odpowiedzi na

nie dasz mi soga bo nie masz abonamentu, tu w dziale jest podpięty temat o mecie tam masz dosłownie wszystko i odpowiedzi na Twoje pytania też są Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2010-03-04 23:01:52

Na google znajdziesz odpowiedzi na swoje pytania. Oczywiście o ile w ogóle pytasz o cokolwiek.

dzieki ale post o kupowaniu rekawic czytalem juz wczesniej i nie znalazlem tam odpowiedzi na swoje pytanie, ale rzeczywiscie argument ze mastersy maja dluzsze i szersze owijki do mnie przemawia, mam nadzieje ze forumowicze znajda jeszcze pare znaczacych roznic

Gdybyś miał choćby szczątkowe pojęcie o kaloriach, sam udzieliłbyś sobie odpowiedzi na tak naiwnie zadane pytanie

Oj radosuaf zamiast podać jakiś konkret to Ty jesteś znawca największy i nie mogłeś udzielić prostej odpowiedzi. Na tym forum to juz od tych znawcow sie calkiem popie.... Chodzi mi o poprawienie rowniez miesni brzucha itd. nie chodzi mi o chudniecie zeby nie jsc tyle tylko wyrobic brzuch

Mięśnie potrzebują około 1 tydzień żeby urosły i się zregenerowały .www.kulturystyka.pl/atlas/ Tutaj znajdziesz wszystkie odpowiedzi na swoje pytania. Ja ćwiczę tak : w pon. Klata i bicek + 30 min rowerek wtorek: plecy i triceps + 30 min rowerka czwartek nogi kaptury i barki + 30min rowerek i sobota 30 min rowerek Zmieniony przez - mateusz.tas w [...]

jw, prosto szybko wyjaśnione, następnym razem przeczytaj etykiete stosowanego suplementu, tam zawsze opisane dawki i czas w którym masz je brać, to rozwiąże dużo szybciej twój problem, a tak to musiałeś czekać na odpowiedzi na forum :)

wypełniamy całą ankietę zresztą odpowiedzi na pytanie i tak znajdziesz w wyszukiwarce

W odpowiedzi na twoje pytanie zawarte w temacie "co zmienić" - radzę przede wszystkim nastawienie bo z takim to sobie tylko krzywdę zrobisz. Zmieniony przez - Sinnergy w dniu 2009-07-21 13:30:54

[...] w tych granicach utrzymuje się przez kolejną godzinę. W przypadku gruczolaka, uszkodzenia podwzgórza, braku endogennej dopaminy i nadczynności tarczycy brak jest zwykle odpowiedzi na metoklopramid lub jest ona niewielka. W przypadku hiperprolaktynemii czynnościowej następuje bardzo silny (nawet 10-krotny i większy) wzrost poziomu prolaktyny.

http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=gryf Patrz ile odpowiedzi na twoje pytanie mozna znalezc w wyszukiwarce. I nawet nie trzeba czekac az ktos odpowie tylko czytac

Wszystko ok tylko dalej nie uzyskałem odpowiedzi na pytanie, nie potrzebny spam sie robi:)

Zadając tego typu pytania powinieneś doprecyzować o jakim stylu chcesz rozmawiać. Po drugie, to dlaczego nie zadasz pytania jakoś po ludzku? Przykładowo: "Jak zadawać ciosy proste na brzuch w Boksie". A co do odpowiedzi na pytanie, to w splot słoneczny ciężej trafić.

w odpowiedzi na pytanie, j/w dietka redukcyjna (zapraszam do działu Odżywianie w celu nauki jej układania ) i aeroby (bieganie, steper, rowerek, 30-40min z 65-75% tętna max. 220 - (odjac) wiek, 3 razy w tygodniu)

Slepy ma racje wystarczy skorzystac z searcha a nie mam mozliwosci by nie znalezc odpowiedzi na nurtujace nas pytania , ale tak jak Saib pisałes dzisiaj w jakims poscie ze wielu nie jest znana wyszukiwarka

Panowie moje pytanie dotyczy o suplementacje a nie o dietę i treningi, jeżeli miał bym pytania odnośnie diety to bym je zadał w odpowiednim dziale a nie tu, bardzo proszę o odpowiedzi na temat

Proponuje zaglądnąć do postów podwieszonych, masz tam temat Pierwszy rok treningów, zapoznaj się z nim, masz tam odpowiedzi na twoje pytania.

Bo idziesz w złym kierunku, kierujesz się mitami jak nie jedzenie po 18,30, pewnie w dodatku się głodzisz. http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html Tutaj znajdziesz odpowiedzi na to co robić.

wez najlepiej nie zadawaj głupich pytań i nie oczekuj odpowiedzi na nie

ART w przyklejonych pierwszy rok treningów, tam masz odpowiedzi na poszczególne pytania. Natomiast dieta jest fundamentem, którego nie da sie przeskoczyć. Po prostu któregoś dnia albo dojdziesz do stagnacji, albo sie zalejesz tłuszczem. BTW, 15 lat troszke za wcześnie moim zdaniem i mimo że ktoś może być wymiarowo podobny, jego plan może się [...]