odpowiedzi na

Udzielasz odpowiedzi? Takich jak ta powyżej? Może jeszcze masz coś ciekawego o mnie do powiedzenia? Jeśli tak to sobie oszczędź domysłów a zajmij się dyskusją na temat. Traktowałem cię jak poważnego człowieka ale widocznie sam nie jesteś lepszy niż osoba którą opisujesz w postach. Słuchaj możesz mnie nie lubić ja do tego nie przywiązuje wagi ale [...]

do czasu odpowiedzi Kebula w tabelce na żółto zaznaczyłem wyniki o których pisałem wcześniej update: chyba wszystkie wyniki z dzisiaj - sprawdźcie sobie pls /SFD/2019/11/3/9a368b82df7a40d4944ad5f9eb9165b8.jpg Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-11-03 18:55:42

[...] wszystkim, którzy wypełnili ankietę. Zarówno tym, którzy zrobili to na forum, jak i tym (ponad 30), którzy zrobili to anonimowo na pw. Bardzo wiele ciekawych i szczegółowych odpowiedzi, które dają bardzo fajny materiał. Prószę tez inne osoby, o ile to możliwe, o odpowiedz na pytania czy w tym temacie, czy na pw. W związku ze "sceptycyzmem", o [...]

[...] pełnoletnia i sama zdecydowałam o takim sposobie odzywiania!". Gdy siedziałam i obliczałam (co trochę czasu zajmuje), a następnie wystawiałam do opinii, to otrzymywałam odpowiedzi w stylu "Skąd taki pomysł?!" Mimo tego, że te 'pomysły' zaczerpnięte były z Waszej - drodzy specjaliści wiedzy na temat odzywiania. Treaz nie oczekuję [...]

[...] się a i trosze minerałów i substancji odżywczych by chyba nie zaszkodziło :) Mam nadzieję, że każdy zrozumiał o co mi chodzi. Liczę na uzyskanie satysfakcjonującej mnie odpowiedzi, która wskaże mi sposób jak po częsci moge się pozbć swoich kompleksów na punkcie wyglądu. Za wszelkie błędy ortograficzne przepraszam, ale nie mam obecnie dostępu [...]

a co mi sie zawiesilo i dodalo mi sie kilka odpowiedzi :D nic zlego nie zrobilem :) no przed zawodami w Turku ronbilem na wąsko 23 razy także myślę że forma zwyszkowa :) no 40 powtórzeń to juz bardzo dobry wynik warto to nagrac

[...] Pytalam o tabletki z HCL ale uslyszalam ze sie nie stosuje takiego leczenia. Ciekawa jestem czy ktos z was ma podobny problem i doswiadczenie w leczeniu tego schorzenia. Czy skoro nie posiadam blony sluzowej to moge stosowac tabletki z kwasem solnym, czy to nie spowoduje dodatkowego zniszczenia nieoslonietych tkanek? Bede wdzieczna za odpowiedzi.

[...] bo we wtorek i tak oglądam 39,5) - Jeśli przerwy (między posiłkami) mają zostać takie jakie są czyli około 2 godziny, to czy kolacja ma być około 22 .? czy jeszcze jakaś inna opcja .? Z góry dzięki za odpowiedzi. Proszę was o wypowiadanie się w dzienniku, bo nie wiem czy ktoś poza Piter92 w ogóle czyta :D Piter, bardzo dzięki za odpowiedzi.

Czy jest ktos na tym forum kto jest w stanie odpowiedziec mi na pytanie silownia(dokladniej cykl metanabolu) a Thc (palenie)? Przegladnalem setki tematow na forum ale nigdzie nie znalazlem odpowiedzi. Nikkogo to nie interesuje? Mnie tak! Czekam na odp.

[...] Szczególnie, że specjalnie wysoki to nie jestem. Mam nadzieję, że nie zanudziłem nikogo tymi pytaniami. Wiem, że dla niektórych są one banalne, więc nie oczekuję, że wszystkie spotkają się z wielozdaniowymi odpowiedziami. Nie mniej chciałbym uzyskać jakieś odpowiedzi. Także oczekuję cierpliwie na odpowiedzi i inne podpowiedzi i pozdrawiam.

Tak się składa, że właśnie zacząłem ten trening i mam Autorze do Ciebie parę pytań: - czy mogę wrzucić brzuszki w DNT do aerobów ? - czy mogę robić trening przez 9 tyg z zmianą ćwiczeń ? Np WL, zastąpić po 3 tygodniach wyciskiem na skosie, MC-> MC ze szrugsem itd itp ? - czy w DT można robić aeroby ? Póki co tyle pytań, zapewne pojawią się [...]

[...] glosy chlopakow z problemami nerek ale zostaly zagloszone niestety ;) Zaluje ze tylko my glownie dyskutowalismy i nie dopuscilismy do glosu innych, ktorych ten problem juz dotknal. Ja nie generalizowalem tlyko pisalem byc moze do nielicznej grupy ze przypadki obciazenia nerek istnieja, szkoda ze glosy tych paru nielicznych zostaly bez odpowiedzi.

[...] może podczas treningów siłowych ulec zwiększeniu, ale żadnego dalszego masowania nie będę robił, to nie jest po prostu zdrowe . tzn jak to sie ma do mojej pogrubionej czesci odpowiedzi? - co ze ściąganiem drążka wyciągu (?), przecież to jego miejsce jest pomiędzy seriami wyciskania "na barki" moze wystarczy a moze nie co za problem [...]

Dziękuję Panowie za odpowiedzi. W takim razie utrzymuję wszystko jak do tej pory, ale obserwując dodatkowo wymiary. Ale zanim zniknę na kolejne 2 tygodnie, chciałabym zapytać jeszcze o błonnik - czy wlicza się go w sumę węglowodanów czy pomija. Spotkałam się ze stwierdzeniem, że błonnik w ogóle nie jest trawiony, więc nie dostarcza żadnych [...]

Chciałbym się upewnić - zapotrzebowanie liczymy z całej wagi czy tylko z suchej masy ciała? I wciąż liczę na odpowiedzi do moich pytań z poprzedniego posta. Pozdrówka

Ok, wlasnie siadalem do odpowiedzi... Proponuje uklad: rozgrzewka, 10 min rowrek stacjonarny z rozgrzaniem ramion, lokci, nadgarstkow. Potem troche sklono itd... Trening wlasciwy(pierwszy obwod rozgrzewkowy na niaskich ciezarach). 20-30 min, aerobow po treninu(rowerek, orbitrek, lub szybki marsz na bierzni). W dni(2-3) bez treningu silowego mozna [...]

Tak jak pisaliśmy wcześniej, nigdy naszą intencją nie było unikanie odpowiedzi, a w tym przypadku ona gdzieś po prostu umknęła. Nutrifarm o czym Ty piszesz? Nic nie umknęło tylko zwyczajnie zamknąłeś ten temat chcąc uniknąć odpowiedzi. Gdybym nie stworzył tego topicu temat nadal byłby zamknięty, ale zauważyłeś awanturę i poszedłeś po rozum do [...]

Nie ma inwazji bo nie mam abonamentu więc udzielanie odpowiedzi co 10 minut nie dam mi żadnych szans na zrobienie inwazji odpowiedzi oraz nie mam takiej wiedzy jak Sonobaty czy Lucek żeby udzielić odpowiedzi wszystkim po kolei, bo jak czegoś nie wiem to wolę siedzieć cicho niż maiałbym źle powiedzieć. Kolejna sprawa to mam bardzo dużo nauki na [...]

Knife mam pytanie.Jak robię wyciskanie na klatkę 5 serii po 6-2 powtórzeń i mam dodawać co tydzień po 2,5kg to dodawać tylko do ostatniej serii czy do każdej z tych pięciu?Sory za zasmiecanie Twojego tematu.Bardzo zależy mi na Twojej odpowiedzi.Dzięki z góry.Swoje wyrazić mogą także inny panowie TS

tzwprzeciwnicy porządnego wiosłowania na ten argument maja gotowych 10 "universalnych" odpowiedzi, tych samych których używają zazwyczaj .... na każdy inny argument o jakimkolwiek innym ćwiczeniu Zmieniony przez - WODYN w dniu 2009-01-15 13:46:37