odpowiedzi na

[...] 3 dni od prawie początku cyklu. Temat czysto teoretyczny, dalej walczę ze sobą czy zaczynać czy nie. Jeśli tak to muszę złożyć całe zamówienie za jedynym razem. Cena nie gra roli, chcę by było maksymalnie bezpiecznie. Dodam, że jestem 3ci miesiąc na 3-4uj HGH dziennie. Czekam na odpowiedzi :) Zmieniony przez - anczej w dniu 2023-07-08 17:28:09

[...] -Activita 600x2 przed treningiem Vita-min-olimp po głownym posiłku Od tygodnia wino,teraz wchodzę na piramide-mam 400tabs Dzięki za zainterswanie moim tematem , czekam na odpowiedzi.Pozdrawiam Zmieniony przez - Pablos25 w dniu 2008-02-23 20:52:55 Zmieniony przez - Pablos25 w dniu 2008-02-23 21:15:44 Zmieniony przez - Pablos25 w dniu 2008-02-23 [...]

[...] normalnie? Mam na myśli tak jak wcześniej, czy to naprawdè jest tak że dalej jesteś już kozak tylko na bombie? Wiem wiem dużo pytań ale to tak w skrócie, nie chce odpowiedzi w jakimś małym zdaniu, sory naprawdę że się rak wp*****lam ale w tym temacie jest was tu bardzo dużo i wiem że się znacie bo go czytam od początku z resztą nie [...]

[...] rowerek stacjonarny ? bieganie 30 min na dworze ? czy robienie brzuszków ? czy bierznia stacjonarna ? Podalem najwazniejsze informacje i pytania na ktore bardzo potrzebuje odpowiedzi, za wszelkie poprawki będe wdzięczny ;) A no i jeszcze bardzo zależy mi na informacji jaki moglbym kupic suplement np L-karnityne czy cos podobnego co [...]

[...] i chciałbym się dowiedzieć, czy to normalne? Jak ja jem dużo białka to nic się ze mną nie dzieje. Polecacie coś, może jakiś składników w diecie zabrakło, albo maść jakąś byście poradzili? Cokolwiek. Lekarz raczej odpada bo koleś sie uparł, że nigdzie nie idzie. Ciekawi mnie to, może mi sie to przydażyć kiedyś, więc byłbym wdzięczny za odpowiedzi.

[...] ważyć te 85kg (albo więcej), bo po prostu przy tej masie lepiej wyglądam. Ale z drugiej strony chciałbym mieć płaski brzuch. Tak naprawdę mam w głowie miliony pytań bez odpowiedzi... - Kiedy przestać masować, może teraz? - Kiedy wejść na redukcję - Ile powinienem jeść teraz kalorii: ile tłuszczy, węgli, białka - co jaki okres czasu schodzić [...]

[...] przez jakis czas,tak sobie mysle czy nie zainteresowac sie bjj i tu moje pytanie czy jest to w ktorym obciazenia kolan sa duze?tak mi sie wydaje ze skoro jest to glownie walka w partezre to chyba nie no ale wole zeby sie wypowiedzial ktos kto sie na tym zna lepiej ode mnie,ewentualnie jakie inne sw walki nie obciazaja kolan?dzieki za odpowiedzi

[...] boli mnie kręgosłup w dolnej części. Mam też czasami wrażenie że nie boli mnie kręgosłup tylko coś koło kręgosłupa po prawej stronie. Tak jakby jakiś mięsień. Powiedzcie mi czy to samo przejdzie i czy mam zaprzestać na jakiś czas ćwiczeń. Dodaje że od tego czasu nie robie żadnych ćwiczeń obciążających kręgosłup. Dzięki za odpowiedzi. Pozdrówka

[...] 76kg mezomorfik cel - masa z możliwie ograniczonym przyrostem fatu dieta - jest, 3300kcal, 20%b/20%t/60%ww suple/odżywki - ostrowia+glukoza po treningu przyszłość - za miesiąc 1. cykl na kreatynie, dieta pozostanie podobna priorytet - obecnie klatka, na cyklu też, ponieważ czuję, że odstaje od innych partii dzięki za odpowiedzi i pozdrawiam, Kuba

[...] dnia zero węgli, bardzo mało kalorii, ale też cały dzień leżenia); 2. Jak mam przez ten tydzień jeść by żołądka nie rozdrażnić na nowo ? Bo powiem szczerze że apetyt mam zawsze duży, to teraz mam praktycznie zerowy, ledwo wpycham w siebie żarcie, a i żołądek zaczyna narzekać... jakie byłoby najlepsze rozwiązanie ? Z góry dzięki za odpowiedzi.

[...] mneijw iecej sam ja robilem chce jak najwiękśza zawartosc białka waze rowne 100kg na 190 wzrostu czy ta dieta jest dobra czy jakies zmianki byscie wprowadzili dzieki za odpowiedzi:]a obwody to 40 w bicepsie 89 w pasie klatka 113 1. posiłek 7:00 Mleko 0,5l + 150g platki owsiane + 4 białek jaj banan owoc jakis + multi witaminy 2. Posiłek [...]

[...] cwiczenia wykonuje hantlami z obciazeniem 10 kg, oraz prowadzę dietę, nie stricte na masę, ale staram sie dotrzymywać kalorii (3000), juz w tamtym roku zaczynajac cwiczyc odrzuciłem fastfoody, cukier w kazdej postaci, tylko ciemne pieczywo, wlaczylem do diety wiele przydatnych artykułow. Nic nie idzie na marne :) Z góry dziękuję za odpowiedzi :)

Witam chcialbym sie dowiedziec jak najwiecej na temat tego bialka. Ile kosztuje , gdzie je mozna kupic, jakies podpowiedzi i opinie tych ktorzy je brali. Z góry dziekuje za odpowiedzi.

Witajcie. Wiem, że pytających tematów odnośnie ławek było tysiące, lecz w żadnym temacie nie uzyskałem satysfakcjonującej mnie odpowiedzi, lub porady. Moja sprawa wygląda następująco, w maju 2011 roku zacząłem ćwiczyć na ławeczce u kumpla, wszystko ładnie pięknie szło, progres był dosyć odczuwalny i zauważalny, jako że do regularnych ćwiczeń [...]

[...] jest godny uwagi: TADAGRA, tabs 20mg CIALISIN, APX labs, 20mg tabs VIAGREXIN, APX labs, 100mg tabs a moze jest jakas inna firma godna uwagi? Ciekawi mnie tez dawkowanie za pierwszym razem. Ktos doswiadczony moze polecic dawke na pierwszy kontakt? Z tego co mi wiadomo to jeden caly tabs napewno odpada czekam na odpowiedzi i pozdrawiam.

[...] się do Was o podanie w miarę kompleksowego zestawu odżywek pomocnych w budowaniu masy. Fundusze mam ograniczone - do 400 zł. Ponadto jak rozwiązać kwestię areobów - odstawiać bym nie chciał (nie po to się tak katuje teraz przez brzuch). Wiek: 22 lat Wzrost: 181 cm Waga: 73,5 kg bf: 19,5 proc. Proszę o konkretne odpowiedzi. Z góry dziękuje

Witam. Z góry przepraszam, jeśli to niewłaściwy dział, ale ten wydał mi się najbardziej odpowiedni. Szukałam podobnych tematów, ale pewnie źle szukałam, bo nie znalazłam odpowiedzi Potrzebuję porady, o jakie suplementy, witaminy itp. powinnam wzbogacić moją ekhm dietę. Oto jak wygląda mój tydzień: Studiuję w innym mieście, codziennie dojeżdzam do [...]

[...] mam jeść. Co, w jakich ilościach i w jakich porach. Muszę jeszcze napisać iż mam niedoczynność tarczycy , biorę leki ale jest to pod kontrolą. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi ;). Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 87 Wzrost: 168 Obwód klatki: 102 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 95 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 41 Szacunkowy [...]

[...] robie na zmianę tygodnie A, B, A, B itd.. Dostęp do SIŁOWNI - czyli full sprzęt w tygodniu A - raz w tygodniu, B - 2 razy w tygodniu Brzuch 4x w tygdniu Z góry dzięki za odpowiedzi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db9b857efdc143e08f96d493d5c61bd7.gif Zmieniony przez - Frugo w dniu 2012-08-31 14:32:50 [...]

Witam, czytałem wielokrotnie forum ale na moje pytania nie znalazłem zbyt dużo odpowiedzi i postanowiłem być kolejną osobą która zadręcza sprawdzeniem planu treningowego który rozpisał mi trener ale nie jest on dla mnie chyba odpowiedni. Od 1,5 miesiąca chodzę na siłownię, w połowie miesiąca postanowiłem umówić się z trenerem by pokierował moim [...]