odpowiedzi na

Cwicze juz pol roku i dla tego chce jakis suplemencik. I to nie jest tak ze po kilku wyjsciach na silownie chce nabrac szybko mase ! ale thx za odpowiedzi :D (nie ktore bezsensowne ale coz . . :D)

Dzieki za odpowiedzi,te cwiczenia znajde w atlasie cwiczen na sfd?

Witam. Informację które podajesz są nie wystarczające. Nie podałeś żadnych informacji o sobie. Jaki rodzaj diety stosowałeś/chcesz stosować. Na zadane pytania odpowiedzi znajdziesz tutaj: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Pozdrawiam

bardzo mozliwe jak bylem maly mialem skaze bialkowa. Przestalem cwiczyc juz 2 tydzien i dieta juz zuplenie domowa zadnych twarogow kurczakow i odzywek i poszedlem na solarium zeby to wysuszyc bo od tego wie mze jest lepiej no i dzieki Bogu juz chyba wogle mi zeszlo oby tylko nie wrocilo ... Dzieki wszystkim za odpowiedzi

Dziękuje za wszystkie odpowiedzi, zdecydowalem sie na trening i diete masowa, Pozdrawiam :) PS. Jak tylko bede mial diete to postaram sie odezwac. Zmieniony przez - Bonzo91 w dniu 2010-05-19 14:08:07

Dzięki za odpowiedzi, wezmę shotguna + HP, faktycznie trochę już o tym jest i niezły cykl z tego wychodzi. Dawkowanie zrobię: DT: Shotgun przed treniengiem, HP po treningu DNT: HP rano Myślę, że pucha tego i tego powinna wystarczyć na dwa cykle po 6 tygodni.

[...] go w tym dziale (w tej samej sprawie) jakis inny user, a teraz wchodzac w http://www.sfd.pl/Problem_w_uruchomieniem_forum%2E-t352103.html# odsyła do SW jednak jeszcez wiele rzeczy mnie tu moze zaskoczyc aha i ja nie mam na to wpływu, mateo ma wył. telefon, a do informatyka napisalem i oczekuje odpowiedzi to tak w telegraficznym skrocie ;]

nie odpowie dlatego, że na głupie pytania nikt nie będzie wymyślał równie głupich odpowiedzi.

[...] te mleko moze cos pomoc, czy jezeli bede przez cale wakacje pil duzo mleka chodzil na basen 5 razy w tygodniu, spal po 8h i wiecej to moze to pryniesc jakies skutki? czy taka biologia i the end? Wlasnie sie zmierzylem i mam 179. Co moge jeszcze zrobic zeby chociaz w jakims minimalnym stopniu pomoc wzrostowi. Z gory dziekuje bardzo za odpowiedzi.

gregor , jakakolwiek wyszukiwarka internetowa , kilka minut i znajdziesz odpowiedzi zamiast czekać na forum...

dzieki za odpowiedzi do trampoliny nie bede miał dostepo za bardzo ale pomysle nad tym co do cwiczen izometrycznych to takie ktore polegaja na napinaniu miesnia bez ruchu w stawie, czy to rozwinie i wzmocni miesnie w obrebie kolana bo troche dziwne jest zeby rozbudowac miesnie tylko je napinając, mozecie mi to przyblizyc troche ?

witam, ponownie się odzywam, mam pytanko czy mogłabym tse połączyć z l-karnityną? od jutro zaczynam zmagania. Dieta rozpisana, ćwiczenia z racji tego iż siłownia nie wchodzi w grę wybrałam takie : http://www.sfd.pl/TRENUJ_Z_NAMI_SI%C3%93DEMKAMI-t302879.html nic tylko czekać na efekty :) pozdrawiam serdecznie i dziękuję za odpowiedzi

Mam diete, jednak czasami po prostu lubie zajsc sobie gdzies na fastfooda. Zreszta skierowalem konkretne pytanie i oczekuje konkretnej, sensownej odpowiedzi. Jezeli nie masz nic do dodanie to prosze, nie pisz.

Dzieki wszystkim za odpowiedzi ale dalej nie uslyszalem konkretnej propozycji :D Mozna liczyc na pomoc?

Nie diagnozujemy tutaj schorzeń, nie udzielamy informacji medycznych, nie udzielamy również odpowiedzi co do kwot odszkodowań lub procentowego uszczerbku na zdrowiu .

Pogadam z nią o tym. Nie wiedziałem, że banan ma w sobie aż tyle ww! :O Jutro z nią pogadam, jak wróci z pracy. Jest coś takiego, jak 'słabej jakości białko' ? A jeśli tak, to jak je poznać, da sie jakoś? r1920r - spoko :) omega3, bede uzupelniał tranem, ktory załatwi mi dbająca babcia <3. ergoprox - Nie raz i nie tylko ja staralem sie do nich [...]

Spoko dzieki , ale tak na marginesie szukałem w wyszukiwarce i czytałem wiele różnych odpowiedzi dlatego sam nie wiedziałem która jest dobra bo wielu pisze co innego.

Ok dzięki za odpowiedzi, zdecyduję się pewnie na BA w prochu, wychodzi korzystniej, a z omierzaniem coś wykombinuję, może kupię tą wagę

dzieki za odpowiedzi shaokan6 po kuracji zarzuce odblok plus kreatynke CM3 bo na niej fajnie mi szlo. po odbloku ZMA plus Tribulus. a nie moge skumac o co chodzi z tym "clena" ??

Hehe, na tym zdjeciu co ktos dal wczesniej (co koles rzuca drugim w klatce) to ja jestem PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."