odpowiedzi na

[...] przerw), cała jego rodzina bawi się w siłownię od pokoleń, no i... jest BESTIĄ! (naturalną jak dąb w lesie). Nawiązałem z nim kilka rozmów, zadałem kilka pytań, dostałem odpowiedzi. Of korz wszytko przez neta, bo nie było innej możliwości. Na szczęście w Stanach jest inna rzeczywistość, a on jest w miarę znanym kolesiem więc nie było [...]

[...] znacznie zwiększyła odpowiedź anaboliczną na aminokwasy i insulinę. Tak więc, tran wydaje się zmniejszać oporność anaboliczną związaną z podeszłym wiekiem, Zadowoleni z odpowiedzi naukowcy, potwierdzili, zę olej rybi może być przydatny zarówno w profilaktyce, jak i leczeniu sarkopenii. W obu tych badaniach masa mięśniowa nie była mierzona, [...]

[...] proszę o rady które mi pomogą schudnąć. Od razu przepraszam że się tak rozpisze ale chce opisać wszystko dokładnie żeby nie było jakiś nie jasności :P I z góry dziękuje ze odpowiedzi. Wiec mam 17 lat , waga aktualna ( od 2 miesięcy ) 76 kg , wzrost 184 cm. Chce powiedzieć że mam bardzo mało mięśni w górnej części ciała :P Np. mojej siostry [...]

[...] plan opierajacy sie na 3 glownych bojach. Zalozylem temat poniewaz chcialbym uslyszec opinie bardziej doswiadczonych ludzi niz ja . Licze na wasza pomoc. Z Gory dziekuje za odpowiedzi. Tydzień 1 1. Trening 1. Martwy ciąg 50/8 x 2 60/6 x 2 65/6 70/6 75/5 x 3 2. Podciąganie w opadzie x/10 x/8 x 3 3. Skłony izol. x/10 x/8 x 3 4. Unoszenie [...]

[...] Strasznie wrażliwa na stres, zmiany temperatur. Mam czasami ataki gorąca w stresowych sytuacjach. To jest okropne, po prostu. Twarz jest czerwona jak przyciski tutaj od odpowiedzi. Ciężko jest z tym, naprawdę. I to bardzo. Czasami jest tak, że przez 2-3 dni jest skóra w miare normalnego koloru i później znowu czerwona. W trakcie kuracji też [...]

[...] się ,że masz mało, bo nie musisz się golić" wręcz przeciwnie, muszę się wiecznie golić, że się nie ośmieszyć :) c.d... Przeleciałem internet w wzdłuż i w szerz w szukaniu odpowiedzi czemu tak mam, jak to zmienić, szukałem sposobów, preparatów, mnóstwo naczytałem się artykułów. Po pierwsze nie wierzcie w to ,że nic nie da się zrobić - tak pisza [...]

[...] przy sobie ;) Wiem troche sie rozpisalam ;) jak czegos brakuje pisac i pytac :) jeszcze raz z gory dziekuje za udzielenie mi pomocy. Pomozcie zielonemu zoltodziobowi ... :) pozdrawiam i czekam na odpowiedzi lorena :)(acha zdjecie w profilu jak i reszta jest z maja tego roku ) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7a3095a8ee9b4d028a39e7895e5634d6.JPG

[...] chcę uprzedzic tych którzy chcą już bardziej się zagłębic w coś porządnego. Dokładniej mówiąc Wojciech Gaudnik na moje pytanie "CZY DAŁOBY SIĘ COS ZROBIC Z TĄ CENĄ" odpowiedział "TAK POKOLORWAC,DOMALOWAC FIOŁKI" wiec żenuje mnie to ze tacy ludzie którzy jakby nie bylo są poszanowane bo robią dobry sprzęt tak się zachowują,lecz ja nie [...]

[...] Ile czasu na takim planie jechać? Szacuje, że redukcję skończę gdzieś koło listopada i wtedy masa do maja/czerwca tak aby zdążyć wyrzeźbić na lato? Mnóstwo pytań, mało odpowiedzi. Wybaczcie za tak długi temat po prostu zły jestem na siebie, że nie wziąłem się za to porządnie od początku i nie chcę teraz popełnić błędu. Dzięki za odpowiedzi. [...]

Witam, pytalem juz na usenecie, ale niestety nie doczekalem sie jakies sensownej odpowiedzi. Probuje zatem tutaj. Probuje schudnac i ladnie wygladac :) Pozycji wyjsciowej nie mialem za fajnej. Wazylem na poczatku czerwca 146kg przy 186cm wzrostu (jestem poteznej budowy). Obecnie, po prawie 3 miesiacach diety zrzucilem 9kg ale w ostatnich 2 [...]

[...] diety przez mężczyzn cwiczących na siłowni. Bardzo proszę wszystkich użytkowników o pomoc Potrzebuje około 100 ankiet Pomożecie?? Tu ankieta ( proszę o zaznaczenie odpowiedzi w jakikolwiek sposób, może byc za pomocą pogrubionej czcionki, pozostawienia tylko właściwej odpowiedzi itp ) 1. Wiek: a) 15-20 lat b) 20-30 lat c) 30-40 lat [...]

[...] które zajmowały mi półtorej godziny.Tak więc tak wyglądało moje dbanie o zdrowie i kondycje. PRZYPOMNĘ JESZCZE MOJE DANE waga:57 wzrost:173 wiek:15 lat Sugerując się odpowiedziami Jacuta postanowiłem ułożyć sobię dietę i dobrać sobie odpowiedni trening.I czy moglibyście tu mi pomóc, bo jest tak-jak każdy początkujący zdecydowałem się na [...]

[...] które stosowane jest przez niektórych wytwórców, jako środek niszczący drobnoustroje w celu przedłużenia trwałości surowców? .................... Dla 25 autorów poprawnych odpowiedzi i najciekawszych haseł przygotowaliśmy SUPER NAGRODY - zestawy produktów OLIMP SPORT NUTRITION®, DOMINATOR nutrition for the strongest, BIOGENIX®, GO4IT®, [...]

[...] zrozumieć mechanizm jakim jest nasze ciało i poznać jego reakcje na określone bodźce. Znaleźć własną odpowiednią drogę na którą ktoś może cię jedynie nakierować, coś podpowiedzieć. Niepowtarzalnym, podstawowym fenomenem ludzkiego organizmu, który służy mu do przeżycia, jest zdolność do adaptacji -zmiana do przystosowania się do nowych [...]

[...] niedojadać i przetrenowywać się, aby spowodować rozregulowanie się znajdujących się w mięśniach receptorów androgenów, GH, IGF-1 i innych dóbr bądź odnowić potrzebę odpowiedzi wzrostu. Chciano wymusić zahamowanie enzymów, które magazynują tłuszcz lub zmniejszyć wchłanianie składników odżywczych. Pomyśl o tym.. Przed zawodami kulturyści [...]

[...] tego. Celem długoterminowym jest sylwetka umięśniona z małym % bf. Być może za bardzo się przejmuję - po prostu lepiej wsiąść i jechać niż myśleć o tym tyle %-) Dlaczego odpowiedzi nie mogę znaleźć? Technicznie znajduję, lecz opierają się na "ogranicz ten rower do 2h" [...]

[...] żadnej kwestii i dzięki temu odpowiedź na nurtujące mnie pytania będzie łatwiejsza. Z góry dziękuję za wszelkie wypowiedzi i zapewniam o swojej aktywności w tym temacie, w końcu prosząc o pomoc należy wykazać się też odpowiednim podejściem i szacunkiem dla pomagających osób. Ok, zabrzmiało patetycznie :) Czekam na odpowiedzi. Pozdrawiam.

[...] (: A więc do rzeczy forum czytam od jakiegoś czasu z 2 miesiące temu wpadł mi pomysł aby coś z sobą zrobić a po dogłębnym wyszukiwaniu informacji coraz częściej znajdywałem odpowiedzi właśnie na tym forum dlatego także tutaj pisze z prośbą o małe porady i (jeśli to co napisze poniżej będzie błędne) o sprostowanie . Waga 65kg (Mniej więcej stałe [...]

[...] zawartymi na forum i postarać się ograniczyć ilość idiotycznych pytań, przynajmniej dopóki nie stwierdzę, że po wnikliwych poszukiwaniach nie udało mi się znaleźć odpowiedzi :) Miałam w planie krótko się przedstawić, ale nie wyszło :( ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Szaraczek85 WIEK: 30 NIEPRZERWANY [...]

[...] się tym przeraziłem. NIGDY w życiu nie miałem sytuacji, że trzy pompki są dla mnie problemem... Tutaj kompletnie nie wiem o co może chodzić. Będę bardzo wdzięczny za odpowiedzi oraz wasze opinie dotyczące stosowania tego suplementu od All Nutrition. Zastanawiam się, czy ma sens stosowanie go. Pozdrawiam Zmieniony przez - LeaderRTD w dniu [...]