[...] tamox, letro Ci nie potrzebne. A co dalej to: Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą miały niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też [...]
[...] piszą ze nie można dla mnie bez problemu sie zgodzili , to może dlatego że zamowiłem juz u nich 60kg tego białka i traktoją mnie ulgowo ? oto treść tego co mnie napisali w odpowiedzi: pyt. > chciałbym sie jeszcze zapytać czy istnieje mozliwosć zamowienia > mniejszej ilości niż 10 kg odp. Oczywiscie mozna zamówic mniejsze ilosci np 4-5 [...]
Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, gdyż będą mieli niezbędne dane o osobie chcącej przeprowadzić dany cykl. Dzięki temu udzielona odpowiedź będzie szybsza i z pewnością trafniejsza. Pozwoli to też uniknąć licznych pytań o dane, wymiary itp... 1. [...]
[...] powiem ze mój profil jest nie aktualny nie miałem czasu go uaktualnić wiec dzisiaj po pracy to zrobię i wrzucę moja dietkę i postaram sie wszystko wypełnic żeby nie było jakiś niejasności !!Aha jeszcze jedno pytanko czy moge zmieszac i dece i tescia w jednej strzykawce żby się dwa razy nie kłuć ?? Pozdrawiami dzięki za wszystkie odpowiedzi
poczekam jeszcze na kilka odpowiedzi bo chce sie przekonac czy wytworza sie dwa obozy ww / bialko. Dzieki za pierwsza odpowiedz i jeszcze jedno: jakie zadania powinien spelniac ten posilek bialkowy / weglowodanowy zaraz po treningu?
Zgadza się, jak 3 ww. odpowiedzi. Jak mówię, że nie jem mięsa, to pytają czy wegetarianin, a ja nie, po prostu wciągnęły mnie twarogi, jajka i mleko/-)_ A tak na poważnie to u mnie głównie nabiał, jajka, mięso jako dodatek w postaci szynki lub ewentualne jako główny posiłek, jednak zawsze warto mieć to urozmaicone, z powodu mikroelementów, witamin [...]
Aleee diete jest juz ułozona kolegi dietietyk mi ułorzył i tylko chce sie dowiedziec jak to stosowac bo jak bede wiedział to wtedy urzyje diety : To doczeakm sie odpowiedzi ? Zalezy mi na tym
wogole po hvj we co po niektorzy probujecie udzielic mu jakiejs "fachowej" odpowiedzi jak odrazu widac ze szczur szykuje sie na wakacje przeczytal gdzies ze winko robi ladna rzezbe itd i ****a z kreatyna chce pewnie zrobic rzezbo-mase Ja mam taka propozycje zebyscie zamiast swirowac belfrow odrazu takim mowil [...]
Myślałem, że tego typu problemy egzystencjonalne są w wieku dojrzewania, a jednak się myliłem. Niestety, ale nie da się odpowiedzieć na Twoje pytanie. To jaką znajdziesz pracę i jakie będzie Twoje wynagrodzenie za nią, zależne jest od zbyt wielu czynników. Nie ma tutaj jednoznacznej odpowiedzi. W każdym zawodzie możesz otrzymać minimum krajowe lub [...]
No cóz, te 220 mety to troche duzo, ale jak słysze odpowiedzi typu:kaskader, albo cos podobnego to mnie poprostu rozwala. Niestety wiem jak jest w praktyce. Chłopak chce wziaść , nalezy mu w tym pomóc, jesli wy bedziecie sie z niego napierdzielać, czy pisać o produktach MLO w dziale doping<lol> to napewno nic dobrego z tego nie wyniknie, a [...]
tak ekto.trening na masee.Zazwyczaj pilem gainera bo po 22 juz mi sie nie chcailo robic nic do jedzenia wiec myslalem ze sprawe zalatwi(gainer bsn true mass 50gB 80gW) ale widocznie nie.no to krotko co radzicie??gainer czy posilek?? i ile bialka i wegli.dzieki za sensowne odpowiedzi
farklajd nie zapomnij o diecie, kiedyś na forum udzieliłem podobnej odpowiedzi jak Ty i po jakiś 2 miesiącach osoba znów napisała że biega a i tak lipa, jak się spytałem o diete to dostałem odpowiedź że po drodze jak biegnie ma kebab ludzie się potrafią bawić
A zapomniałbym ile trzeba tego brac jak często ile w dni treningowe ile w nietreningowe .Dotychczas brałem bcaa olimpa 2tab przed i po treningu . W dzień nietreningowy 2tab z rana na pusty żoładek .Moze wydana kasa w błoto z tym bcaa nie wiem więc mnie olśnijcie .Za odpowiedzi z góry dziękuję!!
Chodziło mi o to czy można na nim smażyć i jakie zawiera kwasy. Ale już znalazłem odpowiedzi: Rafinowany olej nie ma prawie w ogóle zapachu i nadaje się on do smażenia. Zawiera on kwasy jednonienasycone. Zmieniony przez - EnerGGy w dniu 2010-05-09 23:24:23
Dzieki za dotychczasowe odpowiedzi. W takim razie mam pytanie: czy sa jakies cwiczenia na nogi, ktore moglbym wykonywac np. w siebie w domu, bez uzycia maszyn? Cwiczenia, ktore umiesnilyby mi choc troche nogi, oczywiscie
Skoro piszę to chyba odpowiedzi jednoznacznej nie znalazłem, opini jest dużo a każda jest inna więc pytam... A tobie tyle samo czasu zajęło by odpowiedzenie na moje 3 krótkie pytania, co napisanie twojego niepotrzebnego komentarza....
Ok, thx za odpowiedzi bilans mam juz ulozony teraz tylko musze go rozbic na % w ciagu dnia :]. Nie chce zakladac nowego tematu dlatego spytam tutaj - tłuszcze przed czy po treningu? a moze z rana? Pozdro
