moj plan to wyleczyc kregoslup i pozadnie wziasc sie za silke pozatym poczatek grudnia mam turniej w siate to tym bardziej jest mi potrzebny w pelni sprawny trzeba zjesc resztki cp wszamac ostrowie do konca i kupic stare podcziwe mono nie cwicze prawie dwa tyg lapa trzyma sie na poziomie 40cm xD trzeba +2 zrobic wreszcie hehe
Ale ty masz zrytą banie Micoo podobnie do mnie,wychodzi jaranie zielska za gówniarza %-) Na poczatek lec sobie test solo z 500ew i sobie wszystko ladnie poukladasz,potem pomyslisz o dokladaniu innych srodkow ;-) Życze powodzenia,bede zagladał/-)_
dewolaje wsiakly w zamrazalnik ale sa jeszcze filety %-) no wiec moj ostatni posilek dzisiaj to 2x 100g filet w panierce i ok 400g frytek + majonez oczywiscie %-) a wogule jak zjadlem ziemniaki z miesem w tepie w miare niezlym a potem zapilem jakims litrem wody to mi oczy na wierzch wywalilo i az musialem sie polozyc bo uczucie jakbym kolanem w [...]
sa jeszcze jakies suplementy warte zakupu ? do bomby z jakies 2,5miecha i myslalem w ten czas na misce i kreatynie zrobic z 10 kilo czegos byle nie zbyt zwisajacego a potem odpalac %-) i rozmyslam czy na dobry poczatek od razu nie zajadac jakiejs kreatyny zeby te kcal sie lepiej wykorzystywaly a potem przerwa i znowu kretka a po niej bum cyk cyk [...]
"Interesuje mnie wszystko - od diety uzupełniającej odpowiedni dla mnie trening, po wskazówki merytoryczne o jakichś bezpiecznych suplementach typu HMB, program ćwiczeń itd. " Nie bierz HBM chyba ze masz duzo kasy, wez jakas porzadna dietke uloz http://www.sfd.pl/temat173140/ lub poczytaj o przykladowych dietkach [...]
[...] wyczynowcem zeby o to się martwić , teraz ma poprostu ćwiczyć i jeść do syta - pisałem że oprócz pustych kalorii czyli słodyczy i alkoholu - praktycznie wszystko -- i to na początek wystarczy jak w nastepnym poście zapyta sie o dietę i rozpisze każdy kasek o krórej godzinie zjadł -- to dostaniesz odemnie o.p.i.e.r.d.o.l nie myśl zawsze o sobie [...]
[...] powinno procentować w przyszłości". Denoueix był nieco zawiedziony, iż jego podopieczni nie wykorzystali sytuacji z pierwszych 30 minut spotkania: "Zdominowaliśmy początek meczu, stworzyliśmy sytuacje bramkowe, w decydujących momentach zabrakło jednak zimniej krwi, wykończenia". Na koniec szkoleniowiec Sociedad dodał, iż Barcelona [...]
[...] granderby, czyli meczu Real Madryt - FC Barcelona, który rozegrany zostanie w ramach 34. kolejki Primera Division. Spotkanie odbędzie się 25-ego kwietnia, w niedzielę, a początek meczu przewidziano na godzinę 19:00. Odpadnięcie Barςy z Pucharu UEFA ma też swoje pozytywne aspekty. Najważniejszym jest to, że podopieczni Franka [...]
FC Barcelona - Villarreal 0:0 Ostatnie wyniki Barcelony, czyli porażka a następnie bezbramkowy remis z Celtickiem Glasgow, które skutecznie wyeliminowały ją z dalszej gry w Pucharze UEfA, nie mogły nikogo nastrajać optymizmem przed ligowym meczem z Villareal. Meczem, który miał być historycznym dla drużyny z Katalonii, bo dziesiątym z rzędu [...]
[...] Liga Można powiedzieć, że stało się zwyczajem, iż gdy kibice nie zdążą jeszcze się dobrze rozsiąść na krzesełkach, a już obserwują trafienie piłkarzy Barcy. Jednak tak dobry początek tym razem nie dał Barcelonie trzech punktów. Nie znaczy to, iż brakowało sytuacji do strzelenia bramek. Dwa słupki i wiele kontrowersyjnych decyzji sędziego (m.in. [...]
[...] Zawodnicy, którzy nie będą mogli z powodu kontuzji wystąpić w niedzielę to Motta, Gabri i Oscar Lopez, a poprzez nadmiar kartek nie wystąpi Gerard, natomiast Mario nie znalazł uznania w oczach trenera. Powołana osiemnastka spotka się dziś w jednym z hoteli w Barcelonie, aby przygotować się do niedzielnego meczu na Camp Nou (początek o 21:30).
Mamy nowego dyrektora sportowego ! Dziś rano została podjęta decyzja w sprawie zatrudnienia pana Valero Riviery. Po długich rozmowach z Laportą, dżentelmeni doszli do porozumienia, a to oznacza, że Barca pozyskała nowego dyrektora sportowego. Będzie on odpowiedzialny za następujące sekcje: koszykówki, piłki ręcznej i hokeja na trawie. Natomiast [...]
[...] prowadzi drużynę z Katalonii do kolejnych wygranych i powoli wraz z Puyolem, Saviolą i resztą teamu pokazują jak wielką robotę odwalił Rijkaard w Barçy. Pamiętamy początek sezonu i pozycje Barcelony poza pierwszą 10. w tabeli, a spójrzmy teraz - to wciąż ten sam sezon, w którym Barça grała słabo i wygrywała rzadko, lecz jakże [...]
Co derby, to wyższa wygrana FC Barcelony Derbów FC Barcelona ma ostatnimi czasy co nie miara. Tydzesień temu musiała stoczyć bój w derbach podniesionych do trzeciej potęgi, czyli Grand Derby, Derbami Hiszpanii, a nawet Europy. Dzisiaj natomiast było już dużo skromniej, bo pojedynek z Espanyolem to 'tylko i wyłącznie' derby stolicy Katalonii. [...]
[...] z meczu Francja - Brazylia. Miał On okazję porozmawiać z Trezeguet o jego przyszłości, w której to Francuz znów zapewnił, że spośród licznych ofert(zainteresowanie Chelsea i Arsenalu; dop. red.) wybierze Barcelonę. Koniec La Liga i zbliżający się początek Mistrzostw Europy mogą przyśpieszyć negocjacje z klubem i tym samym transfer Davida.
Real Zaragoza - FC Barcelona 2:1 FC Barcelona w ostatnim meczu sezonu 2003/04 przegrała na wyjeździe z Realem Zaragoza 1:2. Jedyną bramkę dla Barçy strzelił Saviola, niestety było to za mało, aby dzisiaj pokonać rywala. Nie ma to już jednak najmniejszego znaczenia, bo pozycja Barcelony w tabeli nie zmieniła się i już teraz możemy się cieszyć [...]
[...] udało nam się osiągnąć dobry wynik. Kibice bardzo emocjonalnie podchodzili do osiąganych przez nas wyników, już w drugiej rundzie odwdzięczyliśmy się kibicom za nieudany początek sezonu." "Nie udało nam się wygrać wczorajszego spotkania mimo wielkich chęci, drugiej połowie meczu atakowaliśmy coraz śmielej i coraz większą liczbą [...]
Ronaldinho - początek nowej epoki W udzielonym wywiadzie, Joan Laporta, powiedział, że Ronaldinho Gaucho, jest częscią projektu na przyszłość klubu. Ma on stać się symbolem nowej epoki na Camp Nou. Prezydent Laporta wypowiadał się w samych superlatywach o Brazylijczyku, o jego ogromnie ważnej roli jaką pełni dla klubu. Jednocześnie stwierdził, że [...]
[...] (Bayern Monachium), Laporta prosił o zgodę na negocjacje z piłkarzami, którzy w przerwie letniej mieliby wzmocnić ekipę Azulgrana. Barcelona (wg Joana Laporty) chce na początek dojść do porozumienia z piłkarzami, Niemcem Ballackiem i Brazylijczykiem Baptistą, a dopiero później rozpocząć negocjacje z ich klubami. Jak do tej pory sukcesem w [...]
Droga do chwały Wróćmy pamięcią do sezonu 00/01, kiedy to prezesem Barçy został Joan Gaspart. Za jego to kadencji (2000-03) klubowi nie udało się wywalczyć wielu znaczącego trofeum. Co więcej, kataloński klub popadł w kolosalne długi, z jakimi musiał się zmagać w kolejnych latach. Wydawało się, że gorzej już być nie może. I słusznie. [...]
Gainer nowy%-)
