[...] L3 chyba ?) ale wraca do normy... W ciagu tych 3 tygodni jakies zmiany zaszły? - no 1. lepiej sie czuje... bardziej zwawy ;p a poza tym lekko czuje sie lzejszy, widze po spodniach ze latwiej mi je zalozyc... No to tyle z odpowiedzi na pytania ;p Czekam na dalsze wskazowki... Tak jak pisze... Moj cel: http://bi.gazeta.pl/im/2/4500/z4500112G.jpg
He he, no i W.A również otrzymał błyskawiczną lekcję. Koleżeństwo, szacunek, otwartość to rzeczy, które nie dla każdego są wartością. Przykro jest patrzeć jak w odpowiedzi na przyjazne gesty człowiek zostaje opluty jadem. Ale może po tym W.A zrozumie dlaczego nikt już nie chce z Michałem rozmawiać inaczej niż na macie.
[...] Dobre buty, poduszka pod siedzenie(pod pupę)-wszak duzo siedzisz:) 2. Rwa - nie koniecznie, ale mozliwe.Kwestia ucisku na nerw kulszowy(mały posladek,wiek:) A poza tym odpowiedzi na watpliwości: 0. Czy słusznie myślę o rwie kulszowej? Jak to sprawdzić? Odpowiedz wyzej 1. Czy możma zmniejszyć/zatrzymać zanik lordozy? Mozna, .cwiczeniami, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] mój zwykły dzień pod względem diety a następnie napisze dietę jaką zamierzam stosować i plan ćwiczeń a Was prosiłbym o napisanie czy wszystko jest ok oraz ewentualne odpowiedzi na pytania i poprawki. A więc może od początku. Przez najbliższy tydzień zaczynam robić ostrą redukcję(wiem,ze 1 tydzień to troche za mało),a następnie będę brał [...]
Naszła mnie ostatnio refleksja nad pewną kwestią, a ten wątek chyba nadaje się na tego typu luźną dyskusję- jednoznacznej odpowiedzi na moje pytanie nie oczekuję. Co jest bardziej "intensywne", w sensie co bardziej męczy (ogólnie, nie dzielę tego na układ mięśniowy i nerwowy): tonaż, czy%cm. Innymi słowy, który mikrocykl jest Waszym zdaniem [...]
[...] rozciąganie Składniki sałatki z tuńczyka: ryż brązowy, kukurydza, ananas, tuńczyk, serek homogenizowany naturalny. Sama obliczyłam kcal i BTW na 100g. Byłabym wdzięczna za odpowiedzi na moje dotychczasowe pytania, szczególnie dotyczące kolan. Dziś w nocy obudziłam się przez ich ból. Puma mi doradziła, by iść do ortopedy, ale może Wy miałybyście [...]
Dopiero w poniedziałek zacznę. Do rozpiętek kupiłem baniaki z wodą, więc pytanie odpada. Niemniej jednak prosiłbym o udzielenie odpowiedzi na pozostałe 2 pytania
Zadałem konkretne pytanie na konkretny temat i liczyłem na konkretne odpowiedzi na temat konkretnych sterydów i konkretnych odbloków a nie o jakiś innych teściach albo innych alternatywach.Gdybym chciał wiedzieć co jest dla mnie lepsze to bym zadał takie pytanie na samym początku. To co zakupiłem chce wykorzystać i nie dokupie nic innego. Powtórze [...]
Andrzej Bobowski do Donalda Tuska Szanowny Panie Premierze, W odpowiedzi na Pana apel – „Ratujmy Euro 2012” (dziennik „Dziennik” z 1 lutego 2008), pozwalam sobie po raz kolejny podzielić się spostrzeżeniami na temat przygotowań do finałowego turnieju Euro 2012. Zastanawiam się jednak, czy to moje [...]
[...] pisemna' - niektórzy nie zrozumieli dokladnie tematu przez co napisali pracę inną niż oczekiwana- jednak byłem dla nich wyrozumiały i przeczytałem ich dzieła, szukając odpowiedzi na stricte zadane pytanie. skala ocen mieścila sie w zakresie 1-6 odrazu mowię ze nie ma 1 zwycięzcy - także maxymalna ocena otrzymana to 5. sumowaliśmy punkty [...]
[...] itp. Może wystąpili bez emblematów, namaszczenia przez federację itp. - Układy wewnątrz federacji i torowanie drogi na podium innym zawodnikom. Nie chce mi się szukać odpowiedzi na te pytania. Klokov poszedł w CF. W co pójdą Iwan i Ksenia trudno powiedzieć. Może będą jedli chleb z trenerstwa, może zajmą się czymś innym. Bo jednak poza [...]
Moim zdaniem, jest to raczej dowód na to, że te marzenia i fantazje o potędze istnieją w ludzkiej świadomości. Tego rodzaju zakład może być też próbą odpowiedzi na pytanie "A co, jeśli Bóg jednak istnieje?"
[...] zrozumiałem, możesz bardziej przystepnie?albo: a możesz wkleić opis, jak wykonać modyfikacje tej techniki? itp itd chodzi o to, aby ktoś, kto przez np google szuka odpowiedzi na swoje pytania znalazł je tu, zarejestrował się i wziął udział w dyskusji. ale żeby wyszukiwarka skierowała go do nas, musi miec odpowiednie zaczepienie, nie [...]
Dzięki wszystkim za odpowiedzi na mój post. Jak widać otrzymałem naprawde dużo odpowiedzi i za wszystkie dziękuje. Mam jeszcze pare wątpliwości czy dobrze jest to wszystko rozplanowane ale jeśli nie spróbuje to nie będe wiedział. Pozdrawiam ()))
[...] w tętnie ponad 170 bpm, oznacza to tylko tyle że serce mam mocne. Co mnie nie cieszy, to to iż na węglach w tętnie ponad 170 po prostu umieram i nie potrafię znaleźć odpowiedzi na pytanie czemu tak się dzieje. Wygląda to tak, jakbym na węglach miał gęstszą krew i serce bardziej się męczy by tę krew przepompować. Jeśli ktoś ma jakąś [...]
Czy mi sie wydaje czy tu nikt nie potrafi dac konkretnych odpowiedzi na zadane pytania? Kazdy tylko pisze jak to ja malo o tym wiem, ale sam nic nie potrafi napisac. Nie uzysklame zadnej konretnej odpowiedzi, nic mi nie pomogliscie. Napisalem tu bo potrzebowalem prady, gdybym wszystko wiedzial to bym nie pisal o pomoc. Wiec nie wiem jak ktos ma tu [...]
[...] dmuchanego pieczywa (chleb z mąki żytniej, owsiane itp.) - jemy zbilansowane posiłki, więc źródło ww jak najbardziej, ilość zależy od tego jaki masz cel, jakie są Twoje odpowiedzi na pytania w ankiecie i związanym z tymi danymi rozkład bwt. Ograniczenie nabiału jest sprawą indywidualną i na pewno jest różnica czy zjesz 150g żółtego sera czy [...]
[...] postaci jeść jaja ? Jajecznica może być ? Omlet? Gotowane? A pierś z kurczaka ? Gotowana, a w jakiej postaci jeszcze można przyrządzić :)? Kurde nie wiedziałem, że ułożenie diety jest aż tak skomplikowane :D, plan treningowy już posiadam i potrzeba mi tylko diety i zaczynam. Dzięki za odpowiedzi i liczę na porady/odpowiedzi na powyższe pytania.