odpowiedzi na

Yo Yo!!! a więc mam taki problem:D 186cm and 72kg I chcialbym zrobic z tego co posiadam rzeżde chodze od 2tygodni systematycznie na siłownie:D (prosiłbym jakis plan treningowy and diete!! NIE CHCE PRZYBERAC NA MASIE!! I był bym bardzo wdzięczny na odpowiedzi na to!!;] Prosze pisać na gg albo na forum!!

Szczesciu kogo on podpuscil?????? Przeciez wszytskie odpowiedzi na jego temat sa dla jaj. To my mamy ubaw z niego a on dalej jedzie z tymi swoimi tanimi opowiesciami. Jasne ze mu nikt nie wierzy tutaj ale dawka dobrego humoru sie przyda.

FanMilan na forum było wiele podobnych pytań do Twojego. Spróbuj przeszukać dział i napewno znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania. Co do akceptacji to każdy reaguje inaczej, ciężko jest doradzić. Hmm może właśnie zbyt poważnie podchodzisz do treningów? Pamiętaj że to przede wszystkim ma być dla Ciebie dobra zabawa, jeśli coś Ci się nie uda na [...]

Widac ze Mnóstwo artykołow przeczytałes... AŻ 7 ;/ Poczytaj troche! i beda Cie odsylac do innych linkow, bo w nich sa madre rzeczy i odpowiedzi na twoje pytania.

mam pytanie, czy kreatyne mam wrzucać do carbo osobno tuż przed wypiciem czy moge smialo to wszystko zmiksowac w domu przed pojsciem na trening? niestety nie znalazlem nigdzie odpowiedzi na to pytanie

bede pozniej mam nadzieje ze ktos udzieli mi odpowiedzi na nurtujace mnie pytania:)

TomQ na forum K** moj temat dość długo wisiał bez pomocy i dlatego zdecydowałem się na stworzenie tego tematu w dwóch działach i jestem pozytywnie zaskoczony szybkością odpowiedzi na moje pytania ;). Wracając do tematu Jak pisałem na początku jestem po 2 miesiącach ogólnorozwojówki i kreatynę zostawiam na razie na boku. Po jakim okresie zacząć [...]

Biblia treningu kolarza górskiego <--- Książka. Nie czytałem całej, przeczytałem kilkanaście stron, myślę, że znajdziesz tam odpowiedzi na swoje pytania. : )

nie dawało mi to spokoju i napisałem do departamentu matki i dziecka i otrzymałem taką odpowiedź: "Szanowny Panie! W odpowiedzi na pismo przesłane drogą elektroniczną, a dotyczące badań lekarskich dzieci uczęszczających na zajęcia rekreacyjne z elementami karate, uprzejmie informuję, że do wydania orzeczenia o zdolności do uprawiania [...]

Dostałeś odpowiedzi na Twoje pytania więc nie wiem w czym problem ale rzeczywiście nasze wywody są tutaj nie na miejscu:-)

Jest to sprawa wysoce indywidualna, dlatego żeby znaleźć odpowiedzi na Twoje pytania, konieczne jest uzupełnienie ankiety działu.

ja tez szukam odpowiedzi na to samo pytanie i powiem ci ze ciezko z odpowiedzia chyba sprubuje cykl 1 wszy z Methyl 1 D slyszales cos o tym?

http://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_%21%21%21-t408570.html Poczytaj z łaski swojej, tam masz wszystkie odpowiedzi na podstawowe pytania.

chcę tylko odpowiedzi na moje pytanie.

czołem !czytam ten arykuł i odpowiedzi na zadane przez Ciebie pytanie i tak sobie myśle czy Twoim celem jest dobra sylwetka i sprawność czy chcesz się stać takim klocem mięsa jak co niektórzy!stary jasne że bieganie trzeba właczyć do treningu!ja nie biegałem do póki nie poszedłem na studia na szkołę oficerską a tam głównie stawia się na [...]

odświeżam temat, i proszę o odpowiedzi na moje pytania

Ja nie mam zadnych proporcji.nie znam sie na tym ;) Nawet nie wiem co to sa te proporcje..ja oczekuje odpowiedzi na 2 pytania: -Czy taka niedowage jaka ja mam da sie zniwelowac i czy jest ona duza -Czy taka dieta jaka wam podalem da sie zlapac troszku cialka :) I nie znam sie na zadnych proporcjach.Nie 3mam sie jakosc scisle tej diety lub [...]

W odpowiedzi na pytanie Chelat kreatynowy magnezu działa jak kreatyna i jest Chelatem a nie kreatyną. MAGNA POWER z Olimpa--najlepsza forma na rynku. Justyna Kowalczyk podobno bierze.

odpowiedzi na oba pytania są na stronie almmy ;)

[...] jakieś cele i priorytety i do nich dążyć. Wtedy sama chęć ich osiągnięcia pcha do przodu. A to ile można zrobić cm w bicepsie to sprawa tak indywidualna, zależąca od twojego stylu życia, diety, treningów, wypoczynku, stresów, używek, odżywek, urazów, kontuzji, itp. itd. , że szukanie odpowiedzi na takie pytanie na forum jest zwykłą głupotą.