Panowie, ale proszę o poważne odpowiedzi... Idę na Insomnie tam mnie zrozumieją... %-) . WoT jest zaj**isty, tylko że musisz się zainteresować okresem 2 WS.
[...] bardzo za pomoc! Morales_37, nie wiem skąd Ty wziąłeś to, że uważam siebie za jakiś "pępek świata", który jako jedyny zakłada tematy na forum i oczekuje natychmiastowej odpowiedzi. Też dziękuję za przypomnienie, że ludzie pomagają tu kosztem wolnego czasu - popatrz, nigdy bym na to nie wpadł.. Jesteś Moderatorem, rozumiem, oczywiście możesz [...]
[...] metrów (na początek)500 metrów żabą, krótki odpoczynek i potem 500 metrów kraulem. Czy to jest dobry "system"? I jeżeli nie to co mógłbym poprawić i na co zwrócić ewentualna uwagę? 3. Co powinienem jeść przed i po pływaniu? za wszelkie odpowiedzi będę barrrrdzo wdzięczny pozdrawiam Zmieniony przez - Linaad w dniu 2005-01-07 15:17:52
Ja czekam na ciąg dalszy spektaklu, bo to nie może pozostać bez odpowiedzi*! *Przez odpowiedź rozumiem co najmniej sześcio stronicowy pseudonaukowy bełkot.
ja wiem, że jako tutejszy świeżak sporo jeszcze muszę się nauczyć, dlatego studiuje te historie i powiem, że najlepiej działają na mnie konkretne odpowiedzi modek. I wtedy wiem czego nie robić.
CO TO JEST I JAK TO LECZYC ? PRZYCZYNA: Wybicie palca w miejscu jak na zdjęciu.rozerwanie stawu (prawdopodobnie). JAK DOSZŁO DO WYPADKU: na treingu naciskajac palcami na podłogę, drugim palcem od lewej przyblokowałem palec środkowy i palec ten w miejscu jak na zdjęciu wybił się w bok (staw środkowy). KIEDY?: 4tygodnie temu. byłem z tym na [...]
mam pytanko z innej beczki do tyvh co testowali detonatora bardzo mi zalezy na odpowiedzi powiedzcie mi czy po otwarciu puszki ów proszek ma taki specyficzny zapach mozna powiedziec ze smierdzi taka specyficzna chemia;) Dzieki z góry
no i jednak cos sie zmienia , jakis czas tendencja na sfd bylo dawanie jednej odpowiedzi: wiecej masy bez wzgledu na to jakie kto mia proporcje teraz widze komentarze ide w kierunku elegancji sylwetki. Czyli powrot do korzeni ja ze swojej strony powiem ze jest naprawde swietnie i mysle ze wieksza masa zdecydowanie zakloci estetyke sylwetki. No [...]
Witam, Trening barków i brzucha bardzo pozytywnie mnie zaskoczył, całość zmagan z żelastwem przebiegła bardzo płynnie z dobrą intensywnością przerwy między seriami były w granicy do 1,5min także miałem sporo czasu na złapanie oddechu. Przy okazji z przyczyn braku pożywnie musiałem wybrać się do sklepu i zakupić 10kg piersi z kurczaka i 6kg [...]
[...] z sędziszowa małopolskiego i o d II klasy podstawówki trenuje w Lechii klubie IV ligowym, chciałbym wybić się wyżej bo kocham ten sport, i mam do was pytanie, gdzie moge się dostać? do jakiej szkoły? czy gra w juniorach młodszych w Lechii wystarcza? prosze o odpowiedź albo zagadanie na gg 3313803 pozdrawiam i dziękuje za wszystkie odpowiedzi
Siema wszystkim jest taka sprawa chciałbym iśc do szkółki piłkarskiej ale w okolicach warszawy lub w wawie i aby był internat,POMÓŻCIE CZEKAM NA ODPOWIEDZI!
Witam! I ja mam pare pytan i prosilbym o pare podpowiedzi, odpowiedzi... Jestem rocznikiem 92... w pike gram w miare duzej miejscowosci na dolnymslasku juz 10 rok... ale stad to raczej sie nie wybije.. niestety... tak czuje... i wiem.. chcialbym sprobowac czegos innego... Moze polecacie jakies szkolki pilkarskie mniej wiecej w okolicy... w moim [...]
dzięki za odpowiedzi :D pytałam w dzienniku, ale echo jak na razie. No nic, jutro kaszanka będzie i już :P ja się jakoś strasznie nie muszę chyba redukować, i hope
dzięki za odpowiedzi :D pytałam w dzienniku, ale echo jak na razie. No nic, jutro kaszanka będzie i już :P ja się jakoś strasznie nie muszę chyba redukować, i hope Jak swojska i wiesz z czego robiona, to myślę, że ok.
[...] jestes taki kozak to trzeba bylo lac sie z nim bez uzycia gazu ja zawsze takie sprawy zalatwiam stanowczo ale grzecznie nawet jak ktos sie chce nap*****lac to nieladnie mu odpowiedziec zaraz cie za***ie *****ie znacznie lepiej powiedziec no to chodzmy tam bedzie mniej ludzi i z usmiechem na ustach isc spuscic mu lomot albo dostac becki [...]
[...] - co w konsekwencji sprawia że ani interwałów nie robisz, ani siłowego - bo po interwałach nie miałabyś siły na siłowy ;-) Poza tym interwały robi się w DNT. Jak pisalam w odpowiedzi wyzej - od dwoch dni jem sniadanie BT i czuje sie zdecydowanie lepiej :) Chociaz wciaz jestem wielka fanka owsianki z owocami :) Nawet te 1500kcal w tych warunkach [...]
[...] to już młode pokolenie mistrzów ale też już jest doświadczonym trenerem(jak widać już niektórzy forumowicze z Zielonej Góry trenowali pod jego okiem ) Obiecał też wrzucić jakieś zdjęcia z początków swojej kariery kulturystycznej. Macie jakiej pytania do mistrzów-śmiało pytać- i tu i w programie postaramy się uzyskać odpowiedzi - wyczerpujące :)
[...] jest forma uchwytu na poczatku i koncu ruchu tzn. czy zaczynac ruch w ulozeniu neutralnym a konczyc na mlotku czy moze na odwrot czy tez moze przez caly czas utrzymywac w jednym ulozeniu? (gdzies juz o tym czytalem, ale nie umiem tego po raz drugi znalezc) za odpowiedzi z gory thX ediT : cel masa Zmieniony przez - faZe w dniu 2006-12-13 14:36:20
Dzięki knife za odpowiedzi, poniżej przedstawiam już konkretny plan do oceny.. NA RAZIE TYM PLANEM BĘDĘ JECHAŁ ŻEBY W OGÓLE SIĘ WPROWADZIĆ. ZALICZMY TO DO TAKIEGO TRENINGU "PRZYGOTOWUJĄCEGO". BOKS: WYTRZYMAŁOŚĆ: 1. Kilka sekund wyskoki z dotknięciem kolanami do klatki piersiowej 2. Krótkie, szybkie sprawle (wyrzuty nóg) – nogi [...]
Dawid Ozodba - dobry zawodnik, mnie sie podoba ***SPAM MMA***
