początek

Okey - Kolejna seria fotek od Wuja Bovera :-D Można dawać następne sogi, Ci co jeszcze niedali np.Gringss %-) Na początek to co lubim najbardziej ,pare lasek :D : http://img254.imageshack.us/img254/2853/h4x1022copy.jpg Pani Yates ;)) http://img6.imageshack.us/img6/4061/pb10044wtmkuqkasznepv.jpg http://img543.imageshack.us/img543/3862/0564.jpg SIŁA [...]

[...] życia. Jeśli zasypia, to nigdy snem wiecznym. Religia nie religia - byle przyklęknąć na starcie. Ojczyzna nie ojczyzna - byle się zerwać do biegu. Niezła i sprawiedliwość na początek. Potem już pędzi sama. Nienawiść. Nienawiść. Twarz jej wykrzywia grymas ekstazy miłosnej. Ach, te inne uczucia - cherlawe i ślamazarne. Od kiedy to braterstwo może [...]

raczek - w europie jest dno poprzez demokracje, niewola, z ktorej trzeba zdac sobie sprawe, obudzic sie wkoncu, o to mi chodzilo, ze wolnosc slowa nie istnieje itp. Co do lepszego ustroju niz demorkacja to juz pisalem, monarchia, jak wybrac krola? Bardzo proste, niech glosuja Ci , wybieraja Ci do "zapracuja " sobie na prawa wyborcze, np zeby zdali [...]

[...] całe 3 tygodnie. Czasami pare razy w tygodniu udało się coś pomachać na siłowni, ale tak realnie to nie byłem w stanie chodzić nawet. Myśle że tym samym cofnąłem się o cały początek swojej redukcji i jakieś 5-6 tyg roboty. No ale nie zdecydowałem się przerywać redu i rezygnować. Obecnie jestem w 12 tyg redukcji. Były plany na swoje pierwsze w [...]

Super forma i wynik, gratulacje ;) Sam zaczynałem od Sopotu w 2015 roku i w sumie jechałem tam wtedy z żadnym nastawianiem bo nie wiedziałem na co moge liczyć ;) I tez w mocno obsadzonej kategorii junior open zająłem 2 miejsce na 30 zawodników, wiec u ciebie podobny początek startów ;) A klasyk był mocny

[...] wtedy z żadnym nastawianiem bo nie wiedziałem na co moge liczyć ;) I tez w mocno obsadzonej kategorii junior open zająłem 2 miejsce na 30 zawodników, wiec u ciebie podobny początek startów ;) A klasyk był mocny Dzięki Mariusz !! Super było koło Ciebie stanąć na scenie, kupe lat Cie śledzę w internetach więc tym bardziej byłem podjarany stojąc [...]

23.09.2022 Masa dzień 76 Nietreningowy, ale jak najbardziej sie przyda bo czuje że coś mnie bierze. Widać początek pogody jesiennej to każdego jak leci po kolei ścina z nóg i jakieś choróbska :'-(

Ja już ponad tydzień off od treningów właśnie przez choróbsko No to szybkiego powrotu do zdrowia i treningów, bo wygląda że na początek jesiennej pogody każdy musi swoje przepękać {{:-(

Bardzo ładnie, jaka zmiana kg i talii od okresu zakończenia redukcji? Wtedy chyba było 92,0 lub 92,2 kg? Co żeś dołożył ciężaru na wznosach to jakiś kosmos. Początek masy: Wznosy hantli bokiem stojac 18x12 ; 16x15 ; 16x15 Koniec masy: Wznosy hantli bokiem stojac jednorącz 26x15 ; 22x15 ; 22x12 Zmieniony przez - parej w dniu 2022-11-07 23:00:34

Bardzo ładnie, jaka zmiana kg i talii od okresu zakończenia redukcji? Wtedy chyba było 92,0 lub 92,2 kg? Co żeś dołożył ciężaru na wznosach to jakiś kosmos. Początek masy: Wznosy hantli bokiem stojac 18x12 ; 16x15 ; 16x15 Koniec masy: Wznosy hantli bokiem stojac jednorącz 26x15 ; 22x15 ; 22x12 Zmieniony przez - parej w dniu 2022-11-07 23:00:34 [...]

wstawac %-) na poczatek robic trening 3 razy w tyg??? %-)

aha ok ja cos wymysle dzisiaj narazie lajcik bo poczatek malutkie ciezary i bedzie%-)

Najcięzsze ćwiczenia na początek, rozpiętki odpadają raczej. Zła kolejność ćwiczeń i zły dobór.

Rónież prawie spadłem z krzesła :-D Jak na początek jest ok! Chopin od razu Etiudy też nie zagrał. W sumie On byłdziwny to kto wie %-) Aby wyglądało apetyczniej wszystko powinno być w kupie jeśli chodzi o dane produkty. Np pomidorek zawinięty łososiem położony na kuleczkę, i to posypane tymi ogóraskami, czy co to tam jest :-)) "Małe w kupie [...]

U mnie początek pierwszego ładowania na CKD weszło 130g wafli ryżowych i porcja Monster Beef'a :D Zmieniony przez - MrRMpl1 w dniu 2014-03-14 19:11:26

UTH powiem ci ze jeszcze chyba nie oglądałem bo początek mnie nie zainteresował ale to remake i może jest słabsze niż orginał

po kliknieciu w link usuncie poczatek adresu, bedziecie wiedziec jak chyba az tak zle z wami niejest

elo koksy, planuje cykl, metanabol(razak) 1-5 30mg mam listek clomidu, brac po 1tab czy na poczatek wieksza dawke? mam rowniez tamoxifen 30tab 20mg jak to brac dokladnie? widzialem ze niektorzy wraz z poczatkiem cyklu zaczynaja brac tamoxifen.. Zmieniony przez - black.et w dniu 2008-08-13 19:41:08

jestem poczatkujący i gdzies przeczytalem ze nie jest to dobre cwiczenie na pocżatek, mialem go w planach ale zrezygnowałem, znacie jeszcze jakieś? prosze o pomoc.

używałem tego bardzo dawno temu chyba po treningu i wlasnie rano na czczo, moze za duza dawke dales jak na poczatek to zmniejsz o polowe i zobacz czy Ci sie zoladek przyzwyczai czy nie, a jak nie to wez to miedzy posilkami i po treningu i tyle.