Witam wszystkich.! Mam problem poniewaz nie wiem co kupic orbitreka czy rowerem treningowy:( Porodzcie mi na czym szybciej schudne i co jest lepsze?????!!!!!! Pozdo:) CZEKAM NA ODPOWIEDZI:)
pytanie na szybko bo motam sie w wyszukiwarce i ni cholery nie mogę znalezc konkretnej odpowiedzi-kiedy dokładnie zacząc szamac clomid po M Drolu CEL-z góry dzieki za odpowiedz
[...] extreme będzie dobrym spalaczem jako dodatek do tego cyklu? i czy występuje po nim nadmierna potliwość? a może coś lżejszego na pierwszy kontakt ze spalaczami? dziękuję za odpowiedzi. PS. dieta jest. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam Wiek: 24 Waga: 87 Wzrost: 183 Cel cyklu: rzeźba stosowane już wcześniej [...]
[...] bez pasa? czy mozna np. w t shircie i spodenkach? potrzebny jest ochraniacz na zeby? moze od czasu do czasu jakies rekawice chroniace kostki (czytalem ze techniki bokserskie tez sa przerabiane),wogole duzo was kosztuje bjj? co jest najpotrzebniejsze a z czego mozna zrezygnowac gdyby wydatki byly za duze? pozdrawiam i z gory dzieki za odpowiedzi
Mam do was proźbe mozecie mi jakas diete zaproponowac na mase? Bo do tej pory jak sobie sam układałem to lipa była konkretna:( Cwicze juz 4 miesiace i jakos mało mi masa idzie:/ Dzieki z góry z odpowiedzi
[...] bardziej chyba rozbuduje posladki niz je ujedrni. sprobuje je opisac. kucamy podpierajac sie rekami z przodu. nie odrywajac rak robimy wymach noga do tylu jakbysmy chcieli kopnac nad siebie.ponoc dla lepszego i szybszego efektu mozna robic z obciazeniem na kostkach, co o tym sadzicie. bede wdzieczny za odpowiedzi (w miare wyczerpujace) pozdro
moja dziewczyna cwiczy troche fitnes i troche boks no i troche cwiczen siłowych ,chce zacząć brac jakies suplementy i witaminy ,mieszkamy w londynie i mamy dystrybutora trecka wiec dlatego pytam o suplementy tej firmy,pozdrawiam i czekam na odpowiedzi
[...] że to co robię to zdecydowanie za mało. Że jak skończę to wszystko to mam jeszcze raz to samo robić, dwa obwody czy jakoś tak. No ale jak ja to sobie podliczyłem to w ciągu tygodnia na te duże partie mam 9 serii (bo po 3 serie na trening, a trening 3x w tygodniu to daje 9). Czytałem faq różne, ale nie znalazłem satysfakcjonującej odpowiedzi.
Witajcie :) bardzo proszę o pomoc w modyfikacji planu treningowego pod moje warunki i cele. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi! 1. Przysiad (8,8,6,6,6). 2. Wyciskanie na ławce. (8,8,6,6,6) 3. Wyciskanie na ławce skośnej (8,8,6,6,6) 4. Podciąganie na drążku (wąskim, szerokim uchwytem? nachwytem czy podchwytem? może jakoś naprzemiennie co tydzień [...]
[...] że daje on bardzo dobre efekty bo ma praktycznie mówiąc wszystko ! Oczywiście zależy mi na masie mięśniowej. Ale jest taka moja własna obawa w korzystaniu z niego, nie wiem czy mogę w wieku 16 lat ? Chyba nie ma żadnych przeciwskazań ? Ciekawi mnie jeszcze jakie efekty po tym mieliście o ile z tego korzystaliście. Za odpowiedzi SOGI ! Pozdrawiam
[...] ok 3tyg . Wrócięłm i zacząlem trening masowo-silowy cwicze nim juz troche czasu. I masa z 75kg po wakacjach urosła mi do 80kg, mineło ok 4 miesiecy a nie mam zadnej poprawy w sile :/ .Nie mam pojecia co sie dzieje. Jezeli ktos miał cos podobnego prosze o pomoc, z góry dzieki. (szukałem odpowiedzi w innych tematach jednak nie udało mi sie znalesc
[...] lecz nie znalazłem nic konkretnego o paskach wybielających. Na allegro najciekawszą ofertą wydaje się Crest Supreme : http://www.allegro.pl/item210223609_paski_wybielajace_crest_supreme_14_28szt_lodz.html Jakieś sugestie? Ktoś ma jakies doświadczenie związane z paskami wybielającymi bądź z produktami Crest? Prosze o udzielenie odpowiedzi :)
[...] 420:4=105g Nie wiem czy dobrze policzyłam, bo wydają mi się dziwnie małe proporcje między węglowodanami a białkami, dlatego proszę Was o pomoc. Obliczając zapotrzebowanie korzystałam z artykułu: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Jak_zbilansowa%C4%87_diet%C4%99_redukcyjn%C4%85_by_sc00byd00-t411859.html Liczę na Wasze odpowiedzi. Pozdrawiam :-)
[...] w sumie nic poza tym trochę zostało . ale klatka nadal jest mała . Dodam że wszystko brałem jak należy pytanie moje polega na tym co wziąć dalej ? potrzebuje profesionalnej odpowiedzi . mam zapadnietą klatkę już troche ją wyrobiłem mam mięśnie piersiowe teraz chce to rozbic zeby powiekrzyła się klatka i nie wiem co dalej może jabłczan? albo może [...]
[...] ale waga nieznacznie się zmieniła. Dlatego mam pytanie do tych co może już to brali czy mieli podobne odczucia z tym spalaczem? zastanawiam się czy owe skutki żołądkowe nie są spowodowane bioperyną i tym że zacząłem go brać od razu po skończeniu antybiotyku ,czy produkt jest po prostu czymś "ochrzczony" z góry dziękuję z odpowiedzi. pozdrawiam.
[...] Po cyklu zostalo mi 5 z 8kg masy zdobytej poprzez SSA. A teraz przejde do nurtujacego mnie pytania. Co powienienem wziasc na drugie cykl?? Interesuje mnie dobry suchy miesien a nie woda. Dlatego do Was to pytanie co byscie mi polecili i najlepiej w jakim miesiacu zrobic ową kuracje. Z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi... POzdro!!
[...] była by na suplementach legalnych. Teraz może coś o mnie: Mam 21 lat 177cm wzrostu 99kg wagi w brzuchu 107cm (to moja zmora) w pasie 98cm jestem nadciśnieniowcem miałem już wcześniejsze przygody z siłownia mój ale jechałem bez niczego, byłem młody i nie miałem kasy łapka podrosła mi z 34 cm do 38 obecnie. Z góry dziękuję za odpowiedzi i pozdro!
Witam, Pisalem do Panstwa na gg i czekam juz tydzien na odpowiedz i sie nie doczekalem Duda mi istotnie pomogl ale potrzebuje dalszej odpowiedzi Moze piszac temat dostane odpowiedztroche szybciej Otoz interesuja mnie stojaki hs9 lecz potrzebuje w nich regulacji szerokosci stojakow tak jak w lawce heavy hyperion 2 . Duda dowiedzial sie ze taka [...]
[...] juz go 3 dzien po jednej tabletce dzienie i nie wiec czy to czasami nie jest za duzo;/ Chodzi mi dolkadnie o to czy zrobic odblok zaraz jak skoncze brac anapolon?Czy podczymac to deka i tesciem przez 6 tyg Co wy na to? I co bedzie wedlug was najlepsze na odblok? Sam clomid starczy czy jeszcze dodac nolvadex? Za konkretne odpowiedzi dam soga
[...] od 7 miesięcy nie uroslem ani jednego centymetra. Wiem że były artykuły o tym temacie tylko nie było nic o elektronicznych papierosach, wiem że lepiej nie palić bo zdrowie itp. Ale najbardziej zależy mi na wzroście, czy uda się jeszcze urosnąć, bo i tak zamierzam właśnie rzucić palenie na stałe. Dziękuję z góry za udzielenie pomocy i odpowiedzi!
