Zdaję sobie sprawę że takich tematów było już wiele, jednak w żadnym z nich nie znalazłem odpowiedzi na to zasadnicze pytanie, ponieważ w każdym z nich jest ona inna lub niema jej wcale. Gram w siatkówkę od paru lat i chcę sobie kupić buty :> : 1. Asics Gel Beyond 2. Adidas Rose 2.5 LO [...]
Witam. Szukałem, szukałem i nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie... Mianowicie: nie wkurza Was gdy jecie płatki owsiane i co chwila natrafiacie na łupinkę/skorupkę ziarna owsa?! Przetestowałem już kilka firm i problem w większym lub mniejszym stopniu się powtarza. Czy są jacyś producenci którzy produkują bardziej oczyszczone płatki z [...]
Witam, mam pewien problem z kolanem. Czytalem wiekszosc watkow na forum zwiazanych z tym stawem ale nie uzyskalem odpowiedzi na dreczace mnie pytanie:), wiec zakladam nowy. Wszystko zaczelo sie od pewnego ostrzejszego treningu przysiadow z duzymi obciazeniami, wszystko bylo ok jednak po treningu przy przysiadzie (bez obciazenia czulem bol nad [...]
Witam, nigdzie nie mogę znaleźć odpowiedzi na to co mnie interesuje, a mianowicie czy można połączyć jogurt naturalny z białkiem? i czy w ogóle takie połączenie jest odpowiednie? jednocześnie oczekiwałbym uzyskać obszerniejszą odpowiedz niż samo "nie", ponieważ chciałbym wiedzieć dlaczego "nie" bądź dlaczego "tak", dodam jeszcze, iż od paru dni [...]
[...] - jakieś kanapki, na obiad torebka ryżu z 0.3kg kurczaka i sosem pieczarkowym i na kolacje kanapki z szynką. I tak mniej więcej codziennie. To zupełnie mnie nasyca i nie wiem czy dałbym radę więcej wpychać do żołądka dziennie ;p To chyba wszystko o mnie od strony dietetycznej. Proszę o jakieś rady i odpowiedzi na pytania. Z góry dzięki ;p
[...] (prawe) jest nieco wyżej od lewego i wydaje mi się że ten obręb skóry jest bardziej napięty niż w przypadku lewego jądra może mi ktoś powiedzieć co to jest za zjawisko ? samoistnie wszystko wróci do normy ? nie oczekuję odpowiedzi na poziomie lekarza. Może ktoś tak miał i jeszcze do jakiego lekarze ewentualnie się udać z takim problemem ?
[...] tydzień chciałem się nasycić czyli brałem dziennie dawki 4x5g. Niestety wczoraj późnym wieczorem pojawił się problem, mianowicie od pasa w górę zaczęło mnie wszystko swędzieć. Czy jest to spowodowane przez kreatynę? Jeśli tak to co z tym zrobić. Szukałem już tematów o podobnym wątku ale nie znalazłem odpowiedzi na swoje pytanie. Pozdrawiam.
Cześć. Otóż skazany jestem na redukcję w mieszkaniu, na rowerku stacjonarnym. Generalnie mam jedno ważne pytanie, dotyczące HIIT. Najpierw odpowiedzi na wymagane pytania: Wiek: za 1,5 miesiąca będzie 20 Waga: ~100 Wzrost 179 Cel do osiągnięcia (Redukcja) Chodzi o to, że w marcu ubiegłego roku musiałem przestać kafarzyć, matura, potem wakacyjna [...]
Witam wszystkich, przeglądając internet trafiłem na to forum, właśnie się zalogowałem. W poszukiwaniu odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie trafiłem na ten temat: http://www.sfd.pl/Biegi_w_sauna_dresie_%2b_8_minute_ABS_%2b_lekka_dieta.-t600688.html. Wykonuję dokładnie te same ćwiczenia od kilku dni, biegam 30min dziennie, trzymam się podobnej diety [...]
[...] zniechęciła mnie odpowiedź jaka dostałem od tego sklepu w sprawie tego jakie przełożenia posiada stos. Bo jak oglądałem większość atlasów miała przełożenia 1:2. Cytat: W odpowiedzi na Pana e-maila wiadomość jaką otrzymałem od producenta jest następująca: - Motyl - 1:1,38 - Bench press - 1:1,5 - Górny krążek tylni - 1:1 - Krążek dolny - 1:1 - [...]
[...] już forum od jakiegoś czasu, w celu zdobycia motywacji i informacji. W końcu postanowiłem się zarejestrować i założyć temat, ponieważ mimo licznych prób, nie mogłem znaleźć odpowiedzi na moje pytanie. Chciałbym rozpocząć trening ogólnorozwojowy. Jednak w domu mam do dyspozycji atlas z poręczami i ławką do unoszenia tułowia z opadu, drążek oraz [...]
[...] też nic nie rosnę więc zastanawiam się sterydami. Na pierwszy cykl testosteren prop+boldenon do tego białko,bca. Cel masa! nie chce aby mnie krytykowano tylko po prostu odpowiedzi na moje pytanie. Czy może to być na pierwszy cykl?1. WIEK: 20 2. WAGA: 84 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 112 -udo: - -talia:- 5. STAŻ NA [...]
[...] skutków ubocznych i niebezpieczenstw jakie za soba niesie przyjmnowanie dopingu. Jednak zastnawia mnie jedna sprawa, ktora nie jest opisania nigdzie. Nie znalazłem nigdzie odpowiedzi na moje pytanie, ani w internecie ani w gazetach. Mianowicie... Zalezalo by mi głownie na cyklu na sterydzie o niskim działaniu androgennym czyli działającym na [...]
Witam. Chce zrobć cykl CP (665g) + mono (300g). Zdaje sobie sprawe ze było o tym setki razy ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie. Otóż rozważam dwa sposoby dawkowania: DT: Rano 5g mono + tauryna porcja CP 30 min przed treningiem po treningu 5g mono DNT: 10g mono rano + tauryna porcja CP popoludniu i jak sie skonczy mono to do końca CP. [...]
Nie umiałem nigdzie znaleźć odpowiedzi na to pytanie,ale czy można łączyć tak: plecy z barkami i klate z nogami?? Dzięki za odp. Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 61 Wzrost: 176 Cel treningowy: Masa Staż treningowy na słowni: Ponad 7 miesięcy Uprawiane inne sporty: Brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, [...]
[...] w dziale odżywianie i postanowiłem sobie spróbować ułożyć dietę, ze znalezionych informacji ustaliłem sobie że będę spożywał 5 posiłków dziennie. Na forum znalazłem też podpowiedzi jakie makroskładniki mają znajdować się w poszczególnych posiłkach biorąc pod uwagę np. porę treningu. Nie znalazłem tylko odpowiedzi na takie pytania: 1. Jak [...]
[...] A jeżeli tak to jak? Jakie ćwiczenia, dieta? Dodam że trenowałem kiedyś sztuki walki - judo, ju-jitsu. Za rok planuję rozpocząć treningi boksu, bo interesuję się tym od dawna, a że mieszkam na wsi, nie mogłem go trenować. W przyszłym idę do nowej szkoły do Rzeszowa i tam rozpocząć treningi. Pozdrawiam i proszę o odpowiedzi na moje pytania.
Witam Mam pytanie a ,że nie widziałem odpowiedzi na akurat takie pytanie to zadam je.Kończę dziś antybiotyk(w zasadzie powinienem wczoraj ale zapomniałem wziąść jednej tabletki i wziąłem ją dziś rano) i zastanawiam się czy robić jeszcze jakąś przerwę od antybiotyku po skończeniu jego brania?? Nie ukrywam ,że nie trenuję już 2 tygodnie(tydzien [...]
