko a masa miesniowa rosla calkiem niezle. [...]

[...] 'Działanie kreatyny polega również na wsparciu stricte anabolicznym komórki mięśniowej, poprzez zwiększenie jej objętości, co powiązane jest z nasileniem procesów retencji wody, jak i większej ilości glikogenu mięśniowego. Działania te noszą miano hipertrofii sarkoplazmatycznej. Dzięki temu na treningu widzimy, że nasze mięśnie są pełniejsze, [...]

czy jablczan czy mono podobnie działa a ile wody naciagniesz zależy też od diety

Jasne dobrze ze odswierzyles posta: 1. 14 dni przed startem zaczynasz pić dużo wody - dodatkowo 2-3 litry dziennie ponad normalne jej spożycie. Najlepiej wode przegotowaną, z małą ilością soli mineralnych. Odrzucasz potrawy tłuste i z węglowodanami prostymi, a zwłaszcza wszelkie słodycze. 2. 4-7 dni przed zawodami ograniczasz ilościowo [...]

Bo kiedyś wszystko co zza wielkiej wody uważało sie za lepsze :-D Może i tak było, z niektórymi rzeczami tak a z innymi nie, nie ma już co wnikać ;-) Obecnie, bardziej się można naciąć na firmach z USA, jeśli chodzi o skład, surowce, przygotowywanie supli. Pod tym względem nasze rodzime firmy są zdecydowanie bardziej pewne :-)) Zmieniony przez - [...]

[...] I danie rosół - 600g II danie Udo z kurczaka - 110g Fasolka szparagowa - 60g Ziemniaki - 270g Kolacja - 20.30 Jajecznica z 3/4 jaj z bułką kajzerką Akurat wczoraj byłem na orliku, takto między obiadem a kolacją przekąsił bym coś. Bardzo często jem jabłka. Piję dużo kompotów i ogółem wody. Zmieniony przez - chr1ss w dniu 2013-08-26 15:59:05

trenuje podnoszenie ciezarów juz 8 lat i jestem instruktorm od 3 lat uzyway w klubie kreatyny firmy FITMAX 210 TAB KOSZTUJE OK 63-65ZL ostatnio brałem kreatyne OLPMPU POLECAM OBIE FIRMY SA DOBRE {rada jesli biezesz kreatyne pij duzo wody!!!!!!!!!!!} DREED

juz moment to zrobie ale nie dam sobie wmowic ze problem tkwi w diecie bralem 40mg / ed powinienem nawet z samej wody spuchnac to jest po prostu jakies p******enie dostawalem same waly z kolega taki pech ale moment juz oblicze to ..

zadam to pytanie jescze raz prosze o konnkretna odpowiedz.-czy jezeli ugotuje 200gr wolowiny i po godzinie wyjme z gara taki maly kawaleczek 100gram to czy nadal on zawiera 40gram protein?czy moze wraz z utrata wody nastapila jakas utrata bialka?

zły?? wody i tak się pozbędziesz po odstawieniu

tak bo teraz zalezy mi na wygladzie estetycznym, bralem spalacze zeby mnie wspomogly w gubieniu wody i tluszczu, a kreatyna mi w tym nie pomogla.

mowie ze ułozył mi trener i zalecił kupno tych odzywek tylko kazal zebym teraz odstawił animala,dobra chce przyrost suchej masyy to pomze mi ktos ułozyc diete? ogolnie jem mnostwo serkow conajmniej 3-4 dzienie na obiad mieso z wody + ryz wieczorami 3 kanapki.

[...] Carbo Pur z odżywką białkową. Jeśli rozpuszczacie to w mleku, to radzę wam wlać trochę mniej mleka a uzupełnić resztę wodą. Ja rozpuszczam składniki w 300ml mleka i 200ml wody. Dlaczego? Dlatego, że w samym mleku to po prostu za słodkie wszystko jest. Jeszcze jedna sprawa: rozpuszczalność. Otóż Carbo pur trochę trudniej się rozpuszcza od [...]

panowie tylko sluchajcie ze nie mialem tego na codzien tylko jak zaczalem cwiczyc a odnosnie jak zaczalem spozywac duze ilosci wody

dokladnie smaku nie ma ale weglowodanyu musza byc slodkie... kwestia teraz dobrac odpowiednia ilosc wegli do wody...