[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta (Scanbech) 100 tab. 9. CEL CYKLU: MASA (niekoniecznie najlepszej jakości..) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ok. 6 m-cy 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak Z góry dzięki za odpowiedzi.
[...] w szpitalu, po szpitalu na kontrolach i tam, gdzie obecnie jestem pod kontrolą nie dostałem żadnych zaleceń ani informacji co mogę, a czego nie. Tak samo - odmówiono mi sanatorium gdyż uznali, że jestem w bardzo dobrym stanie pooperacyjnym. Będę niezwykle wdzięczny za odpowiedzi i pomoc osób posiadających w tym temacie wiedzę :) Pozdrawiam!
[...] jakiej firmy sie pozbyć i kupić inną: 1x oxydrolone (alpha pharma) 1x xanavar (biosira) 4x methadex (biosira) 3x deca (dose) 3x sustaver (vermodje) Chciał bym zeby zrobić masy tylko dobrej w miare jakości. Myślałem też o trenie zeby dac do cyklu( zamiast deci). czekam na wasze odpowiedzi. Zmieniony przez - imissyou1 w dniu 2015-02-11 17:47:10
[...] łapie.poniedzialek siłowo masowy, wtorek redukcyjny,sroda siłowo masowy, cwartek redukcyjny, piatek siłowo masowy.mniej wiecej taka rozpiska mnie inbteresuje.obydwa treningi FBW.Prosze o odpowiedzi.i czy moze dodac do tego jakies aeroby np. bieganie 2x w tygodniu.głownie chodzi mi o to żeby nie stracic siły i zeby obwody jak najmniej poleciały.
[...] stąd też ten temat. Sam na siłownię chodzę i wiem jak ważne jest wyposażenie całej siłowni i dobór odpowiedniego sprzętu, dlatego ten temat ma na celu stworzenie jak najbardziej profesjonalnej siłowni. Chciałbym jeszcze zapytać jakie są ceny karnetów w większych miastach tzn. Kraków, Warszawa, Poznań, Gdańsk itp. Z góry dziękuję za odpowiedzi.
[...] To przez to ,że w szkole są przerwy 5 minutowe i nie zdążam zjeść a muszę też dojść do klasy i często wyciągam zeszyt żeby sobie powtórzyć co było ostatnio, często biorą do odpowiedzi. Problem jest taki że W poniedziałek mam na 9.05 to spokojnie zjem śniadanie a kończę o 13.35 We wtorek idę na 7.30 wiec o tej godzinie niczego bym nie przełknął [...]
[...] moje pytania: jakie suplementy potrzebuje (hmb,kreatyna,l-karnityna?) i czy najpierw zbijac mase a potem rzopoczac treningi na miesnie czy wszystko na raz z gory dzieki za odpowiedzi pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 94 Wzrost: 180 Obwód klatki: 108 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 97 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 42 [...]
Witam!!! Wiec tak mam 16 lat, 180 cm, i ważę ok 56 kg. Ale nie o to mi chodzi ( podaje te dane jak by komuś były przydatne do odpowiedzi). Che nabrać masy i mięśni na klatce, ćwiczę już trochę i widać już małe efekty, resztę mięśni ciała mam już wyrobione dosyć dobrze. Ale nie wiem jak ćwiczyć na klatę. Mam do wykorzystania 2 sztangi ok 8 kg. i [...]
[...] (mam 30% masc z mocznikiem,ktora tez regularnie stosuje)jest w stanie cokolwiek pomoc w walce z rozstepami? bardziej chodzi mi o to zeby te co juz mam (spod łap) nie poczerwienialy lub zeby nie pojawily sie kolejne. 30tabletek czy tam kapsulek kosztuje ok 14zl -nie jest to majatek a jesli moze pomoc to czemu nie. czekam na odpowiedzi pozdro:)
[...] jakiś plan treningowy?? Udzielić ogólnie jakiś rad?? Mam nadzieje, że w miarę zrozumiale wyraziłem o co mi chodzi. Jeśli mam podać jakieś dane to piszcie. Proszę o sensowne odpowiedzi. Pozdrawiam infskaz Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 95 Wzrost: 170 Cel treningowy: Masa, Siła, Szybkość Staż treningowy na słowni: 1 rok Uprawiane [...]
[...] razie prosba do was co powinienem zrobic, jaka diete ulozyc, robic mase czy redukcje? mam tez czesto wydety napompowany brzuch wyglada jak u w ciazy ;/ z gory dziekuje za odpowiedzi. pozdrawiam /SFD/Images/2015/7/26/41902ecc0fd544f3a5057b7def43821d.jpg /SFD/Images/2015/7/26/57a225dc89574312b308a971a091414e.jpg [...]
[...] czy podczas cyklu uprawialiście bieganie, jaki to miało wpływ na wasze przyrosty i o jakiej porze? Czy prawdą jest, że bieganie blokuje przyrosty? Jeśli jest jakiś dosadnie napisany temat który znacie i bardzo dobrze to opisuje to go podajcie. Szukałem, ale jest tego tyle, że nie znalazłem tego o co pytam. Dziękuje za normalne odpowiedzi:)
[...] na wyrostek i musiałem przerwac niestety...mam dobra dietkę której przestrzegam i przed kazym treningiem jak i po nim jeźdze jakieś 15 minut na rowerku stacionarnym. Celem tego planu jest zwiększenie masy mięśniowej z priorytetem na łapy Więc jakby ktos miał dobrego plana na bica to pisać Pozdrawiam wszystkich i licze na porządne odpowiedzi
[...] suplementy :Planuje kupić kreatyne. Aktualnie biorę BCAA Ostatnio przerabiany plan: A oto mój plan. Trenuje 5 razy w tygodniu ale nie wiem czy to nie jest za dużo. Pon: -klatka -triceps -ramiona Wt: -Klatka -plecy -kaptury Śr: -Klatka -biceps -nogi Czw: -plecy -triceps -kaptury Pt: -plecy -biceps -ramiona -nogi Dzięki za wszystkie odpowiedzi.
[...] mu brac to przez 5 tygodni i zeby to bral jakos 2ampulki w srode!! Jedna w jeden bark i druga w drugi bark!!! Czy takie cos jest dobre?? Mowi ze jakies wspomagacze i odbloki beda!!! Napisalem ze "niestety musze sie was spytac" bo nie cierpie gdy ktos bierze jakies streydy itp. wiec dlatego "niestety"!!! prosze o szybkie odpowiedzi dla wojka!!!
[...] was szanownych panstwo o jakies wskazowki co moglbym dodac do swojego trybu zycia co odjac moze cos do diety dorzucic moze zainwestowac w kreatyne czy cos takiego? Czekam na odpowiedzi dziekuje. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 187 Cel treningowy: Przybranie masy/ wyrzezbienie miesni Staż treningowy na słowni: 3msc [...]
[...] prolaktyna, estradiol, lh, tsh, fsh) wszystko jest w porządku. Chciałbym teraz kontrolować to już od samego początku, planuje robić badania co 5 tygodni, ale czy jest sens od samego początku brać coś, aby mieć to pod kontrolą, zwiększyć jeszcze częstotliwość badań, w jakie środki się zaopatrzyć? Co radzicie? Z góry dzięki za odpowiedzi.
[...] omena i w miedzyczasie jadł 200 metki. Po skonczeniu tego cyklu wszedl bym momentalnie na cykl z 40 tety prop i 100 tab winstrolu. Jestem bardzo ciekaw jak by mnie to porobilo. Oczywiscie do cyklu dołączam syplementy, diete. Moj staz treningowy wynosi ponad 4 lata. Wiek 18 lat. P.S Profil uzupełniony. Pozdrawiam i z gory dziejuje za odpowiedzi
Zaczął się nowy rok a u mnie waga nieustannie rośnie i nic nie mogę z tym zrobić nie potrafię znaleźć dla siebie odpowiedzi. Moje wymiary to mniej więcej - nie wiem czy dobrze mierzę Wiek - 26 Wzrost 180cm Waga - 90kg biodra 102 łydka 38,5 udo 55 brzuch 97 klatka 110 biceps 42 Ostatnio strasznie urósł mi brzuch bardzo źle się z tym czuję. [...]
Klata
