odpowiedzi na

[...] samo. Poza tym moi znajomi wiedza w jaki sposob i w jakim miejscu trenuje i nie mam zamiaru robic treningu na ladnej pachnacej silowni tylko dlatego aby dobrze wypasc w MDTV. Mam nadzieje, ze otrzymales odpowiedzi na swoje pytania. Na temat mojego statusu majatkowego nie bede Ci odpowiadal bo uwazam, ze ten watek byl nie na miejscu. Pozdrawiam

[...] Pozdro Michał" oto treść mojego poprzedniego maila: Dnia 2011-09-22 11:36 TOYSY napisał(a): >Witam, tu TOYSY z forum sfd.pl > >Miałem się zgłosić w sprawie odpowiedzi na pytania dotyczące stołu do siłowania na rękę. >Jako, że jest to dość drogi jak dla mnie sprzęt, chciałbym dowiedzieć się więcej na temat jego niektórych [...]

[...] z głodem, a ilością przyjmowanego pokarmu, czy też jego kalorycznością. Całe nieporozumienie zatem wynika z mojego lenistwa. Uznałem po prostu, że taki orientacyjny wypis posiłków wystarczy do odpowiedzi na te pierwsze 3 pytania. W wolnej chwili opiszę dokładnie jakiś przykładowy dzień i wtedy obraz będzie pełniejszy i bliższy prawdzie.

[...] 30s biegu 3,5 min szybkiego marszu), całość trwa 30 min(nie licząc rozgrzewki i rozciągania) -3x w tygodniu E. Chodakowska SKALPEL Miski jeszcze nie ułożyłam, czekam na odpowiedzi na pytania u góry. Foto: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/394207cbf8e84225a407f8000f8f250f.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/862aa8da1861487a9c35728936c3096a.jpg [...]

[...] elementów boksu, Combat 56, Krav-Magi, BJJ. Nieraz okładaliśmy się na rękawice z kumplem w piwnicy, waliliśmy w worek itd. Doszedłem jednak do wniosku, że Aikido nie daje odpowiedzi na wiele pytań. Ty masz odpowiedź na wszystkie aspekty związane z walką uliczną. Jesteś moim herosem, chyba zmienię nicka na Remi-Wikk zamiast Remi-Thor (od [...]

Czy po pro-epi potrzebny jest odblok ? Czy w czasie cyklu potrzebne są jakieś osłonki ? Różne są odpowiedzi na te pytania, podobno to taki mały kosmetyk tylko ;)

Siemka jestem w miarę nowy jeśli chodzi o dietę i mam kilka pytań a mało czasu, żeby przekopywać się przez kupę artów, wątków i odpowiedzi na pytania: 1 Kiedy spożywać oliwę z oliwek i orzechy? Po treningu i wieczorem można? 2 Czy można do tuńczyka czy piersi z kurczaka wcinać ketchup? 3. Czy można twaróg smarować dzemem, miodem? 4. Wyczytałem, że [...]

[...] zarówno Jones, jak i Ngannou zgodzili się co do tego, że ta walka jest prawdopodobnie „nieunikniona”. Jednak Dana White nie powiedział żadnych konkretów na temat tego potencjalnego pojedynku. „W tej chwili nie wiem. Nie znam teraz odpowiedzi na to pytanie”. https://youtu.be/lHvINmEAShA Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2019-11-05 18:17:03

ja może nie znma odpowiedzi na wszytskie pytania , ale potrafię za to wiele innych rzeczy :D ;) i nie chcę być kurą domową . Prawdziwa kobieta jest damą na salonach , kucharką w kuchni i dziwką w sypialni ;)

Spożywanie samego białka przed snem (np bez udziału węgli) może wpływać niekorzystnie na jakośc i głebokość snu. Ja jem wieczorem węgle. Inuslina ktora się pojawi we krwi w odpowiedzi na posilek uwzgledniający weglowodany, obniży poziom aminokwasów rozglezionych, tyrozyny, fenyloalaniny w osoczu. Ponieważ aminokwasy te konkurują o te same [...]

[...] przez cały rok. Ze względu na mniejsze dawki, nasycenie mięśni kreatyną trwa znacznie dłużej. Sposób ten sprawdza się szczególnie dobrze przy sportach wytrzymałościowych i wytrzymałościowo-szybkościowych. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na to, w jaki sposób najlepiej jest stosować kreatynę. Najlepiej będzie sprawdzić każdy ze sposobów na sobie.

Razor-R7 Wcale się nie dziwie "traktorowi" takiej reakcji. Przeczytaj jeszcze raz pytania i swoje odpowiedzi na nie. Pozwól sobie pomóc. Od ponad miesiąca stosuję się jego rad. Jestem pozytywnie zaskoczony. Porady które na początku wydawały się jak dla mnie " dziwne " i nie byłem do nich przekonany okazały się fachowe i [...]

a ktos moze zna odpowiedzi na inne moje pytania?

[...] pod poprawę sylwetki, zwiększeniu masy a co za tym idzie progresem siłowym. Nie zalezy mi jako tako na wynikach, aczkolwiek jesli przez te 5-6tyg(zobaczymy jak dam rade) sila pojdzie to bede wiedzial, ze to tez sie poprawilo :-) jak ktos bedzie mogl to prosze o odpowiedzi na pytania powyzej Zmieniony przez - erwinoos w dniu 2011-12-11 22:15:06

Sak: .. mam troche odpowiedzi na glowie.. powoli pracuje nad artem o bicepsach.. nie chce go spiep*zyc.. Dark: lepiej nie robic wymuszonych a za to wiecej serii. Jak przetrenujesz slabszy bic wymuszonymi to STOP na dlugo. To techniki dla zaawansowanych. I to od czasu do czasu..

jakos nie mogę znalezc odpowiedzi na to pytanie: jakie jest dobre cwiczenie na srodkowe partie pleców i jak te miesnie rozwinąc? dodam ze do dyspozyscji mam tylko sztange, hanle i drążek. drodzy Znawcy, prosze o odpowiedz z gory dzieki. pozdro

to ja czytałem już wcześniej... ani w opisie ani na gifie nie ma odpowiedzi na moje pyatnie

Szukam: -Bluzy-kvrwa mi zginela z miesiac temu -kasy -pracy -kobity -chetnego żeby mu wpieprzyc -odpowiedzi na wiele pytań Nic z tego nie moge znaleźć. Sprzedalem na allegro coś... Jakiś ku.tas kupił bo tydzien mija, ten słowa nie odpisal, kasy niema. Chyba sam po kase bede musial jechać. może się balonik z brzucha zrobi Może go potem wymasowac? [...]

[...] Jakby ktosik chciał, to mogę pomóc z zakresu matmy, kompów bądź elektroniki ;) A co do pleców to robię je razem z barkami, zapomniałem dopisać ;) Chciałbym jeszcze uzyskać odpowiedzi na wcześniej zadane pytanka: - 300 zł to dużo, mało i na jaki okres to starczy - bo wiadome, że jak na miecha, góra dwa, to nie ma się co w to bawić - czy po [...]

Realizuje teraz FBW 1. Czy mogę mieć po 3 serie na każdą nawet małą partię(biceps, barki, triceps)? 2. Czy w FBW można dodać 3 lub 4 serię(w zależności od odpowiedzi na wyższe pytanie) serii 'dopompowującej' z dużo mniejszym obciążeniem?