Na podanego maila przesłałem ofertę cenową wraz z jej opisem, prosze się z nią zapoznac i udzielić mi odpowiedzi zwrotnej mailowej czy jest Pan zainteresowany realizacją oferty. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)
Ok, dziękuję Wam za odpowiedzi. Tarczyca rozmiarem podobno w normie, ale opis mojego badania usg jest w przychodni, myślę, że po wizycie u endo w środę będę wszystko wiedzieć. Wtedy może założę dziennik (bo i tak się przymierzam) i będę tam zamieszczać swoje żale :-) Ten TSE to brałam tak na obudzenie się i wydawało mi się, że to bardziej [...]
Tak jak napisałam w temacie treningowym, poczekaj cierpliwie na odpowiedzi w swoim temacie. To nie jest pytanie z kategorii "pojedyncze" :-) Zmieniony przez - Raimunda w dniu 2016-04-27 13:38:26
[...] cwizyl bede w poniedzialek gora, wtorek dol, sroda odpoczynek, czwartek gora i piatek znow dol wg wyzszego schematu.Weekendy wolne na regneracje sil :)- Czekam na porady i odpowiedzi moje pytania. P.S. Sry za 2 posty , jeden pod drugim ale nie doszukalem sie opcji edytowania. P.S.2 Znalazlem edycje, pierwszy i ostatni post pod postem. Zmieniony [...]
[...] się ze spadkami ale nie takimi, stąd mój post.Nie mam aspiracji na super kick boksera, chciałem spróbować pogodzić jedno z drugim. Dziękuję za wszystkie dotychczasowe odpowiedzi, utwierdziły mnie one w przekonaniu, że skoro mam takie założenia a nie inne to z kick boxingu muszę niestety zrezygnować. Nie po to dzień w dzień zamęczałem się [...]
[...] 16-12 powt. IV NOGI & PROSTOWNIK 1. Przysiady ze sztangą z przodu 4 serie 16-12 powt. 2. Hack przysiady/Wykroki 4 serie 12-8 powt. 3. Martwy ciąg 4s 10-8 powt. 4. Unoszenie z opadu 10-15 powt. 5. Uginanie 3 serie 12-8 powt. 6. Wspięcia siedząc 3 serie max powt. 7. Wspięcia stojąc 3 serie max powt. Z góry dziękuję za odpowiedzi :) Pozdro...
Dziękuję za odpowiedzi, dodaje do tego winko. Co do drugiego pytania ktoś coś pomoże? Na VLCD pewnie będę z 6-8 tygodni. Jak to dobrze rozplanować? Załóżmy, że kończę masę tak: Enan + Wino + NPP Czy sam test na VLCD wystarczy? Myślałem o dodaniu trenu E oraz ECA. Hmmmm takie pytanie, tren to taki "złoty środek", czy na vlcd(test+tren) jest [...]
Ku*wa, założyłem poważny temat i oczekiwałem poważnych odpowiedzi..!! Więc dajcie sobie spokój ignoranci bo teksty typu graj w piłke zupełnie mnie nie ustawiają! Umiecie czytać? Moje pytania brzmiały: - czy żeby zbudować takie łydki wystarczy sama siłownia? - jeśli nie to jakie ćwiczenia mam poza nią wykonywać (bieganie?) W skrócie jak taki [...]
Witam ponownie, Dziękuję za odpowiedzi. Powiedzmy, że przedział cenowy od 700 zł do 1300 zł, ponieważ widziałem już sztangi w cenie 550-650 zł, ale powiedzmy sobie szczerze, że takich ani używanych pod uwagę nie bierzemy. Oczywiście można dać i 1500 zł, ale generalnie ten przedział jest jak najbardziej OK dla siłowni tzw. domowej. Przeznaczenie [...]
No to w takim razie głosująca osoba która odpowie że kontroluje, jest uzależniona czyli teraz 2/3 odpowiedzi jest na negatyw, więc jaka różnica? znowu nie ma równowagi,więc wyniki będą ........
[...] w dol.jak ktos ma 3 dni odciety net juz musi w archiwum grzebac.ja bym jeszcze podciagnal pod ten dzial wszystkie wywiady ze sztuk walki. na takie tematy jest malo lub brak odpowiedzi (bo i co odpowiedziec? fajne dzieki,dobre) i nie wywiazuja z reguly dyskusji a tu beda sobie lezec w osobnym miejscu i kazdy zainteresowany znajdzie. na moda [...]
[...] uzupelnilem, nie wiem czy dobrze wyliczylem zapotrzebowanie ale wyszlo mi 2481,325 ale chyba cos zle moglem wyliczyc bo badzo zmeczony jestem a dzisiaj bym musial miec odpowiedzi bo nie mam zbytnio mozliwosci korzystania z internetu. moje pytania to,na co sie najlepiej ukierunkowac badz w czym moge miec lepsze efekty majac taka diete,masa, [...]
a za jakie grzechy tobie dali ze mozesz co 24h wysylac odpowiedzi?? hehehe bo miedzy 15 16maja a 16 17maja jest lekka ruznica niz 10minut. a do jagnika juz sie mialem nie przypiepszac ale bregalad a nie bregland hmm gdzie ja napisalem ze moge wysylac odpowiedz co 24h ???no to co ze jest roznica chyba napisalem jasno ze zapomnialem !!co ty [...]
[...] oczekuję od nikogo indywidualnego prowadzenia. Ja mam świadomość tego, że za indywidualne prowadzenie się płaci.. :) Trafiłam na to forum z polecenia znajomej, oczekiwałam odpowiedzi w stylu 'przejrzyj inne tematy', lecz ja naprawdę potrzebuję jedynie czegoś w stylu 'rób to, rób tamto i po miesiącu daj znać jak jest'. Jeśli usłyszę to od osoby [...]
Dzieki chopy za odpowiedzi. Problem jest taki ze biorę ok 40 g biała (egg protein olimpu) na noc a rano budze sie i mnie ssie z głodu. Myslałem wiec nad zwiekszeniem dawki no ale skoro to ma zaszkodzic to pozostane przy takiej ilości. Co do tych 30 g to chodzi chyba bardziej o białka szybko wchłanialne ze wiecej sie nie da przyswoic na raz. Jesli [...]
[...] w rok (wygląd sensownego faceta a nie cienia żyrafy), z tym że kumpel jechał na własnych sposobach i pytał ludzi z siłowni. Ty masz tu istny dar.. bo na tym forum jest tyle odpowiedzi że ciężko zadać nowe pytanie którego nie było. Racje mają Ci żebyś jadł więcej niż możesz nawet to był sposób kumpla, z pomocy jaką uzyskał od ludzi z siłowni [...]
Dzięki za konkretne odpowiedzi. Ten gluten mnie właśnie intryguje, bo wiele osób odradza, wiele chwali odstawienie, a jak np. ktoś nie ma dolegliwości, to nie wiadomo czy jest sens odstawiać.. IF - intermittent fasting - jedzenie w oknie 8h i 16h postu, albo podobne opcje. Eat Stop Eat - Brad Pilon poleca 1-2x w tygodniu 24h postu. O to pytam, co [...]
[...] 2. zastanawiam się nad zakupem kreatyny. To byłby mój pierwszy cykl kreatynowy i zastanawiam się z czym ją połączyć i jak ogólnie przygotować się do takiego cyklu. Może macie jakieś artykuły? 3. chyba trzeba iść na normalną siłownie. ta domowa troche mnie ogranicza. co o tym sądzicie? czy to ma jakieś znaczenie? Pozdro. dzięki za odpowiedzi.
Błyskawiczne, oficjalne kalkulacje extra cen
