[...] możliwe są jakieś postepy,normalny trening wytrzymałosciowy np bicepsa? (chciałbym go troche wyżyłować ale nie tracąc siły za dużo.) Licze na dużo mądrych i pożytecznych odpowiedzi bo na prawde chciałbym to wiedzieć. Nie musze dużo schudnac mysle ze nie waże jakoś mega dużo tylko po prostu zwiekszyc kondycje,wytrzymałość,zrobić fajne widoczne [...]
[...] Mianowicie moja dziewczyna rozpoczyna trening na siłowni 2 x w tygodniu. Jest szczupła, kilka lat ćwiczyła aerobik i capoeira, więc zasadniczo jest wysportowana... Zastanawia się, czy nie włączyć do diety i treningu TFB treca. Co o tym sądzicie? Czy to działa? Albo nie lepiej zastosować jakiś inny preparat? Z góry dziękujemy za odpowiedzi!:)
[...] że to tylko przyjaciel! Ten jej chłopak jest o wiele większy silniejszy od mojego kumpla a pozatym jak krążą plotki wymiata(:DD:D:D)!!! no i ja jako dobry kolega ragne poratowac kumpla i mu poradzić cos treściwego dlatego napsiałem ten temat i czekam na wasze odpowiedzi! NIE OLEWAJCIE TEGO TEMATU bo ten z*** może zrobic mu ciś złego!pozdro
Jestem tu nowy mam pytanie czy Deca-Durabolin organon jest w smaku gorzki .Czytałem posty na ten temat ale nie ma tam jednoznacznej odpowiedzi .Moja deca jest lekko gorzka i ma delikatny słodki zapach .Podobny zapach do deci ma tez prop malay tiger.Moze zbieg okloicznosci a moze wbijam sobie propa z propem ???????Dzieki za szybka odpowiedz!!!
[...] doping czytam o tym wiele aby wiedziec co nie co a nie byc ciemnym lecz wiele zeczy jeszcze nie wiem i myśle ze ztego forum uda mi sie co nieco wynieść wkoncu pisze to w dzaile do zupełnie zielonych choc tak zupełnie nie jestem al emam kilka pytan na które chciał bym otrzymac jakies konkretne odpowiedzi:) z góry dzięki a pytanai napisze nizej
[...] ustaliłem, daje radę, lecz końcowe ćwiczenia robię już ostatkiem sił.Czy powinienem zmienić ćwiczenia, albo nie cwiczyc codziennie? Zawsze ćwiczę wieczorami, dobrze jest się odżywiać po ćwiczeniach przed snem? Miałem więcej pytań, ale zapomniałem... Jka sobie przypomnę to napiszę. Z niecierpliwością czekam na odpowiedzi. Z góry dziękuję :)
Witam!!nigdzie nie moge znalesc nawet na sotrnoe HEs-a o to tej maszynki,prosze o jakiegos linka z podobna aszyna lub taka.ilecos takiego wogole kosztuje,Z gory Dzieki za Odpowiedzi
Witam. Ćwicze na siłowni od jakiegoś czasu i zauważyłem że z prawej strony jestem jakby szerszy niż w lewej. Różnica nie jest bardzo widoczna ale troche mnie dziwi. Załączam zdjęcie żeby pokazać mniej więcej o co mi chodzi. Z góry dzięki za odpowiedzi.
Witam chcialbym zapytac jakie oslonki/odbloki wziasc przy cyklu na 100 tabsach mety holenderskiej. Jesli juz gdzies to jest to prosze o link bo nie moglem znalesc. Z gory dzieki za odpowiedzi. :)
Jakie jest Wasze zdanie na temat odżywki THE ULTIMATE NUTRITION WHEY? Polecacie? Z góry dziękuje za odpowiedzi Ubóstwiam nic nie robić Kocham tracić czas Lubię ciągle marzyć Uwielbiam długo spać
[...] 7T 62W 366kcal 7gblonnika Płatki kukurydziane 150g 10B 4T 116W 545kcal 11g blonnika Jak widac porownuje tutaj 100g owsianych vs 150g kukurydzianych, ale mysle ze nie tylko ja ale tez wiekszosc osob woli wciagnac 150g tych drugich niz 100g tych pierwszych Prosilbym o jakies rzetelne odpowiedzi :) ( tych owsianek nie moge przelknac :P serio ) ;d
[...] hantlami leżąc 2s Pompki Tylem 3s Zastanawiam się czy może po tych 10 tygodniach P&P nie będzie lepiej zabrać się za FBW, niż za Split? Co myślicie? Dziękuję za góry za odpowiedzi i pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 80 Wzrost: 185 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 10 miechów Uprawiane inne sporty: sporty [...]
[...] splitu jeden bodziec tygodniowo to nie za mało? Z drugiej strony wiele osób ćwiczy w ten sposób i osiągają efekty. Podział na górę i dół wydaje się być sensowny ze względu na trenowanie danej partii 2x w tygodniu. Jakie jest wasze zdanie na ten temat? A może jeszcze inaczej, np podział na push-pull czy przód-tył? Z góry dzięki za odpowiedzi :)
[...] z omki tylko z propa ( np: w poniedzialek omka, w srode,piatek prop.. potem w niedziele omka.. i znowu we wtorek i czwartek prop ) co wy na to.... o cyklach juz pisalem ( mozna dojsc po Niku ) a nie chce stosowac mety..... cykl maks 10 tygodni,,, oczywiscie nolva i clomid sa... dziki za propozycje cykli.... pozdrawiam dzieki za odpowiedzi
[...] a6w po skakance potem prysznic i śniadanie - twaróg + 0,3l jogurtu + musli 50 g - zmixowane. w ciagu dnia odzywka bialkowa i na noc odzywka bialkowa a na kolacje zawsze twarog + jogurt ewentualnie zamiennie z tunczykiem w sosie wl. ok 18/19 - trening na siłowni / taniec w czw, pt. mam nadzieję że połapiecie o co chodzi :)) dzięki za odpowiedzi.
witam przymierzam sie do cyklu meta - axio , scan , razak . testosteron mix - omo , sustanol ( egipt , pakistan )susta axio . stalnazol - zambon , axio (tabl lub inj ) , razak prop - db pharm , ec , axio npp - axio , db pharm deka - axio , ec , db pharm jakie z tych firm sa najlepsze na stan dzisiejszy ??? za odpowiedzi dzięks i pozdro
Witam czy ma ktos moze jakis art o tym jak na drodze ewolucji organizm nauczyl sie magazynowac energie w postaci tk tluszczowej i co go zmusilo do tego za odpowiedzi bendom sogi
[...] i magnetofon w sali, a ze zlym zachowaniem wspollokatorow latwo bylo mnie wywalic. Wiem tez, ze rechabilitacja w tamtym miejscu byla by najbardziej kozystna, lecz taka mozliwosc zostala mi odebrana. Prosze teraz o jakas rade, zestaw cwiczen czy cos w tym stylu. Bo chce powrocic do pelnej sprawnosci. Z gory dziekuja za wszystkie odpowiedzi.
[...] gdy jest mu zimno to staja sie takie normalne , da sie zrobic zabieg poprzez wyciecie tk gruczolowej lub lipidowej ale wtedy duzy przypal u starych jeszcze z nimi mieszka nolvadex pomoze teraz , kiedys tez cos slyszalem o dawkowaniu jakiejs witaminy ale nie pametam do kladnie , pozdro i licze na konkrtetne odpowiedzi osob obeznanych w temacie
Szukam od jakiegoś czasu po internecie ale jakoś nie mogę znaleźć odpowiedzi mnie interesującej. Zawsze miałam problem z przybraniem na wadze a więc jestem szczupłą osobą. Moim mankamentem jest krzywizna nóg a własciwie kolan ( X ) przez co mam szpare między udami oraz łydkami. Chcę sie poradzic co zrobić aby owe ' thigh gap ' zabudować bo według [...]
