SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kratownica

  • Kratownica - cwiczenia

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam :D wlasnie odpakowalem swoj prezent od mikołaja i patrze a tu kratownica i mam pytanie jakie cwiczenia na niej robic ? :/ bo wiem o bicepsie tak jak mlotowym uchwytem , a czy np klatke moge na nim robic i co jeszcze ?? MERRY XMASS

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 11403 Data: 12/24/2009 5:48:11 PM Liczba szacunów: 2
  • Do sprzedania mam ławkę wielofunkcyjną, urządzenie do ćwiczenia klatki piersiowej, gryf, kratownice, hantelki (z możliwoscia zalożenia ciężaru oraz całe zlane), zaciski. Zdjęcia przedstawiają owy sprzęt. Żółte urządzenie świetnie wchodzi i rozbudowuje mięśnie klatki - zrobiny własnoręcznie. Cena do uzgodnienia. Polecam! Kontakt: gg 2423583 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2400 Data: 5/18/2010 1:58:23 PM Liczba szacunów: 0
  • Ławka i kratownica - pytania

    Temat
    Trening w domu

    Mam pytania odnośnie wyboru kratownicy oraz ławeczki. 1. Mam obciążenia o średnicy otworu 31mm. Czy kratownica może być 28mm tj. czy obciążenia nie będą "latały"? Sprzedawca twierdzi, że nie, ale jaka jest prawda? 2. Niektóre kratownice posiadają zarówno uchwyty pionowe jak i skośne - czy warto zwrócić na to uwagę? 3. Rozglądam się za ławką [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1407 Data: 3/18/2016 8:27:17 PM Liczba szacunów: 0
  • kratownica - rada

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, ostatnio natchnęło mnie aby ubogacić moją siłownię w kratownicę, głównie chodzi mi o to aby zadbać o technikę podczas wykonywania ćwiczeń na bicy i tricy + łatwiej się będzie zmieniało ciężar na niej z tego co widzę bo tylko z 2 stron a nie 4 jak to jest w hantelkach xd . Problemem jest to, że nie wiem skąd kupić, do tej pory kupowałem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 597 Data: 4/4/2015 10:09:06 AM Liczba szacunów: 0
  • Kratownica- jaką wybrać???

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam Chcę kupić gryf 'KRATOWNICA' i szukając w necie znalazłem r rodzaje gryfów. Na gryfie załączonym na fotce pierwszej ćwiczyłem i było ok, aż tu nagle gryf z drugiej fotki i dwa rodzaje chwytu. Jaki Wy byście kupili, różnica w cenie to 20zł a więc nie majątek Jest sens kupować ten z drugiej fotki, przyda się ten drugi chwyt?? Pomóżcie bo chce [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4000 Data: 4/5/2010 8:42:13 PM Liczba szacunów: 1
  • Nowy gryf -Kratownica

    Temat
    Usuniete tematy

    Witam serdecznie ;] Dziwi mnie dlaczego w waszej ofercie niema gryfu-kratownicy .. ;p Dałem pomysł wiec teraz czekam na jakieś nowości od was ;d pozdrawiam i oczekuję iż taki będzie bo sam bym go z chęcią kupił do tricepsa i bicepsa ;] Czekam na opinię ... Zmieniony przez - Krychuko5 w dniu 2010-10-07 18:19:04

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4850 Data: 10/7/2010 5:56:50 PM Liczba szacunów: 0
  • [...] 2x 10 kg, średnica 51 mm, cena 100 zł. Gryfiki z zaciskami śr. 28 mm., dł .38 cm Cena 35 zł. Gryfiki z nakrętkami,gwintowane średnica 25mm, dł. 35 cm. Cena 35 zł. Gryf kratownica, dł. 86 cm, średnica 26mm. Cena 45 zł. Możliwa wysyłka ,ale najlepiej odbiór osobisty. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/85d453fdce7c422aba98e1205e75c850.JPG [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 805 Data: 11/11/2014 5:12:49 PM Liczba szacunów: 0
  • Witajcie dziś moje urodziny i z tej okazji chciałem wam za prezentować mój własny pomysł i wykonanie kratownicy większych gabarytów, długość konstrukcji to 2m z czego bolce na obciążenie maja po 50cm szerokość 80cm a waga równe 30kg. Pomalowane na czarno z firmową naklejką KELTON. Zapraszam do oglądania i oceny mojego dzieła Pozdrawiam Stef92. [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1395 Data: 6/23/2011 2:14:48 PM Liczba szacunów: 0
  • łamany, gięty czy kratownica

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam zastanawiam się czy lepiej do cwiczen tricepsa i bicepsa gryf lamany giety(chyba tak sie nazywa chodzi o ten bardziej wygiety) czy kratownice? I drugie pytanie do wzrostu 170-180 lepiej kupic gryf prosty dlugosci 180 cm czy 218 cm?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 10/8/2010 9:44:12 PM Liczba szacunów: 0
  • kratownica

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Moze mi ktos podac wymiary kratownicy ?? Bo chce sobie zrobic i potrzebne mi sa wymiary. Szukalem w innych tematach ale nie bylo wymiarow kratownicy.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4273 Data: 4/7/2007 8:28:14 PM Liczba szacunów: 0
  • calosc to co na zdjeciach sprzedam za 150 bez negocjacji 150pln. sztanga okolo 2 metry okolo 15 kilo obciazenia okolo 70kilo. kto pierwszy ten lepszy. http://img138.imageshack.us/i/dscn0461k.jpg/ http://img262.imageshack.us/i/dscn0462.jpg/ http://img186.imageshack.us/i/dscn0463e.jpg/ pozdro,pisac w temacie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1620 Data: 4/10/2010 11:50:22 AM Liczba szacunów: 0
  • Kratownica Tanio

    Temat
    Targowisko

    Witam sprzedam nową kratownice nie uzywaną tanio jestem z Olsztyna link z alegro : http://allegro.pl/item131230784_kratownica_gwintowana_na_biceps_nowa_olsztyn_.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 10/5/2006 3:40:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Jak ćwiczyć z kratownicą?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Dziś na swoje urodziny dostałem od dziewczyny kratownicę. Nigdy wcześniej nie miałem okazji ćwiczyć kratownicą. Mam gryf prosty, lekko łamany i mocno łamany, ale z kratownicą nie miałem wcześniej styczności. Możecie podpowiedzieć jakie ćwiczenia mogę wykonywać za jej pomocą? Marcin

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 684 Data: 3/28/2016 3:53:14 AM Liczba szacunów: 0
  • kratownica

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam! Mam takie pytanie czy lepie wyciskać na płaskiej czy na kratownicy? A może oba ćwiczenia dają inny efekt? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1029 Data: 3/7/2009 6:32:29 PM Liczba szacunów: 0
  • kratownica

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ile mniej więcej kosztuje kratownica fi- 30 mm ? nie mogę nigdzie znaleźć, ani marbo ani kelton, a do innych firm nie mam zaufania nabyte .. można prosić o rady ? :D

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 542 Data: 7/16/2015 7:41:06 PM Liczba szacunów: 0
  • Kupię gryf łamany + kratownicę

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 690 Data: 9/12/2014 11:30:28 AM Liczba szacunów: 0
  • kratownica czy gryf łamany

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    kratownica

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 671 Data: 7/13/2013 7:53:27 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] brama z gory 6 sztabek x 12 x 4 serie wznosy w bok 11kg x 21 13kg x 21 15kg x 21 x 3 prosotwanie ramion wyciag gorny 10sztabek+10kg x 12 x 4 serie wyciskanie francuskie kratownica 40 x 6 30 x 8 x 3 Bardzo fajnie wszedł trening. Ogólnie po wczorajszym mocno obolały bylem. Poślad czwórki brzuch prostowniki zakwasy. Ale jak się trochę [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/25/2020 7:43:34 PM Liczba szacunów: 0
  • Ławeczki, wyciągi...

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Nie chodzi żeby zrobic dwie . Tylko jak nie wiesz jakie rozmiary są tych skosów to najpierw robisz wg tego planu , a potem wg siebie docinasz sobie rurke i robisz w niej uchwyty skośne. A tak swoją droga to ta kratownica nie jest chyba jakos mocno potrzebna do ćwiczeń.

    Odpowiedzi: 2627 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 3/2/2013 8:15:35 PM Liczba szacunów: 0
  • [BLOG] KETO ROAD START 157 KG

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    [...] 75 x 8 x 4 serie wioslowanie hantlem 23 x 12 x 4 serie kazda reka sciaganie drazka szeroko do ud 10sztabek x 8 x 4 serie facepull 4sztabki x 15 x 4 serie uginanie gryf kratownica 30 x 15 x 4 serie uginanie hantle 18 x 12 x 4 serie uginanie modlitewnik wyciag jednoracz 3sztabki x 12 x 4 serie na kazda reke Po treningu wpadlo 15km na rowerze [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 5/26/2020 7:55:30 PM Liczba szacunów: 0