odpowiedzi na

Wczorajsza miska i trening Na swoje ostatnie pytania odnośnie treningu dalej nie znam odpowiedzi. Robiąc drugi raz trening z ciężarami 10 kg na rękę, mając już minimalną wiedzę jak to będzie i jak zmieniac ciężary trening czasowo zdecydowanie czasowo skrócił się. Za to jak z łba lał sie pot tak dalej się leje :-) Czy syn może lekko asekurpowac [...]

[...] siły.. jeśli chodzi o prostowania to zależy od wykonania ćw,w wyciskaniu fr hantelki bardziej pracuje gł długa tricepsa,w prostowaniu z hantlą w opadzie bardziej gł boczne i przyśrodkowe. dalej czekam na odpowiedzi co do innych pytań,może ktoś poradzi co zrobić z tą rozgrzewką przed wyciskaniem na płaskiej?na tym najbardziej mi zależy

[...] cwiczyc moj program ,mam jej zamiar pokazac bo ona pobiegac to sobie woli w terenie a nie na biezni .Prosilam dzisiaj o wytlumaczenie jak prawidlowo powinno sie robic martwy ciag ,tez nie uzyskalam odpowiedzi bo trener stwierdzil,ze na to jeszcze nie czas .Mam karnet wykupiony na miesiac ,narazie chce zobaczyc co z tego wszystkiego wyjdzie ..

I właśnie o takie odpowiedzi proszę ;-) Dzięki bardzo, Panowie. SOG się należy. A propos, mojego wątpliwego ekto- Tak wyglądała moja sylwetka przed rozpoczęciem ćwiczeń i diety. Raz lub dwa razy w tygodniu pizza, piwko, nieomal codziennie czekolada, ciastka. Basen i siłownię widziałem na obrazku, a na żywo ponad 20 lat temu. No, może na basenie [...]

wyniki- środa . Ustalenia . 1. Wysyłamy tylko 1 odpowiedz , jeśli ktoś wyślę więcej nie będę brał pod uwagę żadnej . 2. Na odpowiedz macie max 30 minut odpowiedzi po tym czasie nie będą brane pod uwagę . 3. 30 minut po zadaniu pytania , zostanie przedstawiona " poprawna odpowiedz " i tylko taka będzie punktowana . 4. Jeśli komuś coś się nie zgadza [...]

[...] temu mialem wypadek i polecialem na prawy bark, mialem go zbity czy cos takiego, 10 dni nosilem gips ktory byl dla mnie straszna meka.. Jak mi sie uda to nizej w nastepnej odpowiedzi dam fote.. Normalnie w miejsce tego dzisiejszego cwiczenia robie rozpietki na lekkiej skosnej, ale chwilowo jeszcze nie mam 1 hantli bo dalem na wzor do zrobienia [...]

[...] nie bylo za bardzo czasu i ogolnie mi sie odechcialo wpisywac rozpisek gdy prawie nikt nie komentowal, moze to sie zmieni, nie wiem.. Nie bede juz oczekiwal komentow i odpowiedzi, czasem dam wypiske, jesli sie rozkrece to bede to robil regularnie. Tak wiec, drugi tydzien biore Storma z Shockiem. Skutki i dzialania byly rozne, duszenie sie [...]

gratulacje dla zwycięzców mam pytanie do organizatorów: jakie są poprawne odpowiedzi? najbardziej interesuje mnie odpowiedź na pytanie 6. widać że sprawdzane to na szybkiego było. pewnie wczoraj zaczęli

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi. Niemniej jednak musicie zauważyc istotny niuans tej całej sytuacji: po wrzuceniu pytania (które chciałem tu zadac) w wyszukiwarkę stało się jasne (co zresztą podejrzewałem wcześniej) że jedynym miejscem, w którym mam sznasę na odpowiedź jest forum tematyczne. A na forum tematycznym odpowiadac będą głównie (lub [...]

Siema @ll mam pytanko jakie macie cisnienie bedąc na cyklu thermy? przosze o odpowiedzi PZDRAWIAM. MrBUBU "NiE mA oBiJaNiA cZaS sIę WzIąŚć Do PaKoWaNiA !

Witam wszystkich wielkich, mam jedno pytanko czy można stosować razem z THERMĄ PRO następujące produkty:L-karnitynę (w płynie 1200 mg),HCA,i Super Fat Burner (MLO)aby maksymalnie zredukować tkankę tłuszczową? Czekam na sensowne odpowiedzi czy taka kuracja była by wskazana czy też nie. Pozdrawiam Aleks.

dzieki za odpowiedz. Z tym pustym zoladkiem jest u mnie tak ze staram sie na okolo 3 godziny przed treningiem biegowym nie jesc nic poniewaz nie potrafie biegac po jedzeniu. Odbija mi sie, trace przez to rytm oddechu, co czasem powoduje nawet kolki. Poczytam jeszcze pare (ewentulanych) odpowiedzi i wtedy zadecyduje czy sprobowac z tym czy nie.

Na początku chciałbym podziękować Coolbart i snoop_dogg za udzielone odpowiedzi oraz Nicolai za umieszczenie mojego postu. Jednak chyba trochę działa ponieważ wczoraj zasnąłem 30minunt po północy a dziś wstałem już o 6.30. O wynikach będę was informował.

Picasso - zobaczymy co na to Cyber, chociasz jak narazie nie jest skory do odpowiedzi. Mam ciekawe wiadomosci dla naszej hodowli Grasik ;) A wiec sa dwie nowe Thermy, jedna o ktorej pisal Cyber i jedna ktora charakteryzuje sie brakiem efedryny, o tej pierwszej w poscie wszystko zostalo napisane co sie da, wiec zeby sie nie powtarzac wkleje tylko o [...]

Dzieki za odpowiedzi. Szczegolne podziekowania dla lucek'a za info na temat antyoksydantow...

CZesc wam,przeczytalem caly artykuł i z odpowiedzi mozna wywnioskowac ze ta terma jest super(o termnie dowiedzialem sie od kumpla) Awiec tak teraz moje pytanie: Mam 195 cm waga:127kg jetsem gruby nie zaden kulturysta:)a terme chcem barc aby schudnac,juz zamowilem sobie mam tez HMB i Lkarnitne i czy moglby ktos mi napisac jak brac te 3 skladniki [...]

Czyli mowisz ze jak sie pojawi ktorys z tych efektow to raczej przerwac??? Zdarzaja sie wiarze po 2 tabletach jakies odpaly.(cykl do 4 tyg)?? A jak sie zabezpieczyc przed takimi skutkami najlepiej??? A jak sie to wszystko ima z paleniem zielonego:) ??? Wiem ze inne nark.. i picie alkoholu jest wykluczone!! A jak sie zabezpieczyc przed takimi [...]

Jedno pytanie(nie bylem w stanie sprawdzic wszystkich odpowiedzi w tym poscie ) Therme Pro jakiej firmy macie na mysli w tym poscie(ja znam tylko prolaba ale pewnie jeszcze jakas jest). Moglby ktos jeszcze wrzucic sklad tej thermy o ktorej mowicie?

[...] Gdzie ja mozna kupic?(w aptece na recepte? Co nawijac lekarzowi, moze w sklepie z inaa chemia?) Czy pozostawia ona trwale slady w organizmie czy psyhice };- Czy pocenie sie jest rzeczywiscie tak znaczne i widoczne? Z gory dzieki za odpowiedzi...sorry jesli pyt.nie sa zbyt przemyslane POZDROWKA " Tylko ludzie prości są szcześliwi "

Mnie roownież coraz częściej dobija odpowiadnie na powtarzjce się pytania....typu przecztałem/-łam cały post, lecz nie znalazłem/-łam odpowiedzi jak dawkować... Chyba czas zainwestować w relanium... artystyczny leniwy' Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl >>Doradca w dziale Suplementacja<< Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]