[...] seriami, żeby kolejna seria była "w pełni sił" czyli, że normalnie złapiemy oddech, uspokoimy się i z pełną mocą trzepniemy kolejną serię nie trzymając się wytyczonych przerw. Jest ktoś w stanie się do tego odnieść w jakichś sposób? Gdyby rzeczywiście tak było, to zapewne bym to zastosował w swoim treningu, więc bardzo zależy mi na odpowiedzi.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Teraz moja kolej, pływam 4-5 razy w tygodniu i do tego wykonuje trening na masę ( plan FBW ) Powiedzcie lepiej wybrać odżywkę węglowodanową czy może wybrać jakiegoś gainera ? Chodzi mi o to, by nie palic mięśni pływając 3-4 km dziennie. Dzięki za odpowiedzi
[...] Następnie przez dwie minuty obie drużyny pudłowały i zaliczyły kilka strat. Na minutę przed końcem Christian Laettner dwa razy celnie trafił z linii rzutów wolnych. W odpowiedzi Erick Strickland rzutem za trzy zmniejszył prowadzenie Wizards do jednego "oczka" i chwilę później Jordan wymusił na Harringtonie wspomnianą stratę. [...]
Nie unikam odpowiedzi. Wręcz przeciwnie, to Ty cały czas pytasz o jedno i to samo i wymyślasz teorie na temat techniki która poszła naprzód. Ustosunkowałem się do Twoich wypowiedzi w dość jasny sposób. Odpowiedziałem Ci że to organizatorzy nie pozwalaja wejsc ludziom z JFJKD do turniejow. Napisałem, że w JKD ćwiczy się tak aż w końcu technika [...]
Wypełnij ankiete a na pewno dostaniesz wiele odpowiedzi Fajna z flatout'a http://www.youtube.com/watch?v=4V-JL3JFVZQ&feature=fvw do jutra panowie Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-12-12 22:11:46
[...] rozciągające, które powoduje, że ból ustąpi i kręgi wrócą na swoje miejsce? Znajomy mi powiedział, że był u lekarza, który mu takie ćwiczenia przepisał, że mu następnego dnia ból odpuścił . Planuję jutro wrócić na trening i nie wiem czy nie będzie to zbyt ryzykowne. Jakie są Wasze doświadczenia związane z tą sprawą?? Z góry dzięki za odpowiedzi.
****a chyba nie dostane prostej odpowiedzi : Chce kupic ****a tabletki na stawy (glukozamine) Jakie są najlepsze tzw z witaminkami jaki mis czy cos Chyba teraz dostane odpowiedzi ???!!!!
Kingston, nie ****a to jakies jaja .... Szukalem na to odpowiedzi z 10 lat CHYBA!!!!!!!! Mam te Cholerne kropki tak samo jak cala reszta! Balem sie ze to bedzie jakas jaskra czy cos i oślepne na starosć. Ciągle kropka, ciągle łazi za mną gdzie nie spojze, wieczorem jest niewidoczna natomiast jak patrze na sufit-niebo ta kropa za chwile [...]
dzieki za odpowiedxi :/ ... myślałem że dostanę tu odpowiedź na moje pytanie a nie głyupie odpowiedzi ... no niestety nie każddemu jest dane osiagnać wagę jaką pragnie nawet przy diecie otrzymanej od dietetyka ... wiem że po tej wypowiedzi otrzymam kolejne krytyczne odpowiedzi pozdrawiam
[...] mam kurę i kaszę. Czasem jednak wracam wcześniej ze szkoły i mam chęć poćwiczyć na siłowni wcześniej żeby potem mieć spokój. Co o tym myślicie? 4) Czy na siłowni mała łyżeczka miodu jest ok, czy totalnie to olać? Pseudo siłownię mam w kuchni :D dlatego pytam - dziś sobie wziąłem i lepiej się ćwiczyło. Dzięki z góry za odpowiedzi.
Dzięki Karol za wszystkie odpowiedzi. Mam jeszcze kilka pytań. Jeden z posiłków wypada mi około 10godz zamiast kurczaka(50b) i ryżu(100ww) mogę wrzucić tam jajka z pieczywem pełnoziarnistym, warzywa? Ile powinienem zjeść wtedy pieczywa, bo wartości jajek znam.. Na śniadanie jem placek(płatki owsiane, jajka) nie będzie to za monotonne dla [...]
[...] do używania nazw i znaków swej organizacji tym, którzy wezwani do powrotu w jej struktury, nie uczynią tego. Na to pytanie nie znalazłem jak dotychczas odpowiedzi, ale wydaje się to logiczne. Inną sprawą jest, że temat tego wątku, jest absolutnie i całkowicie nieaktualny. Bo ów proces, który wygrało IKO1 z IKO2, miał [...]
byla o tym dyskujska w Perfect Body o ile pamietam nie ma jednoznacznych odpowiedzi - stawiam na wrazliwosc indywiudalna - Wapn z nabialu pomaga w utracie tluszczu, ale jesli masz niski poziom >10% i widzisz sie za mgla ;-) - zmien - jajka sa REWELACYJNE !
To jak wkońcu ,dawać bcaa też w okresie postu czy nie można ? Bo każdy mi co innego mówi ... odpowiedzi udzielilem nieco wyzej - chyba nawet na tej stronie :-)
Panowie, króciutkie pytanie, każdy spalacz kwalifikuje się do spożycia po przebudzeniu?? Wertowałem chwile temat ale konkretnej odpowiedzi nie znalazłem, choć zalecenia żeby rano. Ps. na J/NJ juz hoo hoo. Same plusy. Pomaga przezwyciężyć kryzysy w badzo przyjemny sposób:P
[...] treningu? Tylko wtedy bede jadl 40 min po wzieciu johy. Co o tym myslicie? Mascar jedz koniecznie wegle po treningu, beda lepsze efekty. Patrz w dziale badania na wykresy odpowiedzi anabolicznej organizmu w zaleznosci od spozytego pokarmu bezposrednio po treningu. A shake to jest twoj pierwszy posilek i zakoncznie postu. Zmieniony przez - [...]
a Ja zlozylem 3 zamowienia 3 miechy temu na 500 mety polskiej , 20 paczek prolo , 10 paczek clomu , 20 paczek Wina w ampach i do dzisiaj nie ma odpowiedzi ma sie kurva szczescie?
[...] linku. 4. Przejscie do okna przegladarki i zapoznanie sie z trescia postu. 5. Uruchomienie drugiego okna i wywolanie skryptu banowania. 6. Zbanowanie. 7. Uruchomienie edycji odpowiedzi. 8. Udzielenie odpowiedzi. teoretycznie idzie go zbanowac w ciagu 1 min. A odpowiedz napisac chwile pozniej. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-03-30 14:17:45
Tu zadajemy pojedyncze pytania! Vol. 1
