Najpierw zarejestruj sie na forum, nastepnie wklej wypelniona ankiete dzialu -> https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Jest roznica 100 ml a 100 mg ;-) Reszta odpowiedzi na Twoje pytania po wstawieniu ankiety.
[...] Ty tak starsznie napaliłes sie na ten trening ze cwiczysz zaledwie od tygodnia i bez wzgledu na konsekwencje - które bedą dramatyczne - chcesz go wykonywac ?? bo jesli tak: to własnei tak --> ...... a jesli pytasz z ciekawosci to własnie tak: jak juz rion napisał... to równiez kwestia idywidualna i nikt nie zna odpowiedzi na to pytanie... zdr.
[...] Zasadnicza roznica. To tak jakby stwierdzic: "Jestes chamem" a "Jesli srasz na wycieraczki w bloku jestes chamem". Powiem teraz: W dalszym ciagu unikajac odpowiedzi na trzy pytania pokazujesz ze nie potrafisz uczciwie ocenic mistrza(?) swojej sztuki walki. Wiec mnie nie atakuj tylko albo odpowiedz, albo nie mam z klamca i [...]
[...] racje. " No i czy jesteś pewny, że chcesz robić masę nie trenując siłowo? To się mija z celem." Nic z tych rzeczy. Trenuje siłowo. "Nadto proporcje waga/wzrost nie dają odpowiedzi na pytanie, czy cel słusznie obrany - wrzuć zdjęcie sylwetki." Jasne wrzuce wieczorem. Natomiast i tak chce przytyc przede wzystkim dla siebie. Gdy miałem kilka kg [...]
onkelfaka -> nie mam w domu dostępu do maszyn, wiec musze robic 100% na wolnych ciezarach, co do serii i powtórzeń to faktycznie podlicze sobie to w zwiazku z tym co napisałeś, czekam na konkretne odpowiedzi na pytania!
[...] zachowaniu masy miesni innego interesuje wylacznie efekt spadku wagi... 5. Jak sie za duzo wypije wody to sie przelewa w brzuchu np. jak sie robi takie ruchy jak w brzuchu tanca. Ja tez mam takie przelewy tylko ze malo pije wody wiec jaki moze byc powod? ale masz problemy... objawem choroby to raczej nie jest. nie znam odpowiedzi na to pytanie.
[...] cwiczysz dwa tygodnie to ogólnorozwojówke proponuje a nie jakies wydziwianie czujesz bicepsa poniewaz za duzy cięzar i trzymasz rece bardziej słozone niz powinno byc a wtedy trzyumasz cięzar bicepsem i dlatego atk jest wez się za czytanie to bedziesz wiedział wszystko co potrzebujesz na forum są juz odpowiedzi na zadane przez ciebie pytanie!
Witaj MarcinieNareszcie doczekałam sie odpowiedzi na temat kalorii 1200 - 1400 kcl. Mikroskładniki czyli tluszcze , białko i węglowodany ok. Mnie interesuje dieta aby schudnąć jak wczesniej pisałam. Moj problem z nadwaga nie byl spowodowany obżarstwem , ale nie twierdze ze dobrze sie odrzywiałam , bo jeden dwa posiłki dziennie to byl błąd. Problem [...]
MITY 2011 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Tam masz odpowiedzi na 99% pytań. Im niższy BF tym łatwiej budować masę mięśniową i im więcej mięśni tym łatwiej tracić tłuszcz. Dopal wszystko i spokojnie buduj masę, poprawiając dietę i trening. Nie wierzę, że masz aż tak beznadziejne geny, by nie móc zrobić suchej masy. - Modyfikujesz [...]
[...] jak o Drenie to już nie chcę mieć nic wspólnego z tą substancją. -po secundo - HH podobno szkodzi na wątrobę i jest wiązany z conajmniej jednym zgonem. Przynajmniej dopuki sprawa się nie wyjaśni trzeba się wstrzymać -po tertio Thermal Core Jeszcze jak uzyskam odpowiedzi na powyższe pytania to będę cała happy. Chyba mnie nie zawiedziecie
Wiedzę czerpiesz z istniejących tematów. Wszystko już zostało tam powiedziane. Padły odpowiedzi na wszystkie pytania. Musisz je przeczytać i przeanalizować.
[...] sie zapotrzebowanie na srodek taki jak nandrolon (wysoce anaboliczny) ktory nie bylby tak klopotliwy w podawaniu (zastrzyki) i dzialalby po prostu podany doustnie - w odpowiedzi na takie zapotrzebowanie, Organon wypuscil tabletki zawierajace ethylostrenol - czyli taka "doustna deke". Firma Farmadon wpadla wiec na dziwaczny pomysl [...]
[...] w okresie trwania konkursu tj. 12 tyg. możesz wrzucać zdjęcia, filmiki, relacje z treningów i diety, oraz wszystko co będziesz uważał za ciekawe i istotne ( własne odczucia, odpowiedzi na pytania użytkowników, zmiany poziomu tłuszczu, zmiany wagi, wymiarów itd.) - w dzienniku treningowym umieszczaj zdjęcia z postępów – potrzebnym minimum będą [...]
[...] 98kg) na stan dzisiejszy. Chcę spać do ok.85kg i wtedy na siłce sie bawić dla jasności. borad882 jak masz zamiar wprowadzać zamęt to lepiej nic nie pisz. Ja oczekuję tylko odpowiedzi na pytanie. A pozatym jak miałem nazwiać swoją postawę?? Z chłopakami na osiedlu tak mówimy na siebie jak kończa sie wakacje i powowoli udajemy sie na siłkę. [...]
Witam wszystkich! Jestem nowy, ale forum czytam juz dlugo i nie znalazlem odpowiedzi na nurtujące mnie pytanie: -Czy Guggulbolic brany po 2 dawki(60mg) dziennie (rano na czczo i w ciagu dnia na pusty żołądek) przyniesie jakieś efekty, czy jednak dużo lepiej będzie brać 3 zalecane przez producenta dawki(90mg). Pytanie moje wynika ze zwykłej [...]
[...] raczej z dietą typowo masową. A i czytaj dokładnie bo zaznaczyłem również, że siła byłaby jednym z priorytetów tego cyklu. Pozdrawiam. Jeszcze tylko dodam, iż prosiłbym o odpowiedzi na zadane przeze mnie pytanie/dylemat, a nie rozpływanie się nad własnymi rekordami czy komentowanie moich bo nie służy to a szkodzi przejrzystości tego tematu i [...]
[...] : uginanie na dwugłowe 1 seria przysiady 2 serie wznosy na maszynie 1 seria Tekst miesiąca: "u nas w mieście wiele osób w moim wieku brało mete i nadal nie uzyskałem odpowiedzi na dlasze środki uboczne mety i horomnu byka wiem że nie musze kupowac jakieś białka z ovopolu dla małych dzieci ani węglowodaników bo wiem że jakbym kupił [...]
General Choi Hong Hi (ankieta)
