wody

[...] poziom tkanki tłuszczowej przy małej stracie mięśni, nie ma co gadać zależy mi na sylwetce. Czy jest sens przed treningiem i na sen przyjmować gilcerynę w celu ściagnięcia wody spod skóry do mięśni? Planuję kupić zwykłą w aptece. Nie wiem w jakich porcjach. Myślę też żeby dodać DiabetoStrong do posiłków z węglowodanami i na cheat day'ach żeby [...]

[...] poziom tkanki tłuszczowej przy małej stracie mięśni, nie ma co gadać zależy mi na sylwetce. Czy jest sens przed treningiem i na sen przyjmować gilcerynę w celu ściagnięcia wody spod skóry do mięśni? Planuję kupić zwykłą w aptece. Nie wiem w jakich porcjach. Myślę też żeby dodać DiabetoStrong do posiłków z węglowodanami i na cheat day'ach żeby [...]

Witam. Jaką ilość wody/mleka do 100g gainera dymatize super mass ??

Lece z Anglii. Czyli nie powinno byc problemu? Duzo roznych dziwnych zakazow jest, stad moje pytanie bo nawet wody mineralnej nie mozna miec, jesli nie jest kupiona w strefie bezclowej.

[...] obmyślałem. Parę zmian jednak zrobię i będzie git :) Pracuje na 3 zmiany i też w sumie co tydzień trochę inaczej to wygląda. *bcaa przed trenem z beta alanina i w trakcie do wody popijanej na treningu *omega do 2 posiłków po 2 capsy byle nie przed i potreningowy *wit c 1000 myślałem nad jedną tabletką do posiłku potreningowego *wit b właśnie tu [...]

witam, są może jakieś odżywki które pobudzają podczas treningu ale nie zatrzymuja wody jak kreatyna ?

anabolic dream z ihs zbiera ostatnio dosc dobre opinie rowniez Bardzo fajne w kwestii zbijania wody, natomiast podczas okresu innego niż wyjściowej fazy redukcji nie zbyt sensowne rozwiązanie. Mnie osobiście strasznie ganiał do toalety co bywa uciążliwe i zwyczajnie zbędne...

Nie,konkretnie chodzi mi o to że cm3 ma za zadanie nawadniać mięśnie, a spalacz delikatnie odwadnia organizm ( środki moczopędne ) no to czy tutaj nie zachodzi tzw,konflikt interesów i czy jedno z drugim się ''nie gryzie '' ? uogólniając kreatyną nawadnia komórki mięśniowej, diuretyki z kolei pozbywają się wody, ale podskórnej, a to różnica :)

Tak ciężko zajrzeć na byle jaką stronę apteki? Informacja żywieniowa 1 porcja (12g + 150ml wody) Hydrolizat kolagenu 10 g Natywny kolagen typu II 5 mg Witaminy i składniki mineralne: Witamina C 12 mg (15%*) Witamina B6 0,21 mg (15%*) Wapń (z Calci-K™, Albion) 210 mg (26,25%*) Fosfor (z Calci-K™, Albion) 105 mg (15%*) Magnez 56,25 mg [...]

Panowie zakupiłem Iron Horse Beta Energy pisze żeby stosować 20 min przed treningiem 1 pełną miarkę = 5g, z ciekawości nalałem wody do szejkera postawiłem na wadze wyzerowałem i wsypałem tą pełną miarkę i pokazała waga mi 9g :/ na tej miarce w połowie jest kreska dookoła nie wiem czy może do połowy tej miarki jest 5g a piszą jedną pełną niby miał [...]

Panowie zakupiłem Iron Horse Beta Energy pisze żeby stosować 20 min przed treningiem 1 pełną miarkę = 5g, z ciekawości nalałem wody do szejkera postawiłem na wadze wyzerowałem i wsypałem tą pełną miarkę i pokazała waga mi 9g :/ na tej miarce w połowie jest kreska dookoła nie wiem czy może do połowy tej miarki jest 5g a piszą jedną pełną niby miał [...]

HiTec fajne BCAA ale te smaki to straszny chemiczny szit%-) Fajnie AminoX z BSNu wygląda szkoda że nie jest wyszczególnione czego ile ma... Lemonowe rozpuszczasz w 1,5l wody i popijasz w trakcie treningu i wchodzi bez problemu. Nawet w szklance 250ml nie czułem chemii, no ale każdy ma inne kubki smakowe ;-)

Do tego jabłczanu tez trzeba tyle wody pic ?

[...] Aktualnie jestem na lekkiej redu I mam spalacz black burn.. niby kofa wyplukuje crete.. fakt, ze sikam dosc duzo ale.to przez to, ze wypijam w samej pracy 4 bidony wody po 750 ml.. niby sa badania , ktore.mowia , ze kofa wyplukuje crete ale I sa takie co mowia wrecz przeciwnie.. a malo tego, ze jeszcze ja wspomagaja... w ciagu dnia [...]

[...] i wypicie połowy w trakcie treningu siłowego a kolejną i ostatnią połowe przed treningiem aero? Czyli teraz już wiem co to był za taki żółty sok którzy ludzie pili zamiast wody, to kolor BCAA? Zawsze myslalem to ze ludzie popijaja kreatyne w trakcie treningu ale przeciez kreatyna nie ma koloru. Wszystko jasne, eureka %-) PS. A co w Dni [...]

ta Piotrus w wyciaganiu ch... z wody

niemowlaki które umieraja nie maja czasu wypic wody wiec przelicz jeszcze raz

[...] że 587 powtorzen i jesteśmy w domu. Super zobaczcie jaki jestem zaje....Kolana:yyuuu@#$&!?%% ffffff wrrrrr. Potrzebujemy wsparcia jakieś sto ton kolagenu. MÓZG: napij się wody i nie wymiekaj. Łokieć: ups coś mnie zakłuło. Mózg: to przysiad, nie świruj?! Łopatko musicie trochę do tyłu bo do du..y ten przysiad jest.Łopatki:bardziej się nie da 40 [...]

ero24 mam pomarańczowy smak tych drinków, nie wiem w sumie czy są inne ale jak dla mnie smakują lepiej niż bcaa w prochu, ale mam takie wrażenie może dlatego, że jak sypie 20g do 2 litrów wody to wiadomo - smak nie powali co do master drinka, dla mnie właśnie jest za słodki i bardziej smakują mi bcaa drinki, ale to kwestia gustu;-)

Dziewczyny jak to wygląda? Wiem,ze musze jeszcze popracować nad białkiem i zwiększyc lekko ilość kalorii ale nie mam pojęcia jak to zrobic, jak te posiłki dobierać. Prócz tego piję dużo wody, dużo zielonej herbaty i L-Karnityna w płynie raz dziennie :)