wody

Skalar a ile mam pic wody niegazowanej mineralnej ?? ja pije jakies 2-2,5 litra dziennie.

Jest okreslona liczba plynow,ktora trzeba wypic na iles g blonnika czy po prostu nalezy spozywac go ile jest zalecane,a wody tyle ile ogolnie potrzeba?

Hihihehe Czytałem, że błonnik zwiększa swoją objętość w jelitach 40 krotnie. Więc trochę tej wody na prawdę musi wiązać. Na moim przykładzie napiszę, że gdy nie jem płatków owsianych wydalam się rzadziej i kał jest mały objętościowo i rzeczywiście 'suchy'. W przypadku gdy jem wydalam się bez problemu, szybko, a kał jest masywny i 'świeci' się' [...]

Kubuś nie ma nic wartościowego oprócz wody

Lepiej zjeść marchewkę czy inne warzywko - więcej i z pożytkiem za taką samą kasę niż wydawać na kubusie. Co tam jesT? Dodatki, woda, witaminy oczywiście też jakieś, ale ogółem wszystkie napoje prócz wody mineralnej bez smakowej mają jakieś substancje nam nie służące, jak na przykład słodziki. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2008-04-06 20:23:59

[...] ew. orzechy. i wkladam do lodowki. I rano jak wyciagam to jest taka stala papka, i w smaku bardzo dobra polecam a wracajac bardziej do twojego pyt. to 3min wystarcza, a jak bedzie za duzo wody to najwyzej troche odlej, ale i tak pozniej mleko dolewasz to ta woda i tak sie zmiesza z mlekiem. Zmieniony przez - Makaveli17 w dniu 2008-04-19 20:51:19

[...] skutku ?? czy woogole te WW od razu w czsie jedzenie chodza inna droga mam na mysli owoc odrazy uzupelnia glikogen watrobowy a platki glikogen miesniowy ?? czy w jakims stopniu uzupelniaja oba glikogeny ??/ PROSZE O ODPOWIEDz bo zauwazylem ze na ciezsze pytania nikt nieodpowiada tylko na pytania typu " ile jest wody w wodzie "

Zajrzyj do mojego artu Woda i przeczytaj również komentarze. CO2 rozsadza żołądek przez co czujemy się pełni, w organizmie rozpada się natomiast do wody i co. Tyle wiem na ten temat.

a czym ma ciebie zalewać ten twaróg ? choć przy twoim bf faktycznie jakaś tam retencja wody może być, ale nie popadaj w skajności.

Czy "wrzucenie" do ust bezposrednio proszku proteinowego i poznijsze jego lekkie przerzucie i popiciu szklanka wody niebedzie miec jakis negatywnych konsekwencji - przyswoi sie? ktora z form przyrzadzania jajek jest najlepiej trawiona - najwiecej wartosci odzywczych pozostawia ? - jaja na twardo ok. 15 min gotowania - na miekko ~ 5 min [...]

Cześć, co sądzicie o kupnych sokach? Głównie chodzi mi o czarną porzeczkę (za***i*** mi smakuje, a wody cały czas pić nie chce ) z tego co wiem soki mają dużo cukrów prostych, czy w takim razie w posiłku po treningowym można je pić?

[...] po prostu zebym duzo jadl na razie co mam w lodowce. jednak po tej polowie roku poczulem ze brzuszka mi troche przybylo (7kg w gore). niestety jadlem same slodycze, chipsy, wody gazowane itp. teraz zamierzam to zmienic. uprawiam badminton i bardziej chcialbym pod niego trenowac. jest to sport wytrzymalosciowy wiec masa z badmintonem niestety nie [...]

[...] (nawet w papierze do pieczenia) Na szczęście jakoś udało mi się ją rozpracowac, tak żeby chociaż trochę przypominała pizze. Drugą porcje spróbuję zrobić z mniejszą ilością wody. Do wykonania pizzy użyłem kolejno - sos dołączony do ciasta. - mozzarella. - szynka. - papryka. Co do smaku pizzy jestem miło zaskoczony, wiadomo że to nie to samo co [...]

[...] testach :-) ALLNUTRITION PROTEIN PIZZA - https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Protein_Pizza-opis37990.html Przygotowana wg przepisu na stronie, czyli 100g proszku i 140ml wody ..... trochę za mokre wyszło i strasznie się lepiło, następnym razem zacznę od 100ml i będę stopniowo dodawać. Podczas wyrabiania bardzo fajny zapach pomidorów, serów i [...]

[...] Dosyć sceptycznie podeszłam do proteinowej pizzy..... i miło się zaskoczyłam :-) Pizza sama z sobie łatwa do przyrządzenia, przepis prosty i przyjemny. Dodawałam powoli wody i patrzyłam jaką ma konsystencje. Przy wyjmowaniu ciasta z miski radzę zwilżyć ręce wtedy wszystko idzie jak po maśle ;-) Na swoją dałam salami i mozarellę, smak ciasta [...]

[...] wykonałem z całej otrzymanej ilości proszku ( 210g) i wyszła spora bo na prawie całą blachę - po przeczytaniu wcześniejszych recenzji o zbyt lepki cieście dodalem mniej wody niż w przepisie ( stopniowo dolewałem ) i wyszło idealne , rozwałkowałem normalnie wałkiem na blacie i nie było żadnych problemów .Sos wyszedł bardzo fajny , gęsty [...]

[...] dalsze porcje były sensowne :-D ======================= Trac Extreme NO 1 porcja (25g) - pompa 6/10 - pobudzenie 5/10 - smak 7/10 tym razem bardziej pod-pasował - rozpuszczalność 7/10 dałem więcej wody .. to troszkę lepiej - ogólne odczucia 7/10 podobnie jak wcześniej Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-08-07 19:39:44

[...] 4 porcje 20g pompa ; 6/10 (odczuwalna ale słaba) pobudzenie ; 8/10 (tu zdecydowanie lepiej niż ostatnio) skupienie ; 10/10 (raczej nie zasługa suplementu) smak ; 6/10 rozpuszczalność ; 10/10 (większa ilość wody i jest już dobrze) Co mogę powiedzieć na temat SHOW TIME na mnie nie zadziałał więc osobiście nie polecam

[...] drodze z poczty. Z czystym sumieniem 10/10 nazwa suplementu Choco Muffin 100 g - jak została przyrządzona odżywka - zgodnie z instrukcją 100 g proszku w połączeniu z 100 ml wody i 4 łyżkami oleju. Następnie do papilotek - z porcji wychodzi 5 muffinek i do piekarnika rozgrzanego do 180 stopni na 20 minut. - smak - mocno czekoladowy, ale nie za [...]

[...] jak i po sobie daruj ze wzgledu na duza objetosc i stosunkowa niska wartosc kcal w porownaniu do np. miesa+ryzu. To samo tyczy sie warzyw przed i po treningu. Mleko podczas treningu? Ciezko powiedziec, nigdy nie probowalem, jednak wydaje mi sie ze woda bedzie lepsza. Jezeli chcesz mozesz do wody dodac np. miodu i uzyskasz naturalne carbo.