bardzo dziekuje wszystkim za odpowiedzi a co do belek nie mam ; p siłownia jest na parterze a sciana na której jest miejsce na drążek nie moze byc przewiercona na wylot gdyz po drugiej stronie jest styropian ; p pozdrawiam ; )
[...] a lekarz nawet ni ezauwazy lipo lub powie nie jest tak zle da sie z tym żyć i nie bd chciał mi wydać recepty.Szkoda byłoby mi wydać 100 i nie dostac recepty. Bardzo prosze o odpowiedzi osób ogarniętych w temacie a najlepiej tych którzy mieli podobny problem i próbowali tych środków.PROSZE PODZIELCIE SIĘ SWOJĄ WIEDZĄ, BO NAPRAWDE NAWET DROBNE LIPO [...]
[...] katabolizmowi a tu nagle po 3 tygodniach glucetyl wychodzi,a biogenix pisze ,ze to kosmos bo zwykla l-glutamina to sie marnuje w organizmie i nawet pan w pierwszej odpowiedzi napisal ze glucetyl z rana to najlepsza opcja a glutagenix"tez moze byc",i chyba pan rozumie,ze tez mozna sie wkurzac na takie rzeczy,pozdrawiam pana i [...]
Dzieki za odpowiedzi. Diete zaczne układac od ustalenia menu, po czym ilosciowo połącze wszystkie składniki. Menu juz mam, oceńcie czy dobre i dodajcie jakieś składniki od siebie, jeżeli są warte polecenia przy odchudzaniu sie...i jednoczesnym lekkim treningu silowym na rzezbe - ale to drugoplanowy cel. - gotowana piers z kurczaka - gotowany ryz [...]
penthaus: hmmm dziwnie przyszło mi powiadomienie na majla ze odpowiedziałes na artykuł ale nie widze odpowiedzi...:/ nie wiem czy to mi sie cos z***ało czy wszyscy go niewidza?? ....:/
[...] i po ile powinienem zacząć przyjmować poszczególne środki i czy czasem czegos nie dokupic? niewiem rowniez jak polaczyc z tym wszystkim wino w tabsach. Proszę o konkretne odpowiedzi ludzi, którzy mają wiedzę. 1tydz.1ml omka+ 2ml deka (3tab) 2tydz.1,5ml omka+ 2ml deka (4tab) 3tydz.1,5ml omka+1ml prolo + 2ml deka (5tab) 4tydz.1,5ml omka+1ml [...]
[...] - wszystkie składniki zawarte w naszych produktach są dozwolone, legalne i w pełni bezpieczne dla konsumenta; - wszystkie nasze produkty będące w obrocie uzyskały pozytywne odpowiedzi z GIS na notyfikację produktu (w przypadku starszych produktów były to zezwolenia GIS na wytwarzanie i wprowadzanie do obrotu) lub zostały pozytywnie ocenione w [...]
[...] sprawa to odpowiednie tętno przy bieganiu, jednak nie wiem jak to robić, itd. W ogóle proszę o jakieś informacje i rozpisanie może czegoś. Chcę być znowu szybki i wytrzymały jak kiedyś.. Pozdrawiam i czekam na szybkie odpowiedzi, ponadto gwarantuję, że na pewno się odwdzięczę. Aha i tak, mam 18 lat, ważę niespełna 70 kg i mam 183 cm wzrostu.
ok, dziękuję za szybkie odpowiedzi. mam jeszcze takie pytanie czy gdy już kilka razy obłożę nogę lodem to czy później smarować nogę jakimiś maściami? w domu mam: ArthroStop, Arcalen lub Fastum. i czy na noc zawinąć nogę bandażem elastycznym?
Dzięki za Wasze odpowiedzi, refeed day już za mną, zobaczę jakie przyniesie efekty. Przy tej intensywności treningów nie chciałbym obcinać za bardzo węgli, ze względu na ogólnie złe samopoczucie (doświadczenia z poprzedniej redukcji). Zdecydowanie bardziej działało na mnie ograniczenie tłuszczy.
Dzięki za szybkie odpowiedzi... co tu dużo gadać, dałem ciała ;/ faktycznie, teraz jak się przyjrzę temu ćwiczeniu to widzę sporo błędów, możecie być pewni, że poprawię to na następnym treningu...
[...] do niczego i każdy kto troche czasu sie bawi żelaztwem i eksperymentuje o tym wie ale jeżeli wierzysz w jego super moc i dobrze Ci jest cwiczyc tym treningiem to ćwicz nikt Ci nie broni ale na swoje pytanie dlaczego jest mało popularny dostałeś już odpowiedzi - bo jest po prostu do niczego :) Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2011-08-06 00:42:29
[...] obciązenie ukladu pokarmowego wraz z wątrobą i nerkami - pracą nad wchłanianiem i detoksyfikacja ustroju, spozyciem minerałow i witamin, wody....itd. nie ma jednoznacznej odpowiedzi jaka dawka mono kreatyny bedzie za duza - to indywidualne. na pewno spozycie 10g dzienie przez zdrowego człowieka w okresci do 2 miesiecy - nie przyczyni sie do [...]
Dzieki brdzo za odpowiedzi,wlasnie mam pierwszy dzien takiej diety,poczytalem troszke o Ellisie i jego zasadach zywieniowych,musze przyznac ze jak na 55lat na fotach to wyglada poprostu konkretnie:)ale do sedna..on zaleca w sumie nawet samo miecho!po obliczeniu zapotrzebowania wyszlo mi ze mam dac do 95 g wegli,200 g bialka,180 tluszczy,czyli [...]
zapraszam do dzialu dla zupelnie zielonych bo strasznie tutaj sie powtarzasz z postami, nie otrzymujac odpowiedzi. zobatrz na swoje wyslane wiadomosci-wszystkie sa takie same. wystarczyc zobaczyc w archiwum i sprawa sie wyjasni. nie trzeba zasmiecac forum by byc zauwazonym Pozdrawiam, NoRtOn
[...] fu (chow gar - tylko i wylacznie) uwazam ze tez jest skuteczne na ulicy i nie sadze ze najwazniejsza jest walka w parterze i staram sie jej nie dopusic i unikac zalatwiajac wszystko szybko na stojaco aha off topic co zrobic zebym mogl wysylac odpowiedzi czesciej niz co 30 minut (nie oplacajac abonamentu) "co mnie nie zabije to mnie utwardzi"
[...] to świadomość, że żaden suplement nie uczyni cudów. Ludzie mówią – ej, to na mnie naprawdę zadziałało. Ale co to znaczy, że zadziałało? Nie chcę subiektywnych odpowiedzi, tylko kontrolowanych badań. Ja polecam ludziom żeby spożywali witaminu i minerały a dopiero potem sięgnęli po inne naturalne rzeczy. MM: Jak ważne jest, by mięso [...]
eh spodziewałem się takiej odpowiedzi no cóż widziałem wiele osób ktore nie są zbyt masywne a mimo wszystko mają bardzo fajną rzezbę co do treningow wiem, że są do d*** ale niestety ostatnio z braku czasu cwicze tylko w domu ;/ mam ławeczke gryf cięzary do 80 kg i 2 hantelki po 15 kg, a i jeszcze drążek także no niewiem czy z takim skromnym [...]
poranny katabolizm
