[...] mi już kłamstwa? i sprzecznych wypowiedzi? czy ty na prawdę myślisz że trzeba wbić sok by zdać obiektywną opinie?? w jakim ty świecie żyjesz? jak zwykle same pytania bez odpowiedzi..kiedy napiszesz coś innego prócz(syf,chóójowe unerowe wino,idź bujaj się z kolegami) robi się już to pospolite w twoim wydaniu. tylko przestań pisać bzdury,bo nie [...]
[...] mi już kłamstwa? i sprzecznych wypowiedzi? czy ty na prawdę myślisz że trzeba wbić sok by zdać obiektywną opinie?? w jakim ty świecie żyjesz? jak zwykle same pytania bez odpowiedzi..kiedy napiszesz coś innego prócz(syf,chóójowe unerowe wino,idź bujaj się z kolegami) robi się już to pospolite w twoim wydaniu. tylko przestań pisać bzdury,bo nie [...]
Bardzo Wam dziękuje , ale tutaj rodzi się kolejne pytanie , czy jesli będe robił rozpiętki itp . na ławce ukośnej to jesli wzmocni się moja klatka piersiowa to nie będzie mi to "ciągło" ciała ku przodowi ?? , za powyższe odpowiedzi które mi pomogły daję sogi , ale dyskusja wciąż otwarta , bardzo proszę o kolejne wypowiedzi .
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] modlitewnik + coś na brzuch) i drążku do podciągania na początek. Co o tym myślicie? sztanga prosta, ławka regulowana, poręcze, drążek, 2 gryfy do hantli i obciążenie na początek 2. Pracuję tylko na nocki i popołudnia. Jak to się ma do treningu? nijak. robisz wtedy kiedy ci pasuje. Możesz przed pracą, możesz po śniadaniu Dziękuje za odpowiedzi :)
w odpowiedzi powinno się znalezc to o co pyta druga osoba wcale nie musze układac kwiecistych zdan mówisz ze moje wypowiedzi są ubogie zerknij na swoja bo wyglądają mniej więcej tak jak by je pisało ***nięte dziecko z 6 klasy podstawówki na sobie nie widzisz tylko na kims a połowa twoich postów sam wiesz jak wygląda glaca to juz jego sprawa będzie [...]
[...] w wyszukiwarkę DIETA, REDUKCJA, TRENING NA RZEŹBĘ, AEROBY, RZEŹBA i czytasz, czytasz, czytasz... A potem wracasz tu z konkretnymi wątpliwościami(po uprzednim sprawdzeniu czy może w wyszukiwarce nie ma na nie odpowiedzi). Jeśli podejdziesz do sprawy poważnie, to i uzyskana pomoc nie będzie inna. Zmieniony przez - tomot w dniu 2006-09-27 23:18:00
temat jest napisany w takim tonie (nawet wykrzykników nie wstawiłem ) aby przykuc uwage bo zalezało mi na konkretnej odpowiedzi jednak dalej slepaki wyraznie jest napisane ze to nic innego jak PROŚBA - tego słowa nie zauwazyliscie ?? to straszne jak wasza duma musiała zostac urazona skoro Pitt pisze takie teksty jak szóstoklasista --> Matrix [...]
dzięki za odpowiedzi:) zabieram sie do artykułu może w nim bedzie jakaś odpowiedź. sprecyzuje trochę problem Mówi się i pisze że po 8 h snu/głodowania należy zjeść śniadanie mozliwe szybko zeby organizm wyszedł z trybu głodowania. Tym samym posiłek co 3h daje nam ciągły dotętep do nowych materiałów budowlanych/ pozatym łatwiej stawią się mniejsze [...]
Jeśli myślisz o maxymalnym spożytkowaniu wysiłków i kasy to ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: [...]
[...] sie odwołać lecz przekałdałam to poniewaz nie mniałm czasu by to napiać. Lecz jakies 4tygodnie temu kontuzja sie powtuzyła...i postanowiła sie odwołać była 2dni temu w PZU by dowiedzieć się czy moge sie jeszcze odwołać powiedzili sie ze tak.Węc ma proźbe czy mogł by mi ktos doradzic co mam napisac w tym odwołaniu???prosze o odpowiedzi
[...] na pytanie skad maja takie wybudowane posiadlosci za jaka pensje zarobili na takie auta ktorymi sie woza... Polska jak polska chcialem sie dowiedziec czy tylko ja bylem tak oceniony przez prawo ale widze ze jest nas wiecej :D dzieki za odpowiedzi. Najwazniejsze ze bol odczowam tylko sporadycznie w ekstremalnych sytuacjach. (akrobatyka czy wf)
[...] piszą : -BCAA OLIMP ( Ile dni np. przed zawodami aby był pełen efekt ?? ) -Jabczan Kreatyny ( Ile dni np. przed zawodami aby był pełen efekt ?? ) -HMB ( Istnieje jakieś szybko działające ?? po miesiącu pełen efekt ?? ) PS: Czekam na normalne odpowiedzi a nie : Daj sobie spokój... pozdro Zmieniony przez - artimal w dniu 2010-05-19 15:28:26
[...] i cwiczeniach a nie na rozciaganiu i to mi się wydaje było powodem powstania tej dolegliwości. Zmieniłem fizioterapeute i narazie staramy się rozluźnić wszystkie miesnie i rozciągać. Więc dopiero początek walki z tym problemem. Pan który otworzył temat opisał ten sam problem ale nie ma odpowiedzi jak i czy sobie poradził. Zobaczymy jak będzie
[...] kase w błoto. zaczęłam sprawdzac co i jak z T*****em dopiero po zamówieniu. Fimiku na yt nie mozna komentowac, producent nie odpowiada na pytania. co śmieszniejsze, zostałam zbanowana za zaśmiecanie pomimo tego, że podpisuje sie imieniemi nazwiskiem, podaję rzeczowo fakty, chcę odpowiedzi Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-08-07 22:10:55
aha jeszcze jedno wrest widzialem odpowiedzi twoje w innych postach i polecales tam zdaje sie na pierwszy cykl omke z metka a przeciez sustanon to odpowiednik polskiej metki tyle ze nie zatrzymuje wody i jest mniej toksyczny wiec czemu radzisz mi nie brac na pierwszy cykl?
[...] szyję przeciwnikowi, gdyż prawie wszystkie "klepnięcia" z mojej strony są po duszeniach. Może możecie dać jakieś wskazówki na ten temat, no i filmiki mile widziane. A co do odpowiedzi zapytaj trenera itp. to darujcie sobie :D trener co trening pokazuje jakieś techniki i staram sie je wykonywać ale podczas sparingów mam wyżej opisane problemy i [...]
[...] 3 razy w tyg. p9o 45 min tak coby tetno ok 140 bylo do tego wlasnie vaso i troche kofeiny a coby miesa nie tracic zbytnio tylko fat to trening masowy a ze robilem ostanio hst i mi sie bardzo spodobalo to chcialbym przy tym zostac no ja podalem swa wersje teraz czekam na jakies odpowiedzi podpowiedzi i oceny pozdro all i thx z gory za odp.
o fajno dzieki chłopaki----a dlaczego waszym zdaniem nie mozna łaczyc nóg z plecami? ja przez miesiac bede cwiczyl 3 razy w tyg----bo maturka---haha mam takie połaczenie pon.---klata+barki sr--biceps+triceps+przedramie piatek--nogi+plecy potem przejde na 5 razy w tyg---ale narazie musze robic 3 razy---ale mysle ze to dobra przerwa dla miesni [...]
Dzięki panowie za odp :) nie chce żeby ktoś tutaj się sprzeczał czy coś tylko chciałem usłyszeć wasze zdania i ogólnie czy mt ma jakieś słabe punkty jak się przed tym bronić i wgl czy zaczynając chodzić na k1 dam radę z takim kimś walczyć i się bronić jeszcze raz dzięki za wasze odpowiedzi :)
dzięki za odpowiedzi ma być masa i to grooba tam ogólnie jest troche poprzestawiane bo powinno być tak śniadanie kasza z jajami trening od razu po treningu węgle ryż z kurczakiem twaróg spanie warzywa staram sie szamać do ryżu i kaszy co do białka to wychodzi mi już 2,2 na kmc więc nawet za dużo. Po treningu nie daje tłuszczu żeby sie szybciej [...]
