odpowiedzi na

[...] tylko wlasnie z czym je porownywac? Jakie sa wyznaczniki, zalozenia co do wiatmin mineralow? :> http://www.izz.waw.pl/izz/kpi.html jest tam adres @, moze napisz i udziela odpowiedzi znalazlam tez cos takiego: Normy spożycia dla mezczyzny wiek 31 do 50 lat dawki na 24 godz: Zalecane spożycie Max Spożycie Składniki mineralne 500 mg Sód [...]

[...] w tym temacie jest pełno informacji na temat moich pytań.460 stron do przejżenia nie było by dla mnie najmniejszym problemem ale myślę że ze względu na rozbieżność w czasie odpowiedzi mogła by mnie wprowadzić w błąd przez zmiany ktore nastąpiły w świecie, prawie , kulturze itp itd. Więc do sedna: Jestem aktualnie w Egipcie w miejscowości [...]

[...] doznań seksualnych, bo dziwnie by to wyglądało. miczelx: tak, próbowałem DAA, tribulusa, catuabę - w połączeniu również i żadnych efektów. Estradiol mam 30, a prolaktynę 8 i 9 w dwóch badaniach. Nie pamiętam dokładnie norm, ale wiem, że to wyniki bliżej dolnej granicy. Dzięki za odpowiedzi Zmieniony przez - definitive w dniu 2013-02-05 18:07:17

Panowie dostałem 26 odpowiedzi jeśli ktoś napisał , a nie doszło proszę o kontakt . Po przespanej nocy postanowiłem wam kolejny raz wyjść na przeciw , więc a. osoby które skopiowały z wiki mają 2 punkty . b. osoby które napisały bardziej złożoną odpowiedz , własnymi słowami lub po prostu trochę się po pocili w internecie dostają 3 punkty . c. [...]

krzych mam pytanie jezlei wlasnie mialem zaczynac plan na poprawe gestosci miesnia (by michail) a wczescniej 8 tyg klaty opartych bylo na wyciskaniu glownie sztanga i jeszcze dwa cwiczenia to czy mam teraz zamienic sztange na wyciskanie szttangielek? dzzieks za odpowiedzi

[...] 5kg). Ale to tylko propozycja oczywiście... I soorry za ten nowy temat, ale coś mówiąc szczerze nie myślałam zbyt składnie. Cały czas zastanawiałam się dlaczego w szybkiej odpowiedzi nie mogę dodać zdjęcia... No i założyłam nowy temat..}:-( Chyba mogę poprosić w dziale Zmiany-propozycje... o usunięcie tego? Aha, miska będzie raczej mi się [...]

[...] i dzisiaj itp. Dużo się nauczyłam, bo Doktor tworzył taką atmosferę rozmowy, że nie bałam się pytać nawet o najprostsze rzeczy, a gdy on zadawał mi pytanie i nie znałam odpowiedzi, to starał się mnie na nią naprowadzić, zamiast podać na tacy. Na koniec zaproponował mi nawet wykonanie znieczulenia nasiękowego przed ekstrakcją, ale w imię [...]

[...] ale wydaje mi się że w planie z priorytetem na WL ilość serii jest jest zawsze taka sama czyli 7 ,tylko w wyciskaniu leżac. Powiem szczerze nie mogłem znaleźć dokładnej odpowiedzi o co chodziło Wodynowi z tą wersią izometryczną ,po prostu wyciskaj siedząc . CZACHOLAMACZE- co to jest? To francuskie wyciskanie leżac (znajdziesz w atlasie [...]

[...] ponizej poziomu barkow. Do pajacykow potrzebne beda ciezarki 2 kg – w zupelnosci wystarczy" Ok, to są wszystkie pytania jakie mam na ten moment - na resztę wyszukałam sobie odpowiedzi sama, przynajmniej tak myślę. Będę bardzo wdzięczna za pomoc, no i nie mogę się doczekać aż zacznę :-)). Zmieniony przez - PicaPica w dniu 2014-03-12 18:05:08

[...] kung fu/ wushu to nie film z Jackie Chanem i Jetem Li, to nie dyscyplina sportowa czy samoobrona, wiec nie wiem czy warto prubowac szukac w nim celu istnienia jezeli szukamy odpowiedzi w dzisiejszym rozwoju sportow walki. PS: Kung Fu/ wushu jest tak naprawde zrodlem dzisiejszych, prawie wszystkich odmian sportow walki z calego swiata gdyz [...]

[...] udziału :-D. (może jeszcze Lipton da czadu, ale to nadal będą dwie osoby). Masti i tak nie czyta mojego dziennika, a temat konkursowy sporadycznie (styczeń się kończy, a ja odpowiedzi nie znam na zadane pytania - może dopiero algorytm wyliczania sprawdza ;-)) więc mogę trochę ponarzekać ;-D. https://www.youtube.com/watch?v=Bfo0Al3o2Rs przy 60 [...]

[...] ale nie wiem czy mi się będzie chciało :-) Zawsze na bieżni mam gorsze tempa, choć HR wygląda podobnie. Dla mnie bieg na mechanicznej jest bardziej męczący niż płaski teren szczerze to się trochę zgubiłem w tej Twojej odpowiedzi, ale odnoszę takie samo wrażenie że mechaniczna jest gorsza, chociaż dzisiaj akurat biegałem na lekkoatletycznej :-)

Wybacz, że zawracam wciąż głowę, ale jednak nie pozwolę mieszać swojej osoby bezpodstawnie z błotem. Fragment mojej odpowiedzi: Szczerze mówiąc nie wiem o jakiej ankiecie mówisz, ale nie przypominam sobie, żebym gdziekolwiek wypisywał, że ćwiczę 10 miesięcy(choć nie twierdzę, że tak nie było, w jakiejś starej być może faktycznie). Moja przygodnia [...]

wybacz za takie podstawowe pytania, bo dopiero dałem do powiadomień i z lenistwa nie chce mi się szukać na 80 stron odpowiedzi %-), a widzę ciekawe ciężarowe treningi, a na tutaj na forum toc rzadkość Jaki cel ogólny teraz masa, redukcja, siła itp. ? Jakie krótkoterminowe cele ? Jak dieta ? Dobra siła funkcjonalna przy takiej wadzę i technika też [...]

GINO dzieki za odpowiedzi. Co do tych zebow - rozumiem ze w przypadku brakow nie ma sensu w ogole probowac? "Kocham śmierć, tylko ona na mnie czeka"

[...] teraz planu tak z duzym wyprzedzeniem jakis rok moze dwa, to zalezy od paru czynnikow. a wyniki ponizej 12 min ale nie zadawalajace chce zejsc ta w granice 9-10 min. a co do odpowiedzi co po legi? to raz czemu tylko 5 lat:P jak bym sie dostal do 2 reg i wytrzymal i tak dalej to czemu nie dluzej. a po samej legi? hmmm moze osiasc we Francji lub [...]

Dzięki za odpowiedzi, będę tu systematycznie zamieszczać swoją miskę i treningi. Od dziś zmieniłam trochę makro, zmniejszyłam białko a dodałam węglowodanów i będzie to wyglądało tak: 1650 kcal (B: 140g, W: 144g, T: 57g). A jeszcze kwestia treningów - jest taka opcja na mojej siłowni, że mogę umówić się na trening z trenerem wraz z rozpisaniem [...]

Pięknie!!! Nene - o strajkach i zamknięciach w domu nic nie napiszę - myslę, ze nie muszę. Cały poprzedni tydzień na wqrwie, a widać że i ten nie będzie lepszy. Aż sie boję co wymyślą w odpowiedzi.

[...] chodzi o to że: Zrobili nowe Centrum internetowe Fanów Arsenalu które możesz znaleźć na stronie której Ci podali. Możesz tam znaleźć między innymi 1. wielki zbiór pytań i odpowiedzi przesyłanych do klubu. 2. Nowy i Łatwiejszy system pytań do klubu które pozwoli im odpowiadać szybciej i dokładniej. Ta opcja zastąpi wiele głównych adresów [...]

[...] mam odpisane na każdego maila(nie mówię o konkretnej osobie, bo nie wiem kto kryje się pod tym nickiem) do połowy stycznia włącznie - dalej nie sięga mi archiwum, także odpowiedzi ode mnie proszę szukać w spamie - wysyłam dziennie lekko 100 maili i są one często tak traktowane, najczęstszy problem z tym mają skrzynki na gmailu i innych [...]