[...] cykl (mono+gainer), zakupiłem już sobie pas neoprenowy i bym sobie go zakładał na MMA to może jakaś karata na brzuszku by się zrobiła Proszę o jakieś porady. Za sensowne odpowiedzi oczywiście SOG Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 87 Wzrost : 181 Cel treningowy : Poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni : 2 lata Uprawiane inne [...]
Paatik, że nie ma rusałek? No co Ty, są na bank. Rusałki mogły być leśne lub wodne. Ukazywały się zazwyczaj jako piękne, nagie dziewczęta z rozpuszczonymi, długimi włosami. A na drugie pytanie nie znam odpowiedzi.
trudno powiedzieć czy nie będziesz miał nawrotów, na każdego lek działa inaczej i na takie pytanie my nie znajdziemy odpowiedzi;/ jak szedłem do lekarza to powiedziała mi że nie będzie łatwo mnie wyciągnąć z tego bagna:(;( za 20 dni kończę izo i 2 dni temu wyskoczył mi na czole fifrak podskórny dostaje zastrzyki z depo medrolu na te duże [...]
widze grubo lecisz kolezko ,rozumiem aeroby o 4 nad ranem ,ale ta zapiekanka za ****a tutaj nie pasuje apropos ławeczki - nie dostalem jeszcze odpowiedzi,gosciu chyba zmienil numer a nie mialem okazji aby widziec go osobiscie.. Jak cos to numer mam. Aaale czerwona impreza byla przed chwila ,strzelalem 500mg enana w dupe ,wiciagam igle a tutaj [...]
Wiem, że są zdrowe, ale chodziło o jedzenie ich codziennie i po 2 ... tymbardziej, że jestem jeszcze w okresie dojrzewania. I na ten temat nie mogłem znaleść odpowiedzi, a szukałem. Ale dzięki wszystkim za odpowiedzi
[...] mam pytanie, czy macie jakiś sprawdzony przepis na paprykę konserwową/marynowaną? Szukam po necie i wszędzie jakieś inne proporcje na zalewę, a no i nie wiem czy cukier jest konieczny i czy on dużo szkodzi, jak go rozpuszczę do zalewy? czy go można czymś zastąpić? Z góry dzięki za odpowiedzi, jadę na zakupy po kilka/kilkanaście kg papryki ;-)
Dzięki za odpowiedzi. Tym bardziej się cieszę, że te odpowiedzi nie są w stylu "a może k... byś ankietę wypełnił" czy "Ty w ogóle wiesz co robisz? Nie znasz się na tym!" No, dobra: Wiek: 16lat Waga: 67kg Cel: masa Wymiary: Ramię: 32cm Klatka: 94cm Talia: 79cm Łydka: 34cm Udo: 46cm Wyciskanie: 60kg Martwy ciąg: nie sprawdzałem, [...]
[...] dam więcej zdjęć michy bo jest ciekawie, mam spore zaległości u innych zwłaszcza w początkujących dziennikach - codziennie 70 powiadomek jest co odpisywać. Gdyby wieczorem forum szybciej śmigało dałbym radę na bieżąco ale jak mam czekać 5minut na wysłanie odpowiedzi to wymiękam i zasypiam nad laptopem ciężka jest rola moda
o wlasnie mialem ****a pisac . ile mozna pisac w jedym poscie ? do 3000 odpowiedzi ? czy jak bo pasuje sie znalezc w sondzie na next spamik Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2008-09-21 14:48:35
[...] chodzi o kolejnosc cwiczen) od bardzo długiego czasu jest taka sama - płaska, skos góra, skos dól, porecze, rozpietki ewentualnie czasami dorzuce linki na bramie. Czekam na odpowiedzi!. nie czuje Gruczołu ktory ma zawsze miejsce bytu w sytuacji ginekomastii, oraz nie bola mnie sutki czy cos w tym stylu, mozliwe jest ze po prostu genetycznie to [...]
Zakroki bym wywalił skoro psują kolano. Nie ma co wbrew ciału robić ćwiczeń. Nie zauważyłam Twojej odpowiedzi wcześniej. Tak chyba zrobię, tęsknić za nimi nie będę ;-) Może zamiast tego jakaś stabilna maszyna jednonóż?? Myślałam nad wariacją na maszynie Smitha. Lub ulubionymi Bułgarami ;-)
Dzięki za odpowiedzi ! A co to jest FBW bo nie łapię? Nawet jeśli zrobię sobie dietę + poprawny trening i aeroby to czy szybko mogę osiągnąć zamierzony rezultat czy lepiej kupić jakiś suplement? No kontaktowałem się z koniem, tylko obecnie fatalna sytuacja finansowa żebym tak z miejsca ruszył z planem i suplementami, dlatego zacznę na sucho a [...]
Elo, jestem leniwą k***ą i nie chciało mi się wejść na chwile i napisać artykułu( odpowiedzi, tematu ??) więc pisze teraz poniedziałkowy i wtorkowy, a po poludniu czeka mnie jeszcze czwartkowy trening XDD Trening (pon) OHP 5x5 40kg } Wiosło 5x5 60kg } zwiększam 2,5 kg na trening Wyc. skos 5x5 50kg } Francuz 3x10 20 (tutaj [...]
[...] w ringu, prosty i odskok. A bodajże dwa razy wyprowadziłem mu trzy lewe proste w jednym ataku zanim zdążył zamknąć gardę bądź "uciec" ode mnie. Były to moje pierwsze treningi, a trener nie wierzył mi, że nigdy wcześniej nigdzie nie trenowałem. Wnioski zostawiam wam, a czekam na odpowiedzi do pytań z pierwszego posta ;)
[...] ona powiedział 10.09.2008 godz. 13:11 w ankiecie jest mała nieprawidłowość. Przy pytaniu "Skąd czerpiesz wiedzę na temat innych firm?" nie można zaznaczyć kilku odpowiedzi (np. ultki,fora internetowe,konkretna gazeta itd.), co nie ma sensu jak nie ma sensu zaznaczenie wiecej niz jeda odp.. przeciesz jesli sie chce dowiedziec cos na [...]
[...] nie wiedza co to (mowa tu o zwyklych szaraczkach na forum) a jesli pytalem w innych tematach CO SPRAWIA ZE CREAPURE jest LEPSZE od zwyklego mono to juz nie uzyskalem takowej odpowiedzi... Wiec skad sie ma brac tutaj merytoryka jesli ludzie z pojeciem nie dostrzegaja tych pytan, nie wchodzac wogole tutaj, glownie mam na mysli moderatorow ktorzy za [...]
[...] mój post po tym jak wróciłem z BF ( po kasacji) na dobre w OS pt: " Syf w suplach" znaczący? odnosił się do poziomu pytań i zagadnień w dziale oraz poziomu odpowiedzi domorosłych doradców, ale wiem ze możecie zrobić sporo by ten poziom podnieść. ja dzisiaj skończyłem rpace o 19.50, wiec 12 h pękło a mam sporo na głowie jak i [...]
[...] forum "Aktualnosciach" za m.in. zeszloroczna aktywnosc w tematach Mr. Olympia oraz za prace konkursowa nt Ronnie'go Coleman'a "Odzywkach" za caloksztalt odpowiedzi w tematach, a jesli uwazasz ze za spam to zapytaj prosze moderatorow o moja aktywnosc w tymze dziale oraz popros o sprawdzenie liczby napisanych postow w tym [...]
Panowie odświeżam bo nie dostałem jednoznacznej odpowiedzi czy mostek w postaci 250mg enan e7d oraz 500j hcg e7d jest w porządku, a zależy mi na odpowiedzi bo wiąze sie to z dalszym planowaniem cyklu.
Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj
