SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Pierwszy cykl

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 616

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 111 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1298
Witam, interesuje sie siłownią, cwicze 4lata, bralem juz niemal wszystkie z dostepnych supli. Sporo czytam w gazetach i internecie o dopingu i sterydach. W pełni zdaje sobie sprawe z ich szkodliwego działania, skutków ubocznych i niebezpieczenstw jakie za soba niesie przyjmnowanie dopingu. Jednak zastnawia mnie jedna sprawa, ktora nie jest opisania nigdzie. Nie znalazłem nigdzie odpowiedzi na moje pytanie, ani w internecie ani w gazetach. Mianowicie...
Zalezalo by mi głownie na cyklu na sterydzie o niskim działaniu androgennym czyli działającym na przerost prostaty i jądra. Z tego co czytałem nadała by sie Metanabol. Zastanawia mnie, czy w odpowiednich ilościach ( niezbyt dużych), z odpowiednimi preparatami ochronnymi np Omega 3, Lecytyna czy różne preparaty na tak zwany "odblok" dało by się zminimalizować do znikomych skutków ubocznych cykl sterydowy? Nie ukrywam że boje się spróbować dopingu, i wolał bym spróbować od małego cyklu, w miare "bezpiecznego" i przemyślanego. Co możecie mi o tym powiedzieć? Prosze o jakieś bardziej wyczerpujące opinie ;)

Sprawdź ile masz % tłuszczu?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4231 Napisanych postów 69082 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 574079
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 111 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1298
1. WIEK: 20
2. WAGA: 94
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 41
-klatka: 110
-udo: 65
-talia: 96
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4+lat
6. DIETA: obecnie redukcja low carb
-białko: 2,5
-węglowodany: 1,5
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0
8. TRENING: split 4x tydzien
9. CEL CYKLU: redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: obecnie odżywki w celu redukcji
11. POZIOM BF%: -
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Pomiędzy Endo a Mezo
13. STAN ZDROWIA: idealny
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): mysle ze dobra ;d
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 136
-martwy ciąg: 170
-przysiad: problem z kolanem bez maxów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 111 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1298
Dodam jeszcze że zdecydowanie wolał bym sposób przyjmowania w tabletkach..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 111 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1298
124 wejscia , zadnej odpowiedzi :/
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 343 Napisanych postów 13218 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 108777
Myślę, że na pierwszy raz możesz wziąć metanabol 1-5 20 mg ed. Na odblok 10 tabletek cloma (pierwsza na drugi dzień po ostatniej tabl. metki). Do tego osłonki na wątrobę (np essentiale forte), cynk (zinkas forte 2 tabl. ed). Pozdr
PS Diety możesz właściwie nie zmieniać. Z metką może to dać fajne, "suche" przyrosty

Zmieniony przez - skint73 w dniu 2011-11-09 16:10:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 111 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1298
Hmm myslałem o winstrolu też, co ty na to?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 343 Napisanych postów 13218 Wiek 45 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 108777
Pozostań przy metce. Naprawdę z dobrymi osłonkami, dietą i treningiem osiągniesz zadowalające efekty. Winko to już do kolejnych cykli dodasz. Pozdr
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PANOWIE m-drol

Następny temat

Problem z ginekomastią