Cóż, liczyłem na bardziej rozbudowane odpowiedzi (szczególnie w kwestii odżywek itd) , ale dzięki wielkie za cynk. A czy jakieś konkretne marki ktoś może polecić? EDIT: Znalazłem przyzwoite oferty sprzęty Marbo. To chyba niezły sprzęt. EDIT 2: Dobra zamówiłem nowy sprzęt, wyszło dużo drożej a i samego sprzętu mniej, ale jakościowo na pewno będzie [...]
[...] cos bedziecie chcieli poradzic "od siebie" bardzo bede za to wdzieczny! Mam nadzieje, ze pytania zadalem wystarczajaco precyzyjnie aby moc na nie precyzyjnie odpowiedziec - tak wiec jezeli bedziecie wchodzili na specjalistyczny "belkot" bardzo prosze aby cos sie z niego dalo zrozumiec rowniez przecietnemu czytelnikowi... [...]
Gdybys wypełnił profil łatwiej byłoby udzielić Ci odpowiedzi. Podaj przynajmniej swoje podstawowe wymiary. Cos mi sie zdaje że musisz mieć sporo w pasie, a jesli tak jest to proponowałbym Ci abys większy nacisk położył na dietę i aeroby niż na ćwiczenia siłowe (przynajmniej na poczatek). Nie wiem jakie jest Twoje doswiadczenie na siłowni, ale [...]
[...] ewentualnie jak ja zmodyfkowac zeby byla odpowiednia? I na koniec: czy bialko z odzywki bialkowej wlaczac do bilansu za caly dzien czy tez nie? Dzieki za dotychczasowe odpowiedzi i licze na kolejne jeszcze bardziej konstruktywne! (glownie odpowiadajace na pytania zadane w moim drugim poscie) Look into my eyes, you will see who I am My name [...]
W planie B w punkcie 5. wkradł się błąd mało być "PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE 2s". Gateway93 zdaję sobie sprawę z tego, że na forum jest mnóstwo gotowych treningów. Przeglądałem już trening adzika ale nie spasował mi. Czekam na kolejne odpowiedzi. Pozdrawiam Marcin.
Po pierwsze to muay thai - jak liczysz na poważne odpowiedzi, to sam pisz poprawnie... Po drugie trening w domu jest bez sensu bo nikt Ci nie wyłapie błędów technicznych a poza tym esencja MT to sparing. Na własną rękę możesz trenować ogólnorozwojówkę, budować wytrzymałość, itd. ale nie nauczysz się techniki ani walki. Zawsze możesz zapisać się [...]
Wchodze w to, tylko mam pytanie: czy rozklad treningow bedzie podany na stronie, czy na forum? Lepiej by bylo na stronie, bo znalezc cos wsrod 30 stron odpowiedzi naj jednego posta jest dosyc trudo. I kiedy pojawia sie dokladniejsze informacje? (Jest juz koniec sierpnia ;] ) Z gory dzieki za odpowiedz i ewentualnego linka do rozkladu cwiczen (w [...]
Właśnie nawet teraz mam problem z zejściem do niższego tętna po drugim sprincie ale to też kwestia kondycji, potrenuję i mam nadzieję że będzie lepiej :) A co z miejscowymi spalaczami? Wiesz coś może na ich temat? No i oczywiście dzięki za odpowiedzi :)
[...] tym zdarzeniu noga juz tak nie boli ale jak np. wstane albo bede mial zgiete kolano zaczyna sie wiekszy bol i puchniecie na dodatek czuje jakby mi rzepka wyskoczyła bo rusza sie na rozne strony. Czy to powazne moze samo przejdzie.moze rzepka wskoczy na swoje miejsce.Chciałbym sie dowiedziec co mogło stac sie z kolanem. Z gory dzieki za odpowiedzi
mam kilka pytan dotyczacych Winstrolu ( Depot ) w strzalach 1)chcialbym sie dowiedziec czy winko "wali w leb" konkretnie mam maturke w tym roku a chcialbym wlasnie deczko przed nia zaczac walic strzaly ale nie chcial bym sobie przez to zawalic tego egzaminu , czy sa jakies efekty uboczne typu "zawiasy" , rozkojarzenie itp [...]
Korzystam z forum z tel ale jesli sie nie myle to olowek sluzy do edycji tekstu a nie odpowiedzi...czyli co chcesz pociagnac propo i dodac do tego t3?zrob najpierw badanie w labie zeby wiedziec jaki masz wynik i wskocz na 2tabl i po tyg powtorz badanie i zobacz jaki wynik i wstaw moze sie okazac ze taka dawka bedzie ok a jak nie to dolozysz tabsa
[...] raz rok nie, później znowu i tak w kółko wiec pi razy żaba sam nie wiem ile. na oko z 5 lat. Wiek jeśli bym podał że mam 25 lat i zapytał o cykl na suscie, to bym w ogóle odpowiedzi nie dostał, a cykl i tak bym zaczął z wasza pomocą czy bez, tylko kwestia tego czy bym dobrze zaczął. Zmieniony przez - Kornel628 w dniu 2017-06-22 22:31:36
Dzięki za odpowiedzi, faktycznie w testach wypadł strasznie.. Szok normalnie. Jak tak przeglądałem białka, to natrafiłem na Hi-Tec, tylko że mają dużo produktów z prawie takimi samymi nazwami, a lekko różnym składzie, który byłby najlepszy? HI TEC PEAK Whey Protein: - ma dużo BCAA, które by się przydało przy redukcji - od 81 do 85g białka na 100g [...]
[...] osoby preferuja wiecej ww inne tluszcz i rzadko kiedy daja sie przestawic na odwrotne dodatkowe zrodlo wiec warto sprawdzic na sobie - pisalem o tym m.in w poprzednim numerze Perfect Body - co i jak na Ciebie dziala wiem ze nie takiej odpowiedzi oczekiwales ale tak wlasnie sadze (warunki na gorze ) moze bedziesz mial konkretniejsze pytania
Kurcze tylu jest was tu na forum i nikt nie chece wpisać ocen odżywek jakichkolwiek jakie używał.Więc apeluje o oddawanie swoich głosów.Pomożecie mnie jak i innym to gwarantuje. Pozdrawiam i zachęcam do oddawanie odpowiedzi.
Co prawda temat mega stary ale szukałam tej samej odpowiedzi i trafiłam tutaj. Żeby było ciekawie w następnej kolejności trafiłam na stronę jakiegoś sklepu i tam odpowiedź: Za zmniejszenie ciężaru gryfu odpowiadają znajdujące się wewnątrz stalowych obudów obciążniki (...) Dzięki temu waga gryfu zostaje zmniejszona z 26 kg do 10 kg. Odpowiedź [...]
powiem Ci tak , wiem , ze oczekujesz konkretnych odpowiedzi praktycznie jak każdy z nas - chciałby taką super receptę , nawet ja ale prawda jest taka , że każdy z nas ma inny organizm i TY musisz go poznać !!! musisz wiedzieć czy dla Ciebie będzie lepsze 5 powtórzeń czy 12 czy 2 ćwiczenia i 3 tylko na dobicie , czy musisz ich wykonać 4-5 [...]
[...] sa na dodatek na dennie niskim poziomie nie interesuje mnie czy te pieniadze przeslesz, czy zawieziesz do osób , ktorym jestes je winien, jezeli w poniedzialek nie dostane odpowiedzi od poszkodowanych ,ze dostali zaległe pieniadze , sprawa powedruje dalej nie czuj się anonimowy , tyle na koniec ode mnie Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-11-27 [...]
kerio1213 na tym forum już nie popiszesz , żegnam temat jest otwarty, tylko dlatego iż nie dostałem odpowiedzi od innych osób czy otrzymały zwrot pieniędzy, nadal czekam na to info
[...] klatki przy mostku bardziej wysuniętą do przodu (patrząc od strony jak są zrobione zdjęcia). Przy którym punkcie coś źle robię/ co moglibyście mi doradzić ? Z góry dzięki za odpowiedzi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e2fc68faf8e94bd1b53fbdefa2176cde.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ccc3ac3c449241ed87a7b5d0b7489454.jpg Zmieniony przez - niemeszczuk w dniu [...]
Jaki sprzęt kupić do domu?
