[...] i jeszcze nie zdarzyło mi się ,że się zsunęła itd.,a na sparingi w jedniodniowych ,żeby jakby co nie było szkoda ,choć jeszcze nie miałem sytuacji ,że soczewka mi wypadla itp.Zastanawiam się czy powiedzieć lekarzowi medycyny sportowej o mojej wadzie, czy może być pewnym, że dostanę zgodę i trochę naściemniać.Z góry dzięki za odpowiedzi.
[...] albo zwykle tlusty zalezy od ilosci czasu wiec mysle tak przed tym posilkiem o 10 i pozniej po treningu zaraz myslicie ze to by bylo okej ???? sie rozpisalem za ciekawe odpowiedzi sogi :D a i jak w dni treningowe i nietreningowe ??? Zmieniony przez - jack987 w dniu 2007-05-28 18:48:33 Zmieniony przez - jack987 w dniu 2007-05-28 18:48:50 [...]
Założyłem ze 4 dni temu temat "Kre-Alkalyn made in Poland", tematy o krealkalynie sa na każdej stronie i jest spoko. W moim temacie było 5 stron odpowiedzi i z 2000 otwarć, ale największym sukcesem było, że zabrał tam głos sam twórca Kre-Alkalynu Jeff Gollini z USA. A dziś ktoś to usunął w całości???? W temacie był link do opisu kreatyny firmy [...]
[...] następne 2 o 10-10.30? Nie będzie to zbyt krótka przerwa? I czy brać przed siłowym czy po silowym a przed bieganiem , a biegam odrazu po siłowym 30-40 min? W DNT brać również jakies dawki? Np przed interwałami, bieganiem? A jeżeli danego dnia nic nie robie też wziąć? Wiem, ze dużo pytan, przepraszam za ich nadmiar i dzieki za odpowiedzi :) Pozdro
Witam Chciałbym dowiedzieć się wszystkiego istotnego na temat tego białka ,proporcje wpc do wpi ,badania lekarskie ,odczucia smakowe .Kupiłem zestaw 2270g +1000g w cenie 159 zł smak ciasteczko i orzechowe .Czekam i dziękuję za odpowiedzi.
Witam zaczynam swój 2cykl pierwszy był na samej mecie. Planuje zakupic opakowanie Clomidu i Nolvy + 20ml Prolo z Jelfy + 100mety(methandione-ruska). i Białko WPC 80 Ostrowi 3,2kg. Myslałem zeby brac co 7dni 200mg Propa i codziennie po 2 tabletki mety. Prosze o rozpisanie tego tak aby jak najzadziej sie kłuć. Aha i czy wystarczy 1opakowanie clomidu [...]
[...] do góry stojąc ponad głowę,prosty drążek (linki) 3x 4. Linka w dół,nadgarstki 45stopni. 3x Jestem po treningu regenaracyjnym (4 tyg) i zamierzam pojechać takim planem od poniedziałku. Proszę o opinie i korekty głównie pod kątem poprawy siły na klatkę i barki gdyż te partie mam genetycznie słabsze. Z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi!
Witam serdecznie Proszę o korektę,sugestie co do mojego planu. Dzięki wilekie za sensowne odpowiedzi! Cel: masa PONIEDZIAŁEK KLATA: 1.WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ - 12,8,8,6 2.WYCISKANIE SZTANGI GŁOWĄ W DÓŁ - 12,8,8 3.ROZPIĘTKI Z HANTLAMI NA SKOSIE - 10,10,10 ŁYDKI: 1.WSPIĘCIA NA PALCE W STANIU - 3-4xMAX 2.WSPIĘCIA NA PLACE W [...]
[...] preparat zawierający 2 żeń-szenie więc i ten pomysł jest ciekawy. Szczgólnie, iż na rynku nie ma praktycznie żadnego produktu zawierającego wyżej wymienione przeze mnie anaboliki. Bardzo prosze o odpowiedzi ludzi, którzy wiedzą cokolwiek o sytuacji w laboratorium Nutrifarmu pozdrawiam Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-06-26 20:53:14
[...] czasem zamiast kiełbasy jajka kupi noto zjem jakies 6-7 w ciagu dnia dotego w niedzielle do całej tej diety dochodzi piers z kurczaka około 150g + ziemmniaki wiem mozecie napisac ze to prowokacja ale ja naprawde oczekuje odpowiedzi chce zebyscie jakos to sensownie o ile sie da poskładali ps nie da rady zmienic tego co kupuje mama pozdrawiam
[...] %-) ) a później dorzucić w pełni "czysty" booster i powrócić do homeostazy. 3. Który gainer smakowo prezentuje się najlepiej?? Może macie propozycję innych / z poza listy powyżej?? Za odpowiedzi wnoszące coś do tematu będą SOGI ;-) Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2014-08-12 18:45:08 Zmieniony przez - kupidyn40 w dniu 2014-08-12 18:46:02
[...] sobie radzić ze stresem podczas meczu (może to jest przyczyna tego usztywnienia w powietrz?co wątpie bo na treningu też czasem czuje że jestem "spięty" ) prosze mi panowie odpowiedziec, chce zamknąć twarze ludziom, co mają wyskok od urodzenia genetycznie i są ektomorfikami ze wzrostem +10cm odemnie ;) zresztą, wpienia mnie 1 ziomek , jest w [...]
[...] seriach) no chyba ze to dla mnie nie jest zalecane. Ćwiczę w domu, nie zawsze jest ktoś do pomocy, więc nie wyciskam na klate sztanga, tylko sztangielkami z supinacją. Proszę o szczególne sprawdzenie, czy jest ok kolejność ywkonywania ćwiczeń oraz ilość powtórzeń. Dzięki z góry za odpowiedzi. Zmieniony przez - reptilex w dniu 2007-08-22 01:52:23
[...] dodawać obciążenie czy nie, jeśli tak to po ile kg. Może ktoś dorzuci więcej ćwiczeń, żeby było ciężej, a może więcej powtórzeń? Oczywiście brak drążka robi swoje, również nie posiadam atlasu. Wiem, że przy mojej wadze ciężko troszkę wyrobić mięśnie ale staram się przybierać na masę. Dużo pytań ale liczę na konkretne, pomagające odpowiedzi.
[...] naderwania więzadła pobocznego piszczelowego? Mam wizyte za tydzień u niego i konsultacje z ortopedą sportowym w przyszłym tygodniu również jednak postanowiłem tu napisac i zapytac. Jak to się leczy? Kiedy będę mógł w zginac nogę w kolanie? Czy waszym zdaniem przy moich objawach ta diagnoza jest poprawna? Dziękuje za odpowiedzi i pozdrawiam!
[...] 15 kg w ostatniej serii) I teraz moje pytanie, co dalej z tym robić, zostać przy ciężarach jakie są i cierpliwie czekać aż w końcu uda mi się dorzucić jeszcze trochę, zmienić ilość powtórzeń, czy może cofnąć się z obciążeniami(nie za bardzo mam jak, za duże za one nie są) i progresować od niższego pułapu ? Czekam na odpowiedzi, pozdrawiam !
[...] NOGI 1.uginanie nóg(pojedynczo) stojąc-5serii x 10 powt. 2.martwy ciąg na prostych nogach-5serii x 10 powt. 3.wspiecia na palce-ośle-5serii x 10 powt. 4.wspiecia na palce stojac-5serii x 10 powt. 5.wspiecia na palce siedząc-5serii x 10 powt. Coś o mnie: Wiek:15 Waga:73 Wzrost:179 Za odpowiedzi z góry dziękuję i pozdrawiam.
[...] dużo miejsca zajmuje kawiarenka w miejsce której potencjalnie mogę dodać piąty kort. Jakie waszym zdaniem urządzenia powinny przeważać na siłowni i na cardio? Czy w kawiarni oferować też jakieś posiłki? Z góry dziękuję za odpowiedzi. Zmieniony przez - zbyszek007 w dniu 2009-09-16 21:32:50 Zmieniony przez - zbyszek007 w dniu 2009-09-16 21:33:46
zakladam drugi temat w tamtym narobilo sie troche syfu a chcialbym jeszcze dostac pare odpowiedzi czy dobor srodkow i dawki beda odpowiednie na zimowe masowanie 1-4 meta 30mg ed 1-10 deka 300mg /w 1-8 enan 500 mg /w- w dwoch dawkach 9-13 prop 100mg/e2d Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 176 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 44 [...]
CZESC Kupilem dece Jest w brazowej ampulce 10 ml (200mg/ml)opakowanie bialo czerwone z napisem NANDROLONE-DECANOATE USP XXIV NA DOLE ZNAK INTERNATIONAL PHARMACEUTICALS CZY JEST TO DOBRA DECA? Kupilem tez TESTOSTERON CYPIONATE USP XXIV w w brazowej ampulce 10 ml (200mg/ml) opakowanie bialo niebieskie z napisem TESTOSTERON CYPIONATE USP [...]
