początek

Waga 90km 3 miesiące przerwy od odżywek kreatyny itp Poleci ktoś coś z anabolików coś na początek jako pierwszy cykl np z metka albo tp

Witam Na poczatku zimy koledzy planuja zacząć przygode z SAA i nie wiedza co brac na początek.Prosze o pomoc.

czy hantle na początku zabawy z siłownią zastąpią sztangę? czy sztanga również jest obowiązkowa czy gryf krótki z sporym obciążeniem starczy na początek?

Mam pytanie chce dwkować kreatyne z carbo. Ile tej kreatyny brać na początek w fazie nasycenia i potem. Jaką ilością Carbo to popijać? Pac_Man

Witam moje pytanie dotyczy odżywki, jaka najlepiej odżywkę sobie kupić na początek ? najbardziej zależy mi na masie. Z góry dzięki

ile minut na poczatek w naswietlaniu luszczycy

Witam mam na sprzedaz małą siłownie na poczatek mysle ze wystarczy wiecej informacji na gg 4781761 preferuje odbiór osobisty kety koło oswiecimia

Witam, mam pytanie co dają odzywki takie jak np NOXPUMP ? Co po tym mogę zyskać? I ogólnie jeśli nigdy nie próbowałem odzywek tego typu to co polecacie na początek? :)

Chciałbym was zapytać jaką odżywkę polecacie na początek,ćwiczę już na siłowni 2 miesiące,jestem dosyć szczupły...

Witam czy na początek wystarczy mi taka ławka czy lepsza będzie zwykła prosta??

witam mam 22 lata i chcical bym zaczac cwiczyc i sprobowac razem z metanabolem oplaca sie czy co stosowac na poczatek waze 72kg wzrosst ze 177 co polecicie moge brac metanabol ?

Witam,Cwicze 5 miesiecy na sucho,chcialbym sobie cos zapodac,co najlepiej na poczatek?? przed i po treningu??(177cm,82Kg)

Jak myślicie jakie odżywki najlepiej kupić na początek przy treningu na masę

Jakie brać odżywki na początek żeby zwiększyć mase mięśniową

witam mam 19 lat jestem juz gotowy by wystartowac na poczatek w jakis zawodach kulturystycznych amatorow prosze o jakies terminarze itp z gory dziekuje

Mam pytanie Creapure treca, dobry na początek? co o tym sadzicie?moze polecacie inne mono?pozdro

Mam 18 lat, 180 cm wzrostu i 65kg wagi. Jestem amatorem i potrzebuję pomocy w napisaniu diety na początek treningu czyli na trening ogólnorozwojowy. Proszę o pomoc.

Dopiero początek, ale wyciskam na około 8 razy 40kg na klatkę, a 45 nie ruszę, od razu przy podnoszeniu leci na klatę. 42,5 ledwo, ledwo. Jest źle?

Jakie aminokwasy na początek ? Jak dawkować w dni treningowe i nie treningowe,polecacie jakieś ? (80-90zl max ) Lat 17 waga 77kg wzrost 178cm

Witam, chciałbym zacząc ćwiczyc od podstaw. Mam 17 lat i 183cm wzrosu, stażu na siłowni brak. Co na poczatek i co dalej. Jaki cały plan?