odpowiedzi na

Wiem o tym że 1 g BCAA na 10kg wagi ciała, a jeśli nie znasz odpowiedzi na pytanie i odpowiadasz pytaniem na pytanie to może nie pisz nic.

Nic tu madrzejszego, niz kieszko nie wymysle... Zrzeszta odpowiedzi na te pytania msa na forum od dawna wystarczy poszukac i nie ma sensu robic z siebie supermana... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-05 15:55:26

Mike Jones ma racje... Tak odruchowo napisałem, bo mam lekarza takiego właśnie. Ale nic specjalnego. Niektórzy chcą się coś dowiedzieć przed rozpoczęciem cyklu i pytają. Jedni Ci powiedzą, że to nic złego, a drudzy że umrzesz. Ale bez jaj... Najbardziej fachową pomoc i odpowiedzi na pytania otrzymasz tutaj na forum. Sry...

[...] dawales do pieca przez pol roku, to chyba aktywny wypoczynek bylby na miejscu czasami najlepiej byczyc sie na plazy przez 2 tygodnie, grajac w kometke i skaczac przez fale miedzy piwkiem a kurczakiem z rozna, wieczorem popykac w pingponga z emerytami, taki aktywny wypoczynek nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie, zalezy od twojego treningu

nop po prostu sie niezrozumielismy:) Dobra "diete" mam.... Ale nadal nie uzyskalem odpowiedzi na temat suplementacji, bo na nią juz sie uparłem:P I chcem zeby byla jak najlepsza ale tez ekonomiczna.... mysle ze mi pozozecie. Myslalem o kreatynie (musi byc w tabsach) i taurynie (takze tabsy)

Wolałbym odpowiedzi na gg :) Jak coś to piszcie 1689880 Przewaznie na niewidocznym

www.sfd.pl/search.asp tam znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania

Jakbys uwaznie czytal to zauwazylbys, ze spytalem sie czy ktos juz tak przyjmowal i jakie mial efekty oraz czy dodawac do tego glukoze. Poza tym P.S. wszystko wyjasnia :-) Dzieki za odpowiedzi na temat.

Bardzo Dziękuję Panu za udzielenie odpowiedzi na zadane przeze mnie pytanie ;) Sog.

tutaj masz odpowiedzi na swoje pytania: http://www.sfd.pl/SEEEZON__opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html

makro i kalorie są ze sobą powiązane, więc i tego i tego, al ejak chcesz konkretnej odpowiedzi na tę wątpliwość to trzymaj się makro

Widzisz, wszyscy myśleli że to Wand powiedział "zginiesz, hehehe(demoniczny śmiech)". Jakbyś używał częściej znaków interpunkcyjnych to by nie byłoby nieporozumień. Co do tematu to Ci powiedziałem - im bardziej bezsensowny temat tym więcej odpowiedzi. Na razie idzie Ci nieźle ale tsunami jeszcze nie przebiłeś.

a trening jest optymalny dla Ciebie rowniez ? kreatyna sie na razie nie musisz interesowac - a jesli cie interesuja informacje na jej temat - zaparaszam do archiwum - znajdziesz tam odpowiedzi na wszystkie sowje pytania nt kreatyny pozdrawiam tequilla.mafia.suple.hardcor.pl

kamils31 to nie moja wina że jest tu sporo tłuków i nie zna odpowiedzi na proste pytania które padają tu co chwile - rozumiem też że dużo rzeczy nie musicie wiedzieć bo wystarczy że mamusie wasze widzą co i jak i synków poprowadzą za rączkę przez życie ! (darioman7 nie chodziło mi o ciebie)

Nie rozumiem sensu odpowiedzi na przedawnione posty.... *** HOLDER - doradca w dziale doping ***

Giecik jesteś optymistą co do "domyslania się". Większość nowych nawet nie pomysli o istnieniu wyszukiwarki bo załozyc post jest łatwiej... A jesli się bedzie udzielac odpowiedzi na banalne pytania to nie długo bedu tu post'y z cyklu "Czy od kreatyny nie wypadną mi zęby" itp.

Stara się jeść dobrze z głowy mu nie wybije bo już się zdecydował więc prosze o odpowiedzi na moje pytania :) Pozdrawiam

Zadna odp mnie nie zadowala to ja nie wiem bo tam jak byk stoja odpowiedzi na Twoje pytania odnośnie HMB ;/ HMB działa ponoć tylko na począku i przy długotrwałym stosowaniu, wychodzi drogo... i tak jak już ktoś wspomniał BCAA. Możesz jakieś batony specjalne jeść. Ale zawsze normalne żywienie to podstawa i musisz jakoś kombinować aby w miarę [...]

ostatnie pytania. hepatil brac podczas cyklu czy po?deke brac przed treningiem?czy po? a mete po ile na raz?rano popołudniu i wieczorem?z góry dzieki za odpowiedzi na wszystkie pytania.

[...] Zwiększ liczbę powtórzeń, zmniejsz obciążenie i obserwuj jak zachowa się organizm i jakie będą efekty po 1-2 tygodniach. Istnieją pewne ogólne założenia słuszne do wykorzystania dla każdego ale każdy posiada inny organizm i cała sztuka polega na poznaniu jego odpowiedzi na stosowane bodźce. To niestety wymaga czasu i ciężkiej pracy. Pzdr!