odpowiedzi na

Dzięki za szybkie odpowiedzi sogi poleciały. Właśnie jeszcze jakieś dwa lata temu moi znajomi biorąc kreatyne straszyli że nie można pić kawy itp. A teraz całkiem wszystko sie zmieniło moim zdaniem na lepsze. Ja biore 5capsów TCM rano i wieczorkiem po siłowni. Kawka ewentualnie koło 16 więc chyba odstęp jest wystarczający (jak by w ogóle musiał [...]

[...] na oku 2TP+2T3(sanu) i chce do tego clen. Pytanie jak?. Poprosiłbym o rady ilościowe, markowe i cyklowe. Zaznaczam, że oprócz tego uwzględniam 4*1h aerobów tyg. i diete. Za odpowiedzi z sensem dziękuje." Qrwa zdecydujcie sie, albo klamiecie albo nie ale nie robcie z siebie d****i bo wstyd. Az sie nie chce odpowiadac na to smiecie! [...]

pytanie na ktore nie ma odpowiedzi. zazwyczaj poziom testosteronu w granicach normy i jego wahania nie maja wplywu na szybkosc budowania masy miesniowej. co innego gdybys zwiekszyl poziom 10 krotnie powyzej 8,3, np mial w granicach 100, wtedy co innego. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-12-07 18:10:47

Jak oczekujesz konkretnej odpowiedzi to musisz wrzucic info o sobie. A jak chcesz wrozenia z fusow to idz na forum wrozbiarskie lub do wrozbity Macieja

[...] razowe 150gr Posiłek przed treningowy Filet z kurczaka Odżywka Carbo 50g Od razu po treningu Odżywka Carbo 50g Makaron razowy 100gr Posiłek po treningowy (ok. 40 min. po treningu) Tuńczyk 1 puszka: ) Pieczywo razowe Kolacja ok. 22 – 30 Biały ser 100gr Jakie odżywki mogę stosować na 2 cyklu na zwiększenie masy? Prosze o odpowiedzi

[...] czym tak żywiołowo się chwali: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj%21-t1072625-s42.html#post7 A przy prawidłowej postawie oraz mądrej odpowiedzi kolegi justtraning w momencie braku argumentów wjeżdża już tylko argument siły//wielkości co jest bardzo płytkie. Reasumując... Temat z dupy.

JA NIE MAM PROBLEMÓW Z ZASYPIANIEM ALE TAK SAMO W PRZYPADKU DUŻYCH ILOSCI BCAA I GLUTAMINY ORGANIZM PO CZASIE SIE PRZYZWYCZAJA(DOCHODZI DO PEWNEGO RODZAJU UZALEŻNIENIA)WIĘC TROCHE MI TU SOC NIE PASUJE!NIBY DOBRY ANTYKATABOLIK I ANABLOLIK WIĘC CZEMU NIE MOŻNA GO BRAC W DUŻYCH ILOSCIACH!CZEKAM NA WIĘCEJ ODPOWIEDZI!

A i przepraszam ale zapomniałem że chce rozwinąć bardziej triceps:) Dzięki za odpowiedzi. Co sie bardziej przydaje do podnoszenia wąskim uchwytem sztangi na ławce prostej? Triceps czy Klata:)?

dieta to jest to nie moja wina ze czasami mi nie gra ze szkoła i od razu po szkole ide na trening wiec hot doga jakeigos tam zjem kulturystki nie trenuje zeby jesc cały czas zgodnie z dieta czy pomoze mi ktos z doborem supli czy tylko moge odpowiedzi otrzymac co do diety

Dlatego zrezygnuje z boksu na rzecz treningu na siłowni,do klubu jadę zapisać się jutro,dzięki wielkie wszystkim za odpowiedzi

ph -> komu ty tu gadasz cos o mądrości, wystarczy przeczytac twoje komenty zeby szybko stwierdzic ze jestes mocno pusty.. Mówisz ze chcesz prostych odpowiedzi.. a czy ktos gdzies napisał ze koksowanie to łatwa i szybka sprawa ? Nie toletuje ludzi wspomagających sie koksami ale trawie jeszcze gosci ktorzy koksuja ale naprawde sie na tym znają .. [...]

dzięki za odpowiedzi, chyba zdecyduje się na ten marbo na dwóch prowadnicach

[...] pisze ile jest w niej gram? tzn. że to są wartości bardzo małe? 3.czy 30 minut przed treningiem mogę brać shocka (20g-40g) i razem z nim storma (10,33g -> zawiera 5g krety), i po treningu znów storma (10,33g) ??? z góry dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - Ricz99 w dniu 2010-06-19 10:51:55 Zmieniony przez - Ricz99 w dniu 2010-06-19 10:52:27

Bardzo dziękuje wam za odpowiedzi i podpowiedzi Wiedziałem że moge na was liczyć.Dał bym wam sogi ale chyba nie moge Ello!

Dziękuje za odpowiedzi i porady. Dopiero zaczynam więc nad zamiennikami oczywiście popracuje. Tak zrobię co do kolacji, wywalę masło orzechowe a dodam rybe albo jajka i wywale wiórki. dodam oliwe do potreningowego. oprócz oliwy wcinam jeszcze do każdego posiłku omega 3 po jednej tabletce po 500 mg. Chyba na razie to wszystko co chciał bym [...]

on ma wyj**ane na wasze odpowiedzi założył temat i cichosza...

dzięki wielkie za odpowiedzi. interesuje mnie najbardziej miasto Aberdeen (szkocja)centrum. wie ktoś coś na temat siłowni tam?

widzę , że temat bardzo stary, ale jeżeli jeszcze Wam zależy na odpowiedzi to ja mogę się podzielić swoimi wrażeniami.Przeżyłem zabieg i nie da się tego porównać do żadnej innej korekty czegokolwiek .To może zrozumieć tylko ten co miał wadę - 5 i nie widział dobrze swojej własnej reki bez okularów

Heh lepiej wejdz sobie na forum Animala tam uzyskasz odpowiedzi

"Heh lepiej wejdz sobie na forum Animala tam uzyskasz odpowiedzi " Kiepska rada. Co do przedmówcy - jeśli nei ejsteś zadowolony z kreatyny to masz pecha. Skosztuj diety.Dodaj nieco odrzywek i witamin i mądrego treningu.Jeśli polalczysz te rzeczy to będziesz zadowolony. zdr.