początek

[...] 30kg -> 12 10 + 20kg -> 12 12 - wykroki z hantlami (2x10kg) -> 10 10 10 - MCNPN rozgrz. 15x20kg, 45kg -> 12 12 13 12 Na hack przysiady za dużo na początek wziąłem. Pierwszy raz taki zestaw ćwiczeń, hack musze poćwiczyć, bo cienko mi idą i pompują nieźle. Przerwy jak to u mnie, długie: przysiad klasyczny 2,5 minuty; [...]

[...] razu jak zobaczyłem powtórkę to zrobiłem wow. Jak ktoś ma gifa/filmik/fotę niech wrzuci. Chodzi mi o ten lewy sierpo-prosty którym JDS yebnął Hunta na chwilę przed obrotówką i to był tak naprawdę początek końca Hunta, a nie ta obrotówa ;-) Prawie odpłynął po tym ciosie, minę miał nietęgą Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2013-05-27 17:53:25

Wiem, imho od tego lewego prostego zaczal sie poczatek egezkucji. Zmieniony przez - mikel- w dniu 2013-05-27 18:11:22

bullet o ten Ci chodziło? początek końca Hunta http://www.mmanews.pl/wp-content/uploads/2013/05/jds_hunt0.gif

[...] ma - kopnięcia ma lepsze technicznie to imo też, ale ta szybkość, praca stóp i ten boks JDS zadecydowały... potem cardio jeszcze JDS obalił pod koniec II rundy i to już był początek końca Hunta a w 3R ten sierp masakryczny - taki krótki, ale piekielnie mocny a ta obrotówka to dla mnie szok - nie dlatego, że odłączyła Hunta, bo on już był [...]

a ja szybko do przodu lece, wspolne zamieszkanie po przeprowadzce do pozanania ;-) Ale i tak wyjdze, ze polowe czasu bedzie siedziec w warszawie, polowe razem, co w sumie moze nie bedzie zle na poczatek.;-)

ale sie zaniedbalem w te swieta :/ pysk zachlany, micha nietrzymana, nie cwiczone... tylko ja sp******ilem poczatek bomby czy ktos jeszcze laczy sie w cierpeniu??

prawidłowo :-) ja chyba jednak winko odpalę od poniedziałku, na poczatek delikatnie 40mg ed :-)

Witam Panowie :-) mysle powoli nad cyklem na mase %-) , chce dać na początek propa i ew w tle enan zeby bylo stale stezenie i mysle tylko czy dac deke do tego czy npp? moze jakies sugestie

Witam Panowie :-) mysle powoli nad cyklem na mase %-) , chce dać na początek propa i ew w tle enan zeby bylo stale stezenie i mysle tylko czy dac deke do tego czy npp? moze jakies sugestie daj e2d npp+deca+prop+enan

dzień dobry, jak tam początek dnia? :-)

I tak najlepsza sytuacje mialam jak w ciazy potrzebowalam zarejestrowac sie do poradni chorob zakaznych, termin mialam na 30wrzesien, byl poczatek lutego, a oni powiedzieli ze na 15 pazdziernik,. Dodam ze mialam chorobsko ktore nie leczone powoduje poronienie. I wez tu czlowieku badz madry.

Biernol, dzięki za wskazówki. Mam dostęp do clomidu, zastanawiam się już teraz na serio czy nie spróbować m-drola z epi. Zrobie pewnie więcej na tym niz na 2x epi. Mimo wszystko uważasz, że to za mocne jak na początek?

weekendu początek

Nie lepiej wrzucić haloperidol na początek ?

Daj 100ed na początek i bedzie git.

Kurczę i teraz mam dylemat jakiego gainera zamówic :D Może jakieś promocje na początek :P

wiem jak :) byłem od tego uzależniony... cały dnie tylko spałem, żeby śnić o Niej :/ np. jak Incepcja trochę ale ogólnie bardzo fajna umiejętność na początek bez zbędnej teorii zastosujcie autosugestie dzisiaj taka powtarzacie przed snem " Będę śnił o Julii robiącej kupę " %-) i tak kilkadziesiąt razy

[...] (minimum 150 gram) - czy na talerzu są węglowodany inne niż z warzyw - jeśli są a jesteś po treningu - zostają, jeśli są a nie ćwiczyłaś - wyrzucasz - czy są zdrowe tłuszcze - nie? to dodaj - co jest w szklance - jeśli woda lub herbata bez cukru, ok - co innego - won to niemal wszystko, a na początek na pewno wszystko skomplikowane ? nie sądzę

halo Tyka??? jeszcze raz ja:) dzis zjadłam 1070 kcal wiec chyba dobrze jak na poczatek. w-146 b-60 t-22 Jutro silownia oczywiscie po sniadanku.do kazdego dania warzywa i balko.mam pytanko,tluszcze czerpie tylko z oliwy z oliwek,czy duzo ich powinnam jesc?