odpowiedzi na

"w odpowiedzi skupiłem sie na tym by wysokie zakresy powtórzeń budowały siłe, a dochodze do wniosku że moga jedynie być zaprawa"

[...] mi się mało. Pytanie, czy to ma sens, czy nie zejdą ze mnie same mięśnie, czy jest możliwe że przybiorę trochę mięśni gubiąc tłuszcz? Czy raczej to bajka? Byłbym wdzięczny za odpowiedzi. I z całym szacunkiem, proszę nie pisać "daruj sobie t3, idź pobiegaj" - gdybym siedział całe życie przed ekranem z hamburgerami, nie brałbym się za t3.

[...] tematu- o ile jeszcze tu zaglada) rozpisać plan treningowy z uwzględnieniem plecow wklęsło-okraglych? Jeśli nie, to prosiłbym chociaż o porady jak ćwiczyć np. BARKI? bo większość ćwiczeń (np. wyciskanie) jeszcze pogłębia i tak nadmierną przy tej wadzie lordozę lędźwiową. Z góry dzięki na odpowiedzi i licze na ożywienie tego b. ważnego tematu!

[...] mnie pan na zbity pysk. - OK... niech pan pyta - Co obecnie jest legalne, ale nie logiczne, logiczne ale nielegalne, a co nie jest logiczne ani legalne? Profesor nie znal odpowiedzi postawil studentowi 5 i wola swojego najlepszego studenta i pyta go o odpowiedz Ten mu natychmiast odpowiada: - Ma pan 65 lat i jest pan zonaty z 25 letnia [...]

[...] stodołę z różnego rodzaju bydłem: krowy, byki, świnie, owce... - Twoja rodzina? - pyta sarkastycznie żona. - Tak, teściowie - odpowiada mąż. Nauczycielka woła Jasia do odpowiedzi Jasiu mowi - *******laj! Co powiedziałeś Jasiu? *******laj Jasiu do dyrektora! Nie pojde bo mu nogi śmierdzą. Nauczycielka sama poszła do dyrektora mowi mu ze [...]

[...] jestem jajeczko", drzwi się otworzą, on wpłynie do środka i dojdzie do zapłodnienia. Po jakimś czasie doszło do wytrysku i młody plemnik płynie, tak jak mu starszy kolega kazał. Gdy dopłynął do drzwi zapukał i ładnie się przedstawił: "Dzień dobry jestem plemnik!" Ale w odpowiedzi usłyszał: "Dzień dobry jestem migdałek".

[...] wróciliśmy zasiedliśmy do swoich stolików i zaczął się konkurs wiedzy na temat firmy TREC Nutrition, było koło 30 pytań na które trzeba było odpowiadać poprawie, a stolik Do odpowiedzi był wybierany poprzez podniesienie swojego numerku stoliku do góry szybciej niż inni rywale – jednocześnie trzeba było znać odpowiedź : Następnie po [...]

[...] ). Przy okazji mam apel: czy ktos zna Marko Kalkera, ucznia Jerryego Poteeta albo tego ostatniego? Czy cos o nich wiadomo w swiecie JKD? Pytam po raz trzeci i nie mam zadnej odpowiedzi ani na tak ani na nie... Nie wiem, co o tym myslec! W.A.: licze szczegolnie na Ciebie!! "I don't want knowledge, I want certainty" -- David Bowie

[...] z bialek surowke z salaty i pomidora , tak na swiezo, a pozniej juz w pracy na cieplo pierts i warzywa duszone (papryka, cebula, pomidor pedy bambusa i sos sojowy), moze to one powoduja jakies rewolucje, moze lepiej swieze warzywa??? moze Ty masz jakies doswiadczenie w sprawie warzyw..... Prosze o odpowiedzi..... Pozdrawiam goraco:)... Olka

Dzięki wszystkim za odpowiedzi. Dzis trening z podopiecznym Bartkiem Buczkiem i moja Anią. Robiliśmy plecy, w sumie wyszło 50 serii %-) - Ściąganie drązka szeroko za kark 5s w tempi 3-0-x-1 potem juz dołączył Bartuś i: Serie potrójnie łączone, bez przerw miedzy obowodami, dosłownie po 15-20sek i jazda dalej 1a - ściaganie drążka do klatki waskim [...]

Pewnie jak ostatnio 21-21.30 ;-) Panowie dostałem 26 odpowiedzi jeśli ktoś napisał , a nie doszło proszę o kontakt . Po przespanej nocy postanowiłem wam kolejny raz wyjść na przeciw , więc a. osoby które skopiowały z wiki mają 2 punkty . b. osoby które napisały bardziej złożoną odpowiedz , własnymi słowami lub po prostu trochę się po pocili w [...]

[...] trzeba iść dalej po prostu i to olać bo to tylko start ;) dlaczego nie wyjde na luzie... bo miałem inne podejście i priorytety jak chodzi o start o czym już pisałem w odpowiedzi dlaczego ta federacja :) Dziś ogarnąłem trochę w pokoju, powynosiłem jakieś starocie, poczytałem książkę, także trochę bardziej produktywnie było :D TRENING 1. [...]

[...] w sraczu co zresztą jest sfalsyfikowane już w tym samym tekście - o wiele wiekszym sugerowanym dawkowaniem , slusznie cube24 zwrócił uwagę na tę sprzeczność , naotmiast odpowiedzi zamiast napisac to wprost (jak ja) poszly w strone watku 'magnezowego' podobna bzdurą były pamietne reklamy o 1g krealkalynu odpowiadajacego 1g monohdyratu itp

ale to jest spam topic czyli temat nie strikte na temat ale moze sie ktos zlituje i ci udzieli odpowiedzi... ja niestety nie jestem znawca w redukscjii... no chyba ze redukcji kasy na koncie

siedze i mysle i nic ciekawego nie wymyslilam;-P laze po necie,szukam,patrze i zadnego pomyslu:-] dlatego mam wazne pytanie do facetow tylko prosze o powazne odpowiedzi a o to moje pytanie: co byscie chcieli dostac na gwiazdke? zakladajac ze jestescie facetami i macie 22lata no lub cos okolo. no i oczywiscie trzeba tez brac pod uwage, ze prezent [...]

dzieki wielkie za odpowiedzi.macie po sogu hmm widze ze na tym temacie nawet dziewczyny sa...na suplach tylko chlopy chyba bede tu czesciej wpadal w takim razie lece w kime. dobrej nocki wszystkim, eyo!

Pawelek sie za nauke bierze pamietacie jak w wyborczej, na nastepny dzien po maturze byly odpowiedzi..? nie wiecie czy na necie gdzies sa z podst. polaka? bylbym wdzieczny

[...] mi wiadomo jeszcze nie wiem czy ten Lipoburn jest pewny... bo leviathana skonczyłem 20maja wiec teraz była przerwa i nie wiem co by było lepsze ten Lipoburn pewno za słaby a thyrotherm moze byc za mocny bo tam jest Efedryna, a w leviathanie chyba jej nie było?? sorry za spam ale zalezy mi na odpowiedzi bo jeszcze dziś bym chciał cos zamówic

Sam jestem ciekaw... szukałem... bez skutku. Pytałem... a nikt nie udzielił mi odpowiedzi. Podejrzewałem, że mam zapchane receptory, ale to niemożliwe, bo miałem od efki i kofy przerwę od maja do listopada i nawet po takim okresie nie odczułem absolutnie niczego. Zasiadam nareszcie do 22 odcinka Prison Breaka. Oglądając zjem przedostatni [...]

Dzięki za odpowiedzi. kooteK92 - W sobotę było trochę mało posiłków, bo nie jadłem 2 śniadania. Wstałem trochę późno, i między śniadaniem a obiadem trochę mało czasu było na 2 śniadanie. Zazwyczaj jest śniadanie, 2. śniadanie, obiad, posiłek przed treningowy, po treningowy i kolacja czyli 6 posiłków. A w dni nie treningowe (pn, śr, pt,niedziela) [...]