a to jest: Reanult Megane 1.6 RT Sport GT ;) 95 km 192 km/h alufelgi 5-ki, airbag kierowcy, sportowy wydech, sprzęt muzyczny JVC & Philips, podświetlane podwozie na zielono chyba wystarczy - co??? narka $____$ dzięki za odpowiedzi :) pozdro
Oj trudne pytanie. Na takie pytanie nikt ci tutaj nie odpowie ... bo nikt nie bedzie napewno znal odpowiedzi kazdy organizm jest inny, jeden uzyska to w krotkim czasie drugi bedzie pracowal na to dluzej. A jesli chcesz przybrac na masie to pierwsze co to dobra dieta, pozniej dobry trening, a na samym koncu wspomagacze. A zeby przybrac tyle ile [...]
[...] tak wynika z opisu jeśli chodzi o biodro. Nerw uciska i stąd ten ból. Są rehabilitację (Prądy, lasery itp.) Do póki nie będzie prześwietlenia, nie dostaniesz konkretniejszej odpowiedzi. Powiem Ci tylko tyle, że to nic dobrego i radzę się pośpieszyć z wizyta do Lekarza. Też może być Zapalenie jądra miażdżystego, lub wypuklina co uciska na nerw = [...]
Po pierwsze to dziękuje za odpowiedzi :) 1) Ok, rozumiem. Jeszcze jedno, znacie jakieś urządzenie/sposób na zmierzenie szybkości biegu ? 3) Wczoraj już zaspany byłem dlatego tak chaotycznie. Widzę, że kolega wyżej po części zrozumiał. Chodziło mi o jakieś ćwiczenia/rady które wspomogłyby mój progres w SW :) Dziękuje i pozdrawiam.
no ale powinno być z tą kolejnością.. żeby leciały od góry w kolejności, w jakiej się wypowiadaliśmy, a nie w stosunku do ilości odpowiedzi bo cały czas na szczycie kawosze i BTG , a te na które naprawdę warto odpisać, giną na drugiej stronie
Thx za odpowiedzi Samuray-X a skąd masz wiadomość że kadrowicz wyciąga 5 pln ? Bo ja np wiem że gdy reprezentujemy dobry poziom można pójść do wojska normalnie za pensje szeregowego + to że reprezentujemy wojsko na różnorakich zawodach Wojska polskiego np to płacą nam za to sporą sumke
Dziękuje za odpowiedzi. Zastanawiałam sie na wdrożeniem treningu siłowego w formie obwodów w warunkach domowych. Posiadam sztangę 15kg, kettle bell 7,5 i 12 kg. Nie wiem czy takie obciążenie byłoby stosowne aby zacząć trening. Myślałam tez o interwałach 1 x w tygodniu. 2 dni poświecić tylko na długie spacery jako forma aktywnego odpoczynku raczej, [...]
witam tez mnie dziewczyna tu wyslala :) chce zrzucic okolo 4cm w biodrach. przejzalem materialy z "wstepniaka" i nie znalazlem tam odpowiedzi. czy polecilby ktos jakies szczegolne cwiczenia ktore pozwalaja na trening tych czesci ciala (posladki, uda), a co moze pomoc zrzucic te 4cm?
ja na szczęście mam same kapsy lub tabsy. Nie mam prochu. Ale faktem jest że większość otwarta. Nie dziwi mnie fakt że komuś wcale problemu nie robili bo przywiózł komuś fabrycznie zamknięte opak supli. Wielkie dzięki za wszystkie odpowiedzi. Pozdrawiam Jeśli jeszcze ktoś chciałby się wypowiedzieć to bardzo proszę
Tak, już poczytałem wypowiedzi Dariusza Szukały, doszedłem do wniosku, że ten sposób nie jest zbyt dobry. Odsunąłem się od tej możliwości. Po przeanalizowaniu swojego organizmu, u mnie brak WW w kolacji = spadek wagi, tak samo jak nie będzie ich na śniadanie. Bardzo Wam dziękuję za odpowiedzi
[...] uwagi co do tej kwestii 3. Trzecie pytanko odnośnie łykania oxy. Łykać to przed/w trakcie/po posiłku czy nie ma to większego znaczenia i nawet na pusty żołądek? 4 jak najlepiej w ciągu dnia to łykać? To jest 5 tabletek. Jak to rozłożyć? Dziękuje za odpowiedzi zainteresowanym Pozdrawiam Zmieniony przez - blejkzsg w dniu 2019-03-19 16:12:28
Ale wy piszecie !!! Pytam sie ktore lepsze białko na mase z tych dwuch ?? I oczekuje konkretnej odpowiedzi ! A nie ze na mase dieta itp ja o tym wiem. Ale pytanie dotyczyło bialek wiec prosze o odpowiedz.
[...] przyrosty...tluszczu bedziesz mial Chyba, nie zrozumiałeś aluzji z tymi 18 postami. Myślałem, że sfd nie jest takie, jak opinie o nim na innych forach po aferze z białkiem, ale czytając odpowiedzi do mojego tematu i przeglądając kilka innych, widzę, że to ja się pomyliłem... szkoda. Jednak większe forum, nie zawsze znaczy lepsze. Pozdrawiam
Dzieki za odpowiedzi Rion10 wiem ze bedzie o to cięzko. ale z piłki nie zrezygnuje zaszedłem za daleko zeby teraz wszystko zmarnować. Z siłki tez nie zamierzam i wiem ze bedzie bardzo ciezko to połączyć rzeczywiście brak odpoczynku ale mysle ze dla chcącego nic trudnego. A ja dopiero zaczynam wiec nie spodziewam sie od razu jakiegos skoku i [...]
Tak 1000m. Prosilbym jednak z udzielenie tutaj odpowiedzi bo zalezy mi na czasie a tam niedosc ze dlugo odpisuja to jeszcze po 1 zdaniu;/ Na razie dziekuje Vvredny:)
Dobra to załóżmy, że wczoraj skończyłem propa więc kiedy zaczynam hcg a kiedy clom? Clom w końcu razem z hcg czy po hcg bo już 2 wersje się pojawiły ;) PS Cykl na prawdę super. Zobaczymy co zostanie ale jak na chwilę obecną to jestem bardzo zadowolony. Po jakim czasie mogę go powtórzyć? Jeszcze raz dzięki za odpowiedzi.
wydaje mi sie ze 3 g bialka to jednak zdecydowanie za duzo, przyspieszysz metabolizm tylko nieprzekraczal bym bialka powyzej 2.5 ale poczekaj na odpowiedzi innych
